Gordum tatlım. Elma, tarçınli olan
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 22 Ocak 2013
- 41.626
- 210.407
- 798
Çok yedim çok.
Bir de gec yedim. 
9 Şubat spor
17.047 adim 1704 puan
Haftanın videosu 750 puan 2.454 puan.
60kiloyum
K
KarlarKralicesi
Zipzip-
Bir de gec yedim. 9 Şubat spor
17.047 adim 1704 puan
Haftanın videosu 750 puan 2.454 puan.
60kiloyum
K
KarlarKralicesi
Zipzip-Eklentiler
- 7 Ocak 2018
- 27.551
- 79.993
- 598
- 35
- 8 Eylül 2016
- 103.293
- 438.072
- 898
- 36
Ya ertesi gun 12-13 e kadar yazilsa sorun olmaz canim da menuler gelsin diye cok beklıyorum
Tablo yapamiyorum bu yuzden
Afiyet olsun kaptanimÇok yedim çok.
9 Şubat spor
17.047 adim 1704 puan
Haftanın videosu 750 puan 2.454 puan.
- 22 Ocak 2013
- 41.626
- 210.407
- 798
- 7 Ocak 2018
- 27.551
- 79.993
- 598
- 35
Yaaaa daha geçenlerde 60 dın ne yedin söyle bakimBenim hemde hepsi. Kimseye vermem.
Ben kebaplar yememe rağmen bu kadar kısa süre de almadım yaya yaya aldım
Geçmiş olsun canım
İlaçsız atlatsan daha iyi tabiCok sagol canim.Elhan in tarifi olan kahveyi de iciyorum gunluk. Bunu da eklerim. Ignedrn korktum biraz cok fazla yan etkusi var. aldim duruyor dolapta. Recetemin vakti gecmesin diye alip attim dolaba ama son care. Eskm surekli kucuk bebegin var hayatini tehlikeye atma deyip duruyor. Simdi motivasyonum bu. Bugun yeniden basladim insulin direnci diyetime. Bozdugum anda igmeyi kullanacagom. Ama bozmaya calisacagim tabiki.
Gittim güzel inmiş
- 22 Ocak 2013
- 41.626
- 210.407
- 798
Kız ben sen miyim?Yaaaa daha geçenlerde 60 dın ne yedin söyle bakim
Ben kebaplar yememe rağmen bu kadar kısa süre de almadım yaya yaya aldım
- 7 Ocak 2018
- 27.551
- 79.993
- 598
- 35
@cor
İnanmadım ya zaten geçmiş mesajlarına gittim tartı fotosu arıyorumKız ben sen miyim?
- 8 Eylül 2016
- 103.293
- 438.072
- 898
- 36
- 22 Ocak 2013
- 41.626
- 210.407
- 798
Teşekkürler canım.Ya ertesi gun 12-13 e kadar yazilsa sorun olmaz canim da menuler gelsin diye cok beklıyorum
Tablo yapamiyorum bu yuzden
Afiyet olsun kaptanim
- 22 Ocak 2013
- 41.626
- 210.407
- 798
Canım resim atacaktın?Ben 10bin küsur adım attım ama foto yüklenmiyor internet sikintim olduğu için, buraya bile doğru düzgün giremiyorum. Ekran fotosu aldım yarın atacağımCordelia bebişkom
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Iyi akşamlar kızlar. Bugün yemek işini bitirdim.
Sabah 10.30
2 haşlanmış baş belası yumurta,
2 kk peynir, 5 tuzsuz zeytin,
4 kiraz domates, bol yeşillik.
Öğlen 13.30
1 tabak yoğurtlu haşlanmış brokoli
Akşam 17.45
1,5 tabak kabak yemeği (yağsız pişmiş)
1 kase yoğurt,
Avuç içi kadar et.
Suyu 2 ltye tamamlarım. Artık yarın ola hayrola
fesang
Zipzip-
Cordelia
60kiloyum
Sabah 10.30
2 haşlanmış baş belası yumurta,
2 kk peynir, 5 tuzsuz zeytin,
4 kiraz domates, bol yeşillik.
Öğlen 13.30
1 tabak yoğurtlu haşlanmış brokoli
Akşam 17.45
1,5 tabak kabak yemeği (yağsız pişmiş)
1 kase yoğurt,
Avuç içi kadar et.
Suyu 2 ltye tamamlarım. Artık yarın ola hayrola
fesang
Zipzip-
Cordelia
60kiloyum
- 30 Kasım 2014
- 29.849
- 131.850
- 798
Iyi akşamlar kızlar. Bugün yemek işini bitirdim.
Sabah 10.30
2 haşlanmış baş belası yumurta,
2 kk peynir, 5 tuzsuz zeytin,
4 kiraz domates, bol yeşillik.
Öğlen 13.30
1 tabak yoğurtlu haşlanmış brokoli
Akşam 17.45
1,5 tabak kabak yemeği (yağsız pişmiş)
1 kase yoğurt,
Avuç içi kadar et.
Suyu 2 ltye tamamlarım. Artık yarın ola hayrola
Ne çekti bu yumurtalar sendenIyi akşamlar kızlar. Bugün yemek işini bitirdim.
Sabah 10.30
2 haşlanmış baş belası yumurta,
2 kk peynir, 5 tuzsuz zeytin,
4 kiraz domates, bol yeşillik.
Öğlen 13.30
1 tabak yoğurtlu haşlanmış brokoli
Akşam 17.45
1,5 tabak kabak yemeği (yağsız pişmiş)
1 kase yoğurt,
Avuç içi kadar et.
Suyu 2 ltye tamamlarım. Artık yarın ola hayrola
Afiyet olsun menün fevkaladenin fevkinde
- 5 Haziran 2021
- 5.535
- 21.470
- 298
Evet canım neden olmasın ben spor yapsam daha hızlı verirdim bu hafta 1.500 umutluyum reg oldum2 haftada 4 kilo verebilir misin
- 5 Haziran 2021
- 5.535
- 21.470
- 298
Aman tövbe 55 olursam kuru kemik olurum sen bilmiyon beni bende kalça göbek yağ oranı hiç yokGünaydın canım.
Günaydın bebekim.
Günaydın tatlım. 55 olursun sen.
Canım hemen git doktora. İhmal etme.
Günaydın canım.
Günaydın kaptanım. Resim yok mu?
Darısı başımıza.
- 5 Haziran 2021
- 5.535
- 21.470
- 298
