Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Cordelia .!.:

Ben de şimdi kapattım günü.

Sabah 11.00
2 yumurta
4 kaşık menemen.
2 dilim ekmek
4 zeytin
1 Kk peynir

ara
1 elma yarım armut
3 ceviz

Akşam 17.15

1 Kase tarhaba corbasi
5 kaşık piyaz
1 dilim ekmek
Zipzip- @Kinoalihatun @s i d e l y a

Genişletmek için tıkla...

ugurbocuuu .!.:

13 şubat menü
Sabah az az zeytin peynir 1 dilim ekmek 2 dilim sucuk
Öğlen 1 dilim ekmek le salata ve yine kahvaltılık türü çok az
Akşam 3 kase çorba 1 dilim ekmek salata

Az adım kaldı onu birazdan atarım

Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Koku ve tat kaybı yoktu gribim heralde dedim ama maalesef pozitif çıktı böcüğüm. Bir hafta karantinadayim. Yürüyüş yapacak halim pek yok genelde yatıyorum canım. Kusura bakma. İlerleyen günlerde daha iyi hissedersem destek olurum.

Genişletmek için tıkla...

Nefesimmmsin .!.:

Kızlar sonucumuz çıktı çok şükür ki negatif
qma eşimde tat kaybı var belki 3 gün sonra yine test verir

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Koku ve tat kaybı yoktu gribim heralde dedim ama maalesef pozitif çıktı böcüğüm. Bir hafta karantinadayim. Yürüyüş yapacak halim pek yok genelde yatıyorum canım. Kusura bakma. İlerleyen günlerde daha iyi hissedersem destek olurum.

Genişletmek için tıkla...

L u c i a .!.:

Afiyet olsun

Afiyet olsunn

Çok geçmiş olsunn

Genişletmek için tıkla...

Lavinia_98 .!.:

Sabah yoğur t ekmek yok
İki ısırık simit

Öğle bir elma bir dilim portakal

Akşam 3 sarma ızgara tavuk bir şiş
El kadar köy ekmeği ayran
Şu 1.5 artircm akşama

Kötü mu yediklerim ugurbocuuu sara_28 Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

13 Şubat 2022

sabah 12.00
peynirli biberli omlet
3 zeytin
1 ceviz
2 çeri domates
2 dilim ekmek

aralarda 2 züber lokma ve 1 avuç çekirdek

akşam 18.50
balık
3 yk taze börülce salatası ve 3 yk yeşil salata
1,5 dilim ekşimaya ekmek

yatana kadar 1,5 lt den fazla su Zipzip- Cordelia ugurbocuuu

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Kocişim boş durmadı ve iki dilim portakal yedirdi zorla diyeti bozmazmış C vitaminiymiş abartmıcakmışım

Genişletmek için tıkla...

L u c i a .!.:

Sabah
Az sucukla yumurta
Salatalık
4zeytin
Peynir
İki dilim tb ekmeği

Öğlen
Yarım elma
Sütlü nescafe

Akşam
4köfte ızgara
Bir kase zeytinyağlı fasulye
Ayran

Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Kocişim boş durmadı ve iki dilim portakal yedirdi zorla diyeti bozmazmış C vitaminiymiş abartmıcakmışım

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Afiyet olsun canım
Kahvaltiya yumurta eklesen alerjisi mi var bebeğin


Afiyet olsun canim

Genişletmek için tıkla...

Lavinia_98 .!.:

Benim alerjim var arttı son zamanlar yumurta tamamen çıkardım önce yine haşlar bir tane yerdim oda gitti

Genişletmek için tıkla...

Nefesimmmsin .!.:

menüm
sabah
1 kase yoğurt
1 adet közlenmiş biber
biraz köy peyniri
sahanda az yumurta
2,3 zeytin çay

ara
1 dilim kek
akşam
koranayız diye bol acılı çiğköfte, ayran biraz salatalık biraz domates ve bol bol turşu
1 bardak çay

yarın artı gelmemekmiçin 1 bardak kaysı suyu kaynattım onu içeceğim


ve malesef ki adımım 1100

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Afiyet olsun canim ekmek yememissin bugün

Genişletmek için tıkla...