- Katılım
- 1 Ocak 2020
- Mesajlar
- 4.303
- Emoji Skoru
- 22.554
- Puanlar
- 308
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 1 Kasım 2012
- Mesajlar
- 11.360
- Emoji Skoru
- 25.941
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 36
Bilmiyorum ben kisir düşündümHepte karbonhidratmışay bilemedim şimdi
Ustelik onu ben yapicam
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.804
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.804
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Kisirla sehriye salatasi olabilir canim
- Katılım
- 1 Ocak 2020
- Mesajlar
- 4.303
- Emoji Skoru
- 22.554
- Puanlar
- 308
Oy minnoşum çok küçükmüş Allah bağışlasın öncelikle canım küçük ya bilemedim şimdi ben 1 çay kaşığı kadar verirsdim çok küçükken ama bilemedim şimdi doğal olsada antibiyotik valla benim oğlum alışkın ama bebişin alerjik vs durumu olur korktum şimdi boşver canım verme
- Katılım
- 1 Ocak 2020
- Mesajlar
- 4.303
- Emoji Skoru
- 22.554
- Puanlar
- 308
- Katılım
- 1 Kasım 2012
- Mesajlar
- 11.360
- Emoji Skoru
- 25.941
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 36
Ok kaptan
Nekadar
Tabagin yarisi kisir yarisi sehriye salatasimi olsun mesela
Yada kac kasik
Kucuge vermeyimde buyuge veririm o 12 yasinda
Kisir diyette yenilebir diye biliyorum yani abartmadanNormal salata yap götür evde bulgur kalmamış dersin
- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.820
- Emoji Skoru
- 210.944
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 19 Kasım 2021
- Mesajlar
- 1.240
- Emoji Skoru
- 8.029
- Puanlar
- 73
- Yaş
- 36
Canım kaptanım çok şükür ateşi düştü sanırım üst diş geliyor
Yeni okuyabildim mesajını canim havalar insallah ısınır eski duzenine geri donersin
Arada sohbete gel hafta icinde
Cok gecmis olsun bu arada atesi dustu mü
gribal enfeksiyon olsa belli olurdu. Gelirim tabii burdan ayrılırsam eski düzene dönerim
bugün biraz yeşil besleneceğim. İzinli olduğum için menüleri yazma zorunluluğum yok sanırım 
- Katılım
- 19 Kasım 2021
- Mesajlar
- 1.240
- Emoji Skoru
- 8.029
- Puanlar
- 73
- Yaş
- 36
bugünler de geçecek neler geçmedi ki 
- Katılım
- 19 Kasım 2021
- Mesajlar
- 1.240
- Emoji Skoru
- 8.029
- Puanlar
- 73
- Yaş
- 36
Niye bana gözlerini pörtlettin@Chedarice nasılsın?
Cordelia
@gezegenfeza naber?
dolunaydagel
@Nefesimmmsin
@Kendinin en iyi hali ol sen buralardasin zaten
@eceboce
@Tesnim1989
@HanimKelesimiGetir napiyosun abla?
@HAYAT40INDABASLAR
S Suskunkardelen
@Ytmz
eppegimin arasına koyar seni de yerim stres iştah açıyor bende
- Katılım
- 19 Kasım 2021
- Mesajlar
- 1.240
- Emoji Skoru
- 8.029
- Puanlar
- 73
- Yaş
- 36
Çok şükür kuzum şuan omzumda uyuyor bende alıntıları cevaplıyorumTertemizzz...
Afiyet olsun yıldızım
Hayırlı yaşları olsun canım.
Bol eksiler getirsin ablam
Ne yedin kız
Çok geçmiş olsun. Şimdi nasıl bebek
Çok şık. Güle güle kullan
ikindi üzeri anneme gidecegiz çanta hazırlayacağım 
- Katılım
- 19 Kasım 2021
- Mesajlar
- 1.240
- Emoji Skoru
- 8.029
- Puanlar
- 73
- Yaş
- 36
Bende azıcık popo vardı o da gittiKızlar suslendim puslendim attım kendimi dışarı ilk ayna da giyinince bakınca anam dedim kilo vermişim popo şekillenmişsquat faydaları çok pis gaza geldim heee
bana da fayda eder mi ki squat
- Katılım
- 2 Şubat 2020
- Mesajlar
- 1.641
- Emoji Skoru
- 6.276
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 37
Valla bilmiyorum ki ben faydasını gördum ama popom vardı şükür güzelBende azıcık popo vardı o da gitti
- Katılım
- 19 Kasım 2021
- Mesajlar
- 1.240
- Emoji Skoru
- 8.029
- Puanlar
- 73
- Yaş
- 36
Geçmiş olsun kuzum
Saatinin temasına bayıldım bizim saatler aynı mıydı
özel mi indirdin içinde var mıydı bu ay resmi
- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.820
- Emoji Skoru
- 210.944
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 30 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 3.776
- Emoji Skoru
- 16.195
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 36
Canım ben bu tür bir durumda o gün diyelim ki hedefimden 4.000 eksik adım attım. Onu diğer 4 güne paylaştırıyorum . Her gün ek olarak 1.000 adım daha atıyorum . Sen de yapabilirsin ya da yürüyüşü sabah yapabilirsin . Akşama bırakınca zor oluyorShe-Raa canım dün spor ve adım yok akşamdan sonra müthiş bir migren başladı ilaç alıp karanlığa attım kendimi sabah duş alıp anca geldim kendime
affet
- Katılım
- 12 Mart 2022
- Mesajlar
- 822
- Emoji Skoru
- 4.300
- Puanlar
- 33
- Yaş
- 38
Merhaba@Chedarice nasılsın?
@gezegenfeza naber?
@Nefesimmmsin
@Kendinin en iyi hali ol sen buralardasin zaten
@eceboce
@Tesnim1989
@HanimKelesimiGetir napiyosun abla?
@HAYAT40INDABASLAR
S Suskunkardelen
@Ytmz
Ben uyaniktim ama kitap okuyordum,siteye girersem çıkamam diye girmemiştimKimse yok muuuuuuu
Çok geçmiş olsun
Oyy hastalıklar bı bitmedi bu sene,çok geçmiş olsunGundaydin
Benim buyuk kiz grip olmuştu
Soguk alginligi degil
Gripde oksuruk atesle baslar 1 haftada iyileşir ya oyle
Ondan sanirim kucuge gecti, bugun oksurukle uyandi
Evet hastalik sezonu basladi evde
Bende hemsire gibiyim
Öksürük için sarımsak yağını bir deneyebilirsin sankiSagolun kizlar
Evet gurubun super momy leri
Bana dogal mucizelerinizden soyleyin
Soyle hastayi yatagindan kaldiracak bir iksir falan ne varsa artık
Ozellikle oksuruk odakli
Bu sabah standart dombikliğimle uyandım. Sabah 1 fincan filtre kahve sonrası biraz dolap toplamaca (2 gündür minimalizm üstüne kafa yoruyorum da
Şimdi de sporlarımı tamamladım.
Eki Görüntüle 3029939
Pilates topu olan herkese şiddetle tavsiye ediyorum. 4 dakika, 3 tur yapıyoruz. Çok güzel bir tüm vücut programı. Link vereyim,
Peşinden,
Eki Görüntüle 3029941
Daha önce de söylemiştim, fitcifitolur kanalında Mustafa Hocanın 15 dklık tüm vücut hiit kardiyo programı.
Toplam 27 dklık tüm vücut hiit kardiyo yapmış oldum. Akşam hatırlatacağım
Oyy maşallah
Geçmiş olsun,şimdi nasılsın?
