Eppeğim bence çok güzel. Masterfitte olmalısın. Daha çok dikkat etmek zorunda hissediyorsun. Boş ver takımı o bir şekilde birbirini dengeliyor. Çok çok sanal dayak yeriz. Dikkatli oluruz.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Pardon yanlış anladımOnu diyorum ya işte, benim daha çok kilom olduğu için daha fazla vermeliyim sanki. Siz neredeyse ideal kilonuzdasınız, ben hesaplama yapınca baya obez çıkıyorum
Olur mu senin sayende oldu diye yazdım ya ..Başlarda çok hırslıydın benim menüleri görünce moralin tuz buz
Tatlım ben normal diyet öğünlerini yesem asla zayiflayamam biliyorum kendimi. Benim yediklerimi başkası yese yatak yorgan acillere gidebilir. Menü paylasimini yapmayı sevmiyorum bazen size yazayım diye yediğim oluyor.
Sen dün gece yenilmeyi kabullendin ben napiym şimdi .
Evet bitanem. Doktor azarladı beni. Sen Türk kadınısın daha ne istiyorsun dedi. Yaşıtlarıma ve aynı boydakilere göre dört birlik dilimdeymişim. Deli doktor gerçek yaşımı bilmiyor uğraşmadım he hee deyip geldim.
kilo fazla olmayınca çok ciddiye almıyorlar ama gerçekten menülerin çok çok az
ben de böyle az yedim bağışıklığımı çok düşürdüm toparlayamadım bak mesela
biraz daha ye canım benim vallahi düşme yataklara
Tamam, seni kırmayacağım ama en fazla 1 hafta daha beklerim kaptanım
ben de aynı şeyi diyecektim bir sürü diyen de çıkmış.
canım önünde mesela benden biraz daha uzun bir süreç var, şimdiden kendini şok diyetlerle tüketirsen inan bıkarsın, tümden koparsın. ben bile ilk zamanlar baya yiyordum yavaş yavaş verdim az kilom olmasına rağmen. atıyorum hastalanıyorsun bu sefer hastalık geçene kadar bütün o uğraşlar hooop gerisin geri geliyor. İnsanın da bir irade sınırı var çünkü. Yeri geliyor bozacaksın kaçamak da yapacaksın, kendini harap etme. İnan çok güzel vermişsin. Bence şu an ne yürüyüşünü arttır zaten çok yürüyorsun, ne de menünü küçült. Bırak miden alışsın az yemeğe.
- 20 Mart 2008
- 141.933
- 213.858
- 1.423
- 60
Hiç randevu yok hocam ne şehir hastanesi nede gata.
Sağlık ocağına gdeyim olmazsa doktorumuz çok iyidir tahlil ne yapılacaksa baktırır zaten.
İç hastalıklarından alayım dedim randevu yok,diyetisyen bölümünü açıyor orası.
Eppeğim bence çok güzel. Masterfitte olmalısın. Daha çok dikkat etmek zorunda hissediyorsun. Boş ver takımı o bir şekilde birbirini dengeliyor. Çok çok sanal dayak yeriz. Dikkatli oluruz.
ben senden korkuyorum
bugün yine poğaça yiyecektim allahtan park yeri bulamadım
- 20 Mart 2008
- 141.933
- 213.858
- 1.423
- 60
Aman sakın şok dşyetlere filan başlamayın ilk başta verilip sonra duruyor,en güzeli az yemek ama sağlıklı yemek olsun.Onu diyorum ya işte, benim daha çok kilom olduğu için daha fazla vermeliyim sanki. Siz neredeyse ideal kilonuzdasınız, ben hesaplama yapınca baya obez çıkıyorum
Bende durdum 1,5 ayda 5,5 kilo gitmişti benden şu anda tık yok mesela,bir ara hiç yemiyordum dıarda bile yürürken zorlandım eve nasıl geldim bilmiyorum..
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Valla bana annem de dahil olmak üzere herkes kilo ver diyor60 olsam tmm diyorum annemden kaynanamdan firça yiyorum
- 19 Kasım 2021
- 1.240
- 8.029
- 73
- 36
Günaydın canım
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Gunaydin canim
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Eklentiler
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Günaydın canim
Çocuklar nasil oldu onlar iyiyse dikkat edebilirsin artik
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Hic bakaladim iki gundur canim. Kusura bakmayin ya. bir spor da yapmadim zaten son 2 gundur. Bugun sukur cok daha iyi kizim. Bugunden itibaren devam
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Sagol canim. Sukur daha iyiler
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Cok sagol canim
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Tamamdir canim etketlerim . Ellerine saglikHerkese Selammmmmm
Hellloooooo
MasterFit 19. Etap Haftasonu bölümünü kazanan Mavi takım olmuştur.Elhan kaptanı ve Mavi takımı tebrik ederim.
% 1 avantaj, yarın ki hesaplamalarda takımınıza eklenecektir.
Kırmızı Takım kaptanı @ugurbocuuu ve ekibini de tebrik ederim. Muhteşem sporlar yapıldı.
Not: Sporlarımıza @Cordelia yı etiketlemeyi unutmayalım.
MasterFit 19. Etap Spor Yarışması hsonu Sıra No Üye Adı Takım 21 Ocak Cuma Kg. 22 Ocak Cumartesi spor puanı 22 Ocak Cumartesi Adım Sayısı 23 Ocak Pazar Spor puanı 23 Ocak Pazar Adım Sayısı TOPLAM SPOR PUANI TOPLAM ADIM SAYISI @ugurbocuuu Kırmızı Kaptan 60,3 @Busra 17 Kırmızı 70,9 @EppekArasi Kırmızı 75,35 @60kiloyum Kırmızı 85,8 @UcurtmaAvcisii Kırmızı 86,8 @DombiliKus Kırmızı 87 @oya17 Kırmızı Sarı 68,1 @Aomine Daiki Kırmızı Sarı 60,8 ortalama Mavi Kaptan 66,9 @pastel34 Mavi 66,9 Ankee
Mavi 56,8 dolunaydagel
Mavi 84,05 DeryaOnDiet
Mavi 71,95 fesang
Mavi Sarı @KarlarKraliçesi Mavi Sarı 64,3 ortalama
Hayırlısı olsun ne kadar artı bilmiyorum ama geçmişe bir sünger cekiciz tatlım.
