• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Günaydınnn
neredeyse grubun %76.7 si profil fotosunu değiştirmiş??
hayırdır kızlaaar :KK8:
Günaydınlarrr
Hocam maşallah gayet süper bir sonuç
KİLO BİLDİRİMİM
geçen hafta 56.8 pazartesi 57 CUMA 56.50
fark maalesef anca 300 gram
yüzdelik sanırım 0.52
@Cordelia Zipzip- Zipzip- Elhan Elhan
Maşallah gayet güzel bir sonuç
 
Şu çayı içiyorum şimdi bunun nesi tok tutar gün boyu öyle bildiğin su hayatta tok tutmaz diyorum bırakırım kesşn bunu.
Sarmadı beni hocam ne kadar dayanırım buna,olmadı sallarım gider .
Bencede ıspanak daha iyi hemde bağırsakalrıda çalıştırır.
Canim gün boyu tok tutmaz ki zaten . Acıkma hissini geciktiriyor sadece. Ben dün normal kahvaltımı yaptım akşam da sebzeli yulaf pilavımi yedim..
 
Canim gün boyu tok tutmaz ki zaten . Acıkma hissini geciktiriyor sadece. Ben dün normal kahvaltımı yaptım akşam da sebzeli yulaf pilavımi yedim..
Bunda aralarada sadece meyve ve kuru yemiş vermiş kahvaltı bile yok ki,nasıl tok tutsun 2 saatte iç diyor .
2 yada 3 gün yapılıyormuş yerden kazırlar sonra bizi :olamaz:
 
Günaydın canlarım:KK15:
Günaydın canım😍
Bendede devam ediyor 2 gün önce bir tarif buldum 2 bardak sıcak suyun içine 2 tatlı kaşığı rezene 1 dilim limon katın demlensin 10 dakika filan .İçine istenirse hibuskus varmıl oda atılabiliyormuş soğuk ta içilebiliyormuş.
Hem kabızık hem ödem içinmiş bu tarif.

Geçmiş olsun kilosu çok mu az yoksa.
Yok yok hiç bişey etkilemiyo, çok da kurcalamak istemiyorum 😔
 
Günaydın canım😍

Yok yok hiç bişey etkilemiyo, çok da kurcalamak istemiyorum 😔
Anladım hadi ben nerdeyse çok fazla bişideyemiyorum çok aç kaldığım günde oldu ayaklarım tutmadı sigarayıda bıraktım daha kötü oldu.
Kayısı incirde alıp yedim çayınıda içiyorum çok etklemiyor bendede.
 
Keşke benim olsa :confused:
Hahahaha al senin olsun Elhanım
Bu hafta duzensiz beslendin cok normal bir sonuc canim🤗🤗

Abla yaa bende de sabitleniyordu sen bu kiloyu korumaya calis sonra bir anda düşecektir 🤗
Evet canım önümüzdeki hafta düzgünce diyete başlayacağım inşallah. Bu hafta sarı takımda olayım kuzum
 
Saol abla 2 hafta olucak hala iyileşemedim Atlamaya çalışıyorum
Bide dinlenemedim çok yorgunum 😣😣 yinede güçlü olmak zorundayım ❤️

ah canım ya geçmiyo bu illet bi şey oldu çıktı
geçmiş olsun.
Pastelim biraz bekle. Hemen tartilma.
Alternatif uygulamalar sonuç vermiyorsa Bekunis diye bir ilaç var doktoruna sorup alabilirsin. Üzüldüm ya ...:KK43:

he ya bekunis bir de ben dulcasoft kullanmıştım sezeryan sonrası ama o çok burduruyor karnı, kramplar falan giriyor ama çıkartması on numara :D :D pastelfit pastelfit
Olsun eksi gelmişsin bence çok güzel. :KK60: tebrikler canım 💙

he yaa buna da şükür valla, dün yedim bir de yani.
Profil fotosu degistirmiyorum genelde ben kendime garip geliyorum :))

ben de sevmiyorum, bir de her nick aklımda kalmıyor, bazılarını fotodan hatırlıyorum öyle kötü oluyor değişince.
neyseki buradaki herkesi hafızama kazımışım :D
Ankee Ankee Ankee Ankee canim senide yesile ekliyorum bu hafta
maalesef canım bir kendime geleyim
adım atmayacağım menü yazacağım.

Haklısın hemen :KK55:

süper olmuş 1.1 kilo az değil ki.
Tartıldım. Altmış üç nokta beş 😒
:D :D nasıl da küçük yazmış
kaçtın ki yaaa??
Eksisin sonuçta canım tebrik ederim 😍
aynen eksiler candır buna da şükür
 
Back
X