Kalk spor yapalımmidem rahatsız ama sanırım yediklerimi de son günlerde arttırdım. çok doluyum rahatsız etti
Mideni rahatlat ama önce. Karbonatlı su birebirdir. 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Mideni rahatlat ama önce. Karbonatlı su birebirdir. 
dolunaydagel
geçmiş olsun canim
- 22 Ocak 2013
- 41.659
- 210.495
- 798
Nice sağlıklı güzel yaşlara. İyi ki doğdun.
- 8 Eylül 2016
- 103.318
- 438.154
- 898
- 36
Abla aksamda ac kalma yaa birseyler ye
Canısı nasıl oldun??Nice sağlıklı güzel yaşlara. İyi ki doğdun.
- 22 Ocak 2013
- 41.659
- 210.495
- 798
Ben brokoliyi görmedim. Afiyet olsun.
- 22 Ocak 2013
- 41.659
- 210.495
- 798
- 24 Ağustos 2012
- 12.446
- 28.896
- 798
Thanks canimNice sağlıklı güzel yaşlara. İyi ki doğdun.
Mavi TakımNeler yenildi içildi bugun?
Menülere etiketlemeyi unutmayin
Adımlar ne alemde
60kiloyum
DeryaOnDiet
YaparsinMinii
O oya17
pastelfit
K KarlarKralicesi
dolunaydagel
fesang
15 ocak menüsü
Sabah 10.30
Resimde
Ara 14.00 civarı resimde(türk kahvesi)
Ara 16.00
1 büyük bardak tarçınlı kefir
Akşam resimde 18.30
Zipzip-
Cordelia
ugurbocuuu
Sabah 10.30
Resimde
Ara 14.00 civarı resimde(türk kahvesi)
Ara 16.00
1 büyük bardak tarçınlı kefir
Akşam resimde 18.30
Zipzip-
Cordelia
ugurbocuuuEklentiler
Yerinde yurume iyi oluyor soguk havalarda3 tane bende
Abiler evde duruyor ben de kucugu bebek arabasına sarmaliyorum lahana gibi ama bugün dehşetti soğuk hemen döndük alacaklarımızı alip
- 5 Kasım 2015
- 4.818
- 22.938
- 308
Canım acildeki görevlilerle tartışma ortamı oldu eşim gerildi sözlü münakaşa oldu sonra eşimi şikayet etmişler ifadeler verildi tabi bizde şikayetçi olduk haklarında öyle sadece eşim odaklı bi sorun değildi.. hayırlısı olsun bakalım ne çıkacak mahkeme ne karar verecek..Canım hayrolsun ne mahkemesi? Ne zaman doneceksin aramıza
Zıpzıpcım pazara gitmiştim yeni geldim eve. 14bin adım olmuş
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Geçmiş olsun sağlıktan önemli bir şey yok iyileşin sporunuzu yaparsınız
Ben de kendim yaptım diye tadına baktım bi dilimcikSana yazdıktan bir dakika sonra uzun zamandır görüşmediğim arkadaşım aradı senin oralardayim iki saate geliyorum dedi. Beni aldı mı telaş hemen bir kek cirptim bir de mercimekli köfte. Bakıyorum kek kabarmiyor Allah Allah fırının derecesi mi düşük yavaş yavaş pişiyor diyorum yok anam kabarmiyor. Sonra kafama dank etti kabartma tozu ve vanilya eklemedim ya...yillardir kek yapmayınca unutmuşum.
Pistikten sonra nasıl olmuş diye bir ısırık aldım tabi çok sert bir dilimi yedim. Köftenin de tuzu ekşisi nasıl olmuş diye iki sıkım da ondan gitti
keşke bir dilim pizzayla kurtulsaydim.
ölümlerden ölüm beğeniyorum şu an.
bir de yoğurt tatlısı yaptım, çıkarınca söndü sinir oldum. Evdekiler isyanda tatlı yap börek yap şu bu. Vallahi haftasonunu hiç sevmiyorum
Yok doyuyorum bu ara mutluyum kilolar gidiyor diye hiç yiyesim gelmiyor
- 19 Kasım 2021
- 1.240
- 8.029
- 73
- 36
Menümü paylaşıyorum
Kahvaltı yapmadım
Kızlar gelene kadar 2 lt su içtim
tek menü 14.30
( Şimdi burada yediğim şeyleri tek tek yazmak istemiyorum . Sonuçta şuan aç olan arkadaşlarımın aklına düşürüp canlarını çektirmeyeyim. )
şöyle yapalım
2 yk haydari
2 yk havuç tarator
5 yumurtalı çiğ köfte
4 yaprak kıvırcık
(Bunlar masumlar )
Tatlı cinsinden iki adet tuzlu cinsinden iki adet olmak üzere 4 parça şey yedim.
Akşam yemeği yemedim
yuh bir de yeseydim 
Su 3lt
1 maden suyu var
Adım sayım 5300 lerde bebeğim uyursa tamamlarım uyumazsa tamamlamak zor olur şimdilik kucağımda evi geziyoruz
Zipzip-
Cordelia
Amine Busra
Kahvaltı yapmadım
Kızlar gelene kadar 2 lt su içtim
tek menü 14.30
( Şimdi burada yediğim şeyleri tek tek yazmak istemiyorum . Sonuçta şuan aç olan arkadaşlarımın aklına düşürüp canlarını çektirmeyeyim. )
şöyle yapalım
2 yk haydari
2 yk havuç tarator
5 yumurtalı çiğ köfte
4 yaprak kıvırcık
(Bunlar masumlar )
Tatlı cinsinden iki adet tuzlu cinsinden iki adet olmak üzere 4 parça şey yedim.
Akşam yemeği yemedim
yuh bir de yeseydim Su 3lt
1 maden suyu var
Adım sayım 5300 lerde bebeğim uyursa tamamlarım uyumazsa tamamlamak zor olur şimdilik kucağımda evi geziyoruz
Zipzip-
Cordelia
Amine Busra
Afiyet olsun canikomMenümü yazayım
Sabah
Peynir zeytin turunç reçeli
İki dilim ekmek
Şekersiz çay
Öğle
Yok
Akşam
Et haşlama
Patates salatası
İki dilim ekmek
Su 2 litre spor yok
Adımlar ve menüm bitince yazıcam kaptanım
Neler yenildi içildi bugun?
Menülere etiketlemeyi unutmayin
O oya17
K KarlarKralicesi
