O karışım ne işe yariyor canımyürüdükçe insan alışıyor gerçekten cnm ama yaklaşık 10 bin oluyor daha fazlasını zor atıyorum
o zaman karışım yapmanı öneririm cnm kiraz sapı,çilek, ,taze nane vsiçmek zorunda değilsin tabi ama istersen, rezene de işe yarıyormuş
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Cesitli ağrılar çektim, böyle bisey yaşamadım, hayrolsun
Zipzip-
Cordelia
ugurbocuuu
Beth18
Elhan
Kahvaltı 09.00
1 h yumurta
1 salatalık 2 biber
4 zeytin
1 d süzme peynir
1 d tahıllı ekmek
Öğle 13.00
1 kase kısır
3 kaşık yoğurtlu tavuk göğsü
Ara 16.00
2 k yulaftan sütlü lapa
Üstüne yeşil elma tarçın
Ara 19.00
1 kase tarhana
1 küçük parça h tavuk göğsü
2 kaşık arnavut ciğeri
1 kase yoğurt
Su 3 lt
Spor
Adım 6.543
Eklentiler
Hayrolsun canım
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Iyi geceler canım, bugün gecikmişsin
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Evet seni, mesajın altına yazdım zannediyorum, oysaki geçmişten geliyormuşum.Beni mi Eliften 500 adım fazla sadece.
Şu an hem okuyup hem yürüyorum
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
cnm saracımın da dediği gibi mg eks olabilir kalsiyum da olabilir, dereotlu ya da maydanozlu yoğurt ekleyebilirsin bir de kuru meyve,kuru baklagil
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Ben bugün markete gittim, aldıklarımı eve bırakıp tekrar gittim, anca 6 bin etti, gerisini evde tamamladımyürüdükçe insan alışıyor gerçekten cnm ama yaklaşık 10 bin oluyor daha fazlasını zor atıyorum
o zaman karışım yapmanı öneririm cnm kiraz sapı,çilek, ,taze nane vs
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Son 2 dakikaYürümeyiiiiinben yürümüyorum
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Bacaklarım ağrıyorHanımlar nasılsınız bakem
Midem şiş, çok yedim
Onun dışında elhamdülillah
Magnezyum hapı içsemcnm saracımın da dediği gibi mg eks olabilir kalsiyum da olabilir, dereotlu ya da maydanozlu yoğurt ekleyebilirsin bir de kuru meyve,kuru baklagil
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
InşallahHaftaya tatil bitsin çocuklar okula gitsin hepinizi yenicem
Uykuluuuu ama uyuyamıyorumHanımlar nasılsınız bakem
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
