Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Sahaya çıkmadan kendime gelme çabam 😇😌
 

Eklentiler

  • IMG_20220315_082820.webp
    IMG_20220315_082820.webp
    10,8 KB · Görüntüleme: 32
  • Screenshot_2022-03-15-08-29-16-164_com.mi.android.globalminusscreen.webp
    Screenshot_2022-03-15-08-29-16-164_com.mi.android.globalminusscreen.webp
    6,1 KB · Görüntüleme: 28
Dünki menüyü unıtmusum gemen yazayım, günaydınlar herkeslere
14 mart
9.00: 2 tb ekmek arası peynir 5 zeytin
12.30: nohutlu fasülyeli chialı salata
16.30: 25 gr leblebi ayran
19.30: 1 kase domates çorbası haşlanmış nohut +1 yk pilav yarım portakal
Su 2.5 lt
Afiyet olsun yeşillim. 💚😘
Günaydın kızlar💕
Günaydın güzel rakibim. Seni yeneceğim. Üzgünüm. 🤩💚🤩💚😘
Günaydın kızlar, çok iyi bir gün olsun
t4447.gif
Günaydın canım. Çok tatlı bu emoji. 🤩😘
Günaydın hanımlar❤️
Günaydın. 💚
Günaydın. 💚💙♥️💛😘
Akşam menümü yazarken uyuyakalmışım
14 mart menüsü

Sabah 1 kase çorba 1 poğaça

Öğlen şekersiz kahve 3 biskuvi

Akşam 3 kaşık pilav 2 parca tavuk salata acibiber 1 dilim ekmek

Ara yarim ayva
Zipzip- Zipzip-
Afiyet olsun. 🤩😘
Sana da. Günaydın. 🤩😘
Günaydınnnnn 💙🌼 kizlarrr
Günaydın tatlım. 🥰😘
 
Cnm eşimin bir işi var ve olmasını hiç istemiyorum. Maddi olarak çok vok iyi gelecek ama onsuz 2 yıl geçirmek istemiyorum. 8 ay önce de böyle bi mevzu oldu tam uçaga binecekken gitme dedim gitmedi ama şimdi de gitme diyemiyorum
Hakkinizda hayirlisi olsun canım ♥️🙏
 
Menüm
Sabah
3 dilim ekmek
Yarım tabak menemen
Cay
Ara
1 mandalina
Akşam
Az yagda kabak kavurması
Ayran
1 tane haşlanmış yumurta
Az önce dayanamadım biraz ekmek biraz nohut sulusu ayran diğer günler telafi edeceğim @pastel34 Zipzip- Zipzip-
Afiyet olsun canim♥️
 
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia @Elhan

Kahvaltı 9.30
1 krep
1 d süzme peynir
1 tk acuka

Ara 11.30
Protein bar

Akşam 16.40
1 kase tarhana
Yarım h tavukgöğsü
1 kase salata

Ara 21.00
1 yaprak marul
1 mercimekli köfte

Su 2,5 lt

Spor
15 dk yürüyüş
30 dk tempolu yürüyüş
Adım👇9.061
Afiyet olsun canım. Videoyu yapmadın mı?
Süper. 🥰🤗😘🤩
Sagolun kizlar iyiyim cok sukur. Ama diyet yaomaya hazir olmadigim icin pek girmiyorum. Aldim biraz kiyafetlerden hissediyorum. Keske koruyabilsem. Ama freni patlamis araba gibi hizla ucuruma dogru surukleniyorum😂
İyi olun canım. 🤩🤩😘 Diyet hayatımiz nasılsa yaparız.
Günaydınnnn
Güzel bir gün olsun inşallah 🌷🌷🌷🌷
Günaydın canım.
t119009.gif
 
Son düzenleme:
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia @Elhan

Kahvaltı 9.30
1 krep
1 d süzme peynir
1 tk acuka

Ara 11.30
Protein bar

Akşam 16.40
1 kase tarhana
Yarım h tavukgöğsü
1 kase salata

Ara 21.00
1 yaprak marul
1 mercimekli köfte

Su 2,5 lt

Spor
15 dk yürüyüş
30 dk tempolu yürüyüş
Adım👇9.061
Afiyet olsun kaptanim♥️
Sagolun kizlar iyiyim cok sukur. Ama diyet yaomaya hazir olmadigim icin pek girmiyorum. Aldim biraz kiyafetlerden hissediyorum. Keske koruyabilsem. Ama freni patlamis araba gibi hizla ucuruma dogru surukleniyorum😂
Cok uzak kalma canim burdan🥰
Benim kilo korumamdaki en buyuk etken burasi diyebilirim
Günaydınnnn
Güzel bir gün olsun inşallah 🌷🌷🌷🌷
Günaydın canim ♥️
 
Back
X