Sağolasın kaptanımGecmis olsun canim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 30 Kasım 2014
- 29.888
- 131.969
- 798
amin canım inşallah60kiloyum canim seninle eslesmisiz. Insallah bu hafta guzel kilolar verelim
evet sürekli olarak sinameki ve form çay içmek bağırsak tembelliği yapar. ayrıca alışkanlık da yapıyor. sonra işe yaramıyor
dikkatli iç migim. 
- 8 Eylül 2016
- 103.324
- 438.184
- 898
- 36
güzel şarkı dinleyin mutlaka
Dinleyecegim simdi
- 5 Kasım 2015
- 4.818
- 22.938
- 308
Kusura bakmayın çocuk okula başladı diye yoğun bi tempoya girdik asosyallikten bi parça kurtulup bi iki insan içine karışabildim sonunda..
Son 2 haftada el ayak hastalığına yakalandı çocuklar öncesi hastalık esnası sonrası yorucu bi süreçti hatta acildeki ebe hemşireyle papaz olduk karakolda bitti iş şükür önemli bişey olmadı da sözlü münakaşa işte ya.. velhasıl yorucu yoğun stresli günler geçirdim kaç zamandır aklımdaydınız bugün bi selam vereyim bakayım nasılsınız dedim
Beni soranlar etiket yapanlar olmuş Allah razı olsun teşekkür ederim
Son 2 haftada el ayak hastalığına yakalandı çocuklar öncesi hastalık esnası sonrası yorucu bi süreçti hatta acildeki ebe hemşireyle papaz olduk karakolda bitti iş şükür önemli bişey olmadı da sözlü münakaşa işte ya.. velhasıl yorucu yoğun stresli günler geçirdim kaç zamandır aklımdaydınız bugün bi selam vereyim bakayım nasılsınız dedim
Beni soranlar etiket yapanlar olmuş Allah razı olsun teşekkür ederim
- 30 Kasım 2014
- 29.888
- 131.969
- 798
osteocare birkaç çeşit sanırım. hangisini kullandın canım?
- 8 Eylül 2016
- 103.324
- 438.184
- 898
- 36
Hosgeldin canim cok gecmis olsunKusura bakmayın çocuk okula başladı diye yoğun bi tempoya girdik asosyallikten bi parça kurtulup bi iki insan içine karışabildim sonunda..
Son 2 haftada el ayak hastalığına yakalandı çocuklar öncesi hastalık esnası sonrası yorucu bi süreçti hatta acildeki ebe hemşireyle papaz olduk karakolda bitti iş şükür önemli bişey olmadı da sözlü münakaşa işte ya.. velhasıl yorucu yoğun stresli günler geçirdim kaç zamandır aklımdaydınız bugün bi selam vereyim bakayım nasılsınız dedim
Beni soranlar etiket yapanlar olmuş Allah razı olsun teşekkür ederim
- 30 Kasım 2014
- 29.888
- 131.969
- 798
canım nerelerdesin merak ettik? kilo aldın mı?
- 30 Kasım 2014
- 29.888
- 131.969
- 798
geçmiş olsun canım.Kusura bakmayın çocuk okula başladı diye yoğun bi tempoya girdik asosyallikten bi parça kurtulup bi iki insan içine karışabildim sonunda..
Son 2 haftada el ayak hastalığına yakalandı çocuklar öncesi hastalık esnası sonrası yorucu bi süreçti hatta acildeki ebe hemşireyle papaz olduk karakolda bitti iş şükür önemli bişey olmadı da sözlü münakaşa işte ya.. velhasıl yorucu yoğun stresli günler geçirdim kaç zamandır aklımdaydınız bugün bi selam vereyim bakayım nasılsınız dedim
Beni soranlar etiket yapanlar olmuş Allah razı olsun teşekkür ederim
- 14 Ocak 2022
- 27
- 90
- 8
- 46
Cok tesekkkur ederim hosbuldum evet doktorumda soylemusti agir bisey yapmiyorum cok sukur cabuk toparlandim dikislerim alinina toparladim agir is yaomamaya calisiyorum saolsun annem yanimda o yapiyor sukur elhemdulullahmerhaba canım hoşgeldin aramıza
ameliyatın daha çok yeni. kısa yürüyüşler dışında hiç birşey olmaz. daha sonra yürüyüşleri biraz uzatırsın o kadar. en az 1 yıl sadece yürüyüş. iyileşme kısmı uzun bir süreç. tecrübeyle sabittir
- 5 Kasım 2015
- 4.818
- 22.938
- 308
Oğlanı okula götür getir derken 5 bine yakın günlük düzenli yürüyorum o avantajım var sadece yanıma kar kalan 
Son dönem diyeti saldım malum olaydan sonra stres sıkıntı baş gösterdi mücadele edemedim sanırım mahkeme sürecine gireceğiz öyle üzgünüm ki
Rabbim alnımızın akıyla atlatmayı nasip etsin..
öyle işte kızlar kilomda ne durumda hiç tartılmadım pek almış gibi de değilim aynıyım sanırım ama tartıda 1-2 kg farketmişte olabilir
Son dönem diyeti saldım malum olaydan sonra stres sıkıntı baş gösterdi mücadele edemedim sanırım mahkeme sürecine gireceğiz öyle üzgünüm ki
Rabbim alnımızın akıyla atlatmayı nasip etsin..
öyle işte kızlar kilomda ne durumda hiç tartılmadım pek almış gibi de değilim aynıyım sanırım ama tartıda 1-2 kg farketmişte olabilir
- 5 Kasım 2015
- 4.818
- 22.938
- 308
Şimdi baktım canım tok karnına tartıldım bi de adet oldum bugün aslında adet beni etkilemiyor ama sanırım 2 kg fazlam var şu an..
- 30 Kasım 2014
- 29.888
- 131.969
- 798
canım tam olarak ne oldu? görev başındaki memura müdahale falan mı?Oğlanı okula götür getir derken 5 bine yakın günlük düzenli yürüyorum o avantajım var sadece yanıma kar kalan
Son dönem diyeti saldım malum olaydan sonra stres sıkıntı baş gösterdi mücadele edemedim sanırım mahkeme sürecine gireceğiz öyle üzgünüm ki
Rabbim alnımızın akıyla atlatmayı nasip etsin..
öyle işte kızlar kilomda ne durumda hiç tartılmadım pek almış gibi de değilim aynıyım sanırım ama tartıda 1-2 kg farketmişte olabilir
- 22 Ocak 2013
- 41.662
- 210.526
- 798
güzel şarkı dinleyin mutlaka
Aynadan dinlemiştim. Bu kim? Güzel söylemiş.
- 3 Haziran 2015
- 36.936
- 119.176
- 798
- 36
Ben haftada bi kere yapıyorum sonra wcamin canım inşallah
evet sürekli olarak sinameki ve form çay içmek bağırsak tembelliği yapar. ayrıca alışkanlık da yapıyor. sonra işe yaramıyor
hergün yapmıyoum valla bugün 
vardi bende 
Bugün kaç kere girdim saymadim 
- 8 Eylül 2016
- 103.324
- 438.184
- 898
- 36
- 30 Kasım 2014
- 29.888
- 131.969
- 798
bilmiyorum canım. ama güzel şarkı
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
İyi akşamlar herkese. Sabah kahvaltıdan sonra;
14.30da 2 tane küçük poğaça yedim.
17.30 da 1 tabak haşlanmış brokoli, yarım kase yoğurt ve 100 gr lık bir ton balığı yiyerek günü kapattım.
Kızım hastalandı bugün. Boğazım ağrıyor diyor, hiçbir şey yemiyor. Maymun oldum bir şeyler yesin diye. Poğaçalarda onun hatırına yapıldı. Yemezdim ama sinirimden üzüntümden yemiş oldum. Sabah sporun üstüne, kızımdan arta kalan vakitlerde 4 oda 1 salon temizlik yaptım. Ama su konusunda 1 lt de kaldım. Bol su içmece artık yatana kadar.
14.30da 2 tane küçük poğaça yedim.
17.30 da 1 tabak haşlanmış brokoli, yarım kase yoğurt ve 100 gr lık bir ton balığı yiyerek günü kapattım.
Kızım hastalandı bugün. Boğazım ağrıyor diyor, hiçbir şey yemiyor. Maymun oldum bir şeyler yesin diye. Poğaçalarda onun hatırına yapıldı. Yemezdim ama sinirimden üzüntümden yemiş oldum. Sabah sporun üstüne, kızımdan arta kalan vakitlerde 4 oda 1 salon temizlik yaptım. Ama su konusunda 1 lt de kaldım. Bol su içmece artık yatana kadar.
