Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Kilon gayet iyi zaten, sen koruma amaçlı ufak ufak yapsan yeter sana
Normalde yaz döneminde 55 kiloydum koruyorum aman kilo almıyorum az az yiyorum derken bir baktım çok yemeye başladım ve kendimi durduramaz oldum...
Neyse başladım inşallah...
Sen de iyisin korumada mısın yoksa veriyor musun?
 
Normalde yaz döneminde 55 kiloydum koruyorum aman kilo almıyorum az az yiyorum derken bir baktım çok yemeye başladım ve kendimi durduramaz oldum...
Neyse başladım inşallah...
Sen de iyisin korumada mısın yoksa veriyor musun?
Ben vermeye çalışıyorum diyeyim, hedefim 55.

Aynen bıraktım mı kendimi durduramam hemen geri alıyorum
 
Ben vermeye çalışıyorum diyeyim, hedefim 55.

Aynen bıraktım mı kendimi durduramam hemen geri alıyorum
Boyun uzun sanırım kilolarımız aynı ama senin vki daha az...
Inşallah en yakın zamanda verirsin hedef tarihin var mı?
 
Menüm

Patlıcan, kabak, kereviz( sıcak hava fritozunde kizardi)
Üstüne sarımsaklı yoğurt
Üstüne tereyağlı salçalı sos
Salata
Fındık, fıstık

2 lt su
2 kupa kahve
Screenshot_20220314-205253_Pedometer.webp
Cordelia Cordelia
fesang fesang
ugurbocuuu ugurbocuuu
Nefesimmmsin Nefesimmmsin
Zipzip- Zipzip-
 
Canım boyum 1.65. senin kaç?

Hedefim 8 Mart'ta 55ti ama olmadı, şimdi tarih belirlemedim ne zaman olursa kabul :)
Benim burdaki kayıtlı boyum 1.62 ..
Normalde ben de 1 .65 biliyordum kendimi ama biraz kısalmışım..
Her doğum insan boyundan 1 cm alıyor dediler inanmamıştım ama ben de ölçünce 3 cm az çıktım 🤭🤭🤭
 
Back
X