Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

fittanne .!.:

Oğlanı okula götür getir derken 5 bine yakın günlük düzenli yürüyorum o avantajım var sadece yanıma kar kalan
Son dönem diyeti saldım malum olaydan sonra stres sıkıntı baş gösterdi mücadele edemedim sanırım mahkeme sürecine gireceğiz öyle üzgünüm ki
Rabbim alnımızın akıyla atlatmayı nasip etsin..
öyle işte kızlar kilomda ne durumda hiç tartılmadım pek almış gibi de değilim aynıyım sanırım ama tartıda 1-2 kg farketmişte olabilir

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

ugurbocuuu kaptanim 8.000 adimi tamamladim

fesang yoksun canim sen kac adimdasin

Genişletmek için tıkla...

dolunaydagel .!.:

Herkese iyi akşamlar

Dün kızım rahatsızdı , gece bebeğim de ateşlenmisti malum bugün de günüm vardı ki bir haftadır çılgınlar gibi temizlik yapıyordum

Sabah bebeği anneme bıraktım , ateşi maalesef düşmedi ikindi üzeri arkadaşlara kahvenizi içip gidin ben bebeği dra götürüyorum deyip evden çıktım canlarım benim bütün evi toparlamıslar kahvelerini içip bulaşıkları yıkayıp gitmişler

Bebeğimin boğazında enfeksiyon olmuş antibiyotik başladı ateşi için de fitil falan verdi . Bütün gün hiçbir şey yememiş şuan memede uyku keyfi yapiyor

Gün arkadaşlarımdan birisi bugün beni görünce çok zayıflamışsin dedi diğeri de girer girmez sen aralıkli oruç mu yaptın dedi sizlerden bahsettim

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Aynadan dinlemiştim. Bu kim? Güzel söylemiş.

Genişletmek için tıkla...

dolunaydagel .!.:

Herkese iyi akşamlar

Dün kızım rahatsızdı , gece bebeğim de ateşlenmisti malum bugün de günüm vardı ki bir haftadır çılgınlar gibi temizlik yapıyordum

Sabah bebeği anneme bıraktım , ateşi maalesef düşmedi ikindi üzeri arkadaşlara kahvenizi içip gidin ben bebeği dra götürüyorum deyip evden çıktım canlarım benim bütün evi toparlamıslar kahvelerini içip bulaşıkları yıkayıp gitmişler

Bebeğimin boğazında enfeksiyon olmuş antibiyotik başladı ateşi için de fitil falan verdi . Bütün gün hiçbir şey yememiş şuan memede uyku keyfi yapiyor

Gün arkadaşlarımdan birisi bugün beni görünce çok zayıflamışsin dedi diğeri de girer girmez sen aralıkli oruç mu yaptın dedi sizlerden bahsettim

Genişletmek için tıkla...

MaYa_MiLa .!.:

ah canım yaa, 3. dozu kimden duysam öyle, hatta testi pozitif çıkan bile oluyor 3. dozdan sonra. geçmiş olsun, demek full antikor üretmiş yavrum.


osteocare hamileyken ve emzirirken kullandım, saçlarım hala upuzun hem de hayatımda hiç uzatamamış ince tel saç sahibi olarak söylüyorum bunu. muhakkak doktoruna danış verirse hemen al.

1 (bir) adet ev poğaçası için neler gördü bu gözler... en sson bir ev poğaçası yiyen bir tanıdığım ağır yaşamlara katıldı bile yazmıştın diye hatırlıyorum

tamamen geçmesi 14 günü buluyor canım yaa, ben de oldum biliyorsun daha 2 gündür tam eskisi gibiyim. güya hastalık ateşsiz geçtş bir de

Genişletmek için tıkla...

DombiliKus .!.:

İyi akşamlar herkese. Sabah kahvaltıdan sonra;

14.30da 2 tane küçük poğaça yedim.
17.30 da 1 tabak haşlanmış brokoli, yarım kase yoğurt ve 100 gr lık bir ton balığı yiyerek günü kapattım.

Kızım hastalandı bugün. Boğazım ağrıyor diyor, hiçbir şey yemiyor. Maymun oldum bir şeyler yesin diye. Poğaçalarda onun hatırına yapıldı. Yemezdim ama sinirimden üzüntümden yemiş oldum. Sabah sporun üstüne, kızımdan arta kalan vakitlerde 4 oda 1 salon temizlik yaptım. Ama su konusunda 1 lt de kaldım. Bol su içmece artık yatana kadar.

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Zıpzıpcım pazara gitmiştim yeni geldim eve. 14bin adım olmuş

Genişletmek için tıkla...

dolunaydagel .!.:

Herkese iyi akşamlar

Dün kızım rahatsızdı , gece bebeğim de ateşlenmisti malum bugün de günüm vardı ki bir haftadır çılgınlar gibi temizlik yapıyordum

Sabah bebeği anneme bıraktım , ateşi maalesef düşmedi ikindi üzeri arkadaşlara kahvenizi içip gidin ben bebeği dra götürüyorum deyip evden çıktım canlarım benim bütün evi toparlamıslar kahvelerini içip bulaşıkları yıkayıp gitmişler

Bebeğimin boğazında enfeksiyon olmuş antibiyotik başladı ateşi için de fitil falan verdi . Bütün gün hiçbir şey yememiş şuan memede uyku keyfi yapiyor

Gün arkadaşlarımdan birisi bugün beni görünce çok zayıflamışsin dedi diğeri de girer girmez sen aralıkli oruç mu yaptın dedi sizlerden bahsettim

Genişletmek için tıkla...

DombiliKus .!.:

İyi akşamlar herkese. Sabah kahvaltıdan sonra;

14.30da 2 tane küçük poğaça yedim.
17.30 da 1 tabak haşlanmış brokoli, yarım kase yoğurt ve 100 gr lık bir ton balığı yiyerek günü kapattım.

Kızım hastalandı bugün. Boğazım ağrıyor diyor, hiçbir şey yemiyor. Maymun oldum bir şeyler yesin diye. Poğaçalarda onun hatırına yapıldı. Yemezdim ama sinirimden üzüntümden yemiş oldum. Sabah sporun üstüne, kızımdan arta kalan vakitlerde 4 oda 1 salon temizlik yaptım. Ama su konusunda 1 lt de kaldım. Bol su içmece artık yatana kadar.

Genişletmek için tıkla...

Busra 17 .!.:

Ben hic çıkamıyorum küçük cocuklarim var. Yerinde yurume yapiyorum ya da leslie

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Ben menü yazayim mi?

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Yaz bakalim neler yemissin

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Yaz bakalim neler yemissin

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Sabah ballı süt muz ve portakal

öğlen kahve ve 2 adet hurma kuru incir ve kayısı

Akşam 2 kocaman tabak makarna.

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Sabah ve öğlen dogru duzgun yemek yememissin ki

Genişletmek için tıkla...

Emma3 .!.:

Boyum kısa 1.54 var galiba.
Kilo vermek istiyorum, 55in altinda düşmek istiyorum.
Ekmegi kısınca az doyuyorum aslında.
Eskiden ekmeksiz doyardim gençken
2 gece aç uyudum burda gecen hafta
Direnmem lazim nefsimin isteklerine
Abur cubur cok olur bende ama artik yememeye kesin karar veriyorum diyelim
Gecen hafta sonu misafirim vardi, diyetin ilk günleri hamur işleri gırla gitti bende, hatta buraya da açıkça yazdim, kaptanimiz Zipzip uyardi beni, daha sağlıklı yiyeyim diye keki böreği bitirince uslandim bir daha yapmazsak tabii neyse yapılırsa yemem ben de (umarim).

Kısa zamanda 2 kilo almışsın.
Canın mı sıkkındı. Yapma bunu kendine. Bi de yiyeceğimiz cısları sabah ve gündüz yersek belki kalıcı olmaz. Gece yenenler sıkıntı oldu belki de sende. Bi dikkat edelim bakalım beraberce

Genişletmek için tıkla...

Emma3 .!.:

Mutlu yaşların olsun, sevgiler

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Canim mutlu yaşların olsun alıntılarda fark ettim. Hep mutlu ve fit yaşa . Doğum günün kutlu olsun limoncum.
Eşin hediye aldı mı ne aldı

Genişletmek için tıkla...

ugurbocuuu .!.:

Sabah 1 dilim peynir 1 dilim kepek ekmek 1 tane zeytin 1 çatal tahin helvası

Öğlen yok

Akşam 6 7 kaşık fellah köftesi


Aralarda su ve yeşilçay
Ve birazdan bi şekersiz neskafe içeceğim

Genişletmek için tıkla...