-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Teşekkür ederim bitanemAfiyet olsun kaptanim
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 44
Sağol canım.InşallahGecmis olsun canim annenede Allah acil sifalar versin
- 30 Kasım 2014
- 29.879
- 131.943
- 798
Neden üzgünsün?
dün gece dolunayın kilosunu 79 larda görünce hem sevindim hem de kendi adıma üzüldüm. aynı kilolardaydık o zayıflamış 7 leri görmüş. bense 81.3 e kadar düşebildim sonra al ver oldu. sabit bile kalamadım 84-85 lere çıktım. canım sıkıldı yaniGünaydın tatlımniye gözler dolu dolu
- 3 Haziran 2015
- 36.936
- 119.172
- 798
- 36
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Güzel menü, sabah zeytini arttırabilirsin. Yoksa böyle de iyi.12 Mart menüm
Kahvaltı:10.00
2yk menemen
Kk beyaz peynir
4 zeytin
1ck kaymak
1ck bal
2dilim ekmek
2 kare bitter
Aksam:16.00
Fırında sebzeli tavuk
Süzme yoğurt
İki dilim ekmek
Su:2litre
Spor: pastelin attığı videoyu yaptım
Eki Görüntüle 3024608
Zipzip-
Cordelia
pastelfit
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Hoş bulduk ama ben değilimHoşgeldin 2017 mart annelerinden biliyorum seninasılsın
bu nickimi kullanali 3 ayı geçmedi ve Mart annesi değil de, Aralık ve ağustos annesi oldum.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 44
Teşekkürler canım
- 3 Haziran 2015
- 36.936
- 119.172
- 798
- 36
Selam dün 8 bin adımı zor bitirdim tam 12 olmak üzereydi 
Menüm
2 haşlanmış yumurta
2 çeri domates
2 peynir
1 fdilim ekmek
5 kırma zeytin
Ara: türk kahvesi
Akşam 19:00
1 kepçe az mas fasulye çorbasi
1 dilim yarısı dönerli lazanya
Yarım turp
Mini kase yogurt
Zipzip-
Cordelia
pastelfit
s i d e l y a
Menüm
2 haşlanmış yumurta
2 çeri domates
2 peynir
1 fdilim ekmek
5 kırma zeytin
Ara: türk kahvesi
Akşam 19:00
1 kepçe az mas fasulye çorbasi
1 dilim yarısı dönerli lazanya
Yarım turp
Mini kase yogurt
Zipzip-
Cordelia
pastelfit
s i d e l y aEklentiler
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- 30 Kasım 2014
- 29.879
- 131.943
- 798
hoşgeldin canım.
- 3 Haziran 2015
- 36.936
- 119.172
- 798
- 36
Tarihe bakmadim karıştırmışım kusura bakmaHoş bulduk ama ben değilim
Ama hep beraber kilo verecegiz boza diye biri vardi burda 
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Hoş bulduk canım
- 3 Haziran 2015
- 36.936
- 119.172
- 798
- 36
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Yok estağfirullah,Tarihe bakmadim karıştırmışım kusura bakma
boza
galiba.etiket deneyeyim dedim,oldu.
- 8 Eylül 2016
- 103.317
- 438.150
- 898
- 36
Afiyet olsun canimSelam dün 8 bin adımı zor bitirdim tam 12 olmak üzereydi
Menüm
2 haşlanmış yumurta
2 çeri domates
2 peynir
1 fdilim ekmek
5 kırma zeytin
Ara: türk kahvesi
Akşam 19:00
1 kepçe az mas fasulye çorbasi
1 dilim yarısı dönerli lazanya
Yarım turp
Mini kase yogurt
Bence suyu buraya yazabilirsin bizede faydasi olurKızlar suyu unutmamak için, günlüğüme yazıyorum.buraya zırt pırt , 3 oldu,5 oldu desem komik olur herhalde
Su icmeyi unutan biri olarak belki su icerim
Yoo olmaz motive eder işte ne güzelKızlar suyu unutmamak için, günlüğüme yazıyorum.buraya zırt pırt , 3 oldu,5 oldu desem komik olur herhalde
- 30 Kasım 2014
- 29.879
- 131.943
- 798
akşam menüde topluca yazıyoruz canım.Kızlar suyu unutmamak için, günlüğüme yazıyorum.buraya zırt pırt , 3 oldu,5 oldu desem komik olur herhalde
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
