• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Bensiz adanaları ciğerleri yersen öyle olur tabisi:KK53:
Dışım değişmiş olabilir ama içim aynı aşkitom😍
Adı Fulya demek:KK14:pekiiiiöyle olsuuuuun:KK75:
Evet çok mutlu ve butluyduk:emir_bebek:

Şimdi nasılsın hayatım, geçti mi

Yaaa çok tatlı manyak, yoksa çoktan kapının önüne koymuştum :KK4:

Teşekkür ederim canım 😍

Oooh ha şöle😁liste uzamış sanki

Teşekkür ederiz canım 😍
Biz seninle her şartta mutluluğu yakalarız ki :KK60::KK19:
Butlu butsuz fark etmez benim için. :KK68:
Şimdilik aramızda beş altı kiloluk bir mesafe olsa da :KK59:
 
11 Mayis Çarşamba
Sabah 11.30
1 haşlanmış yumurta
1 dilim beyaz peynir
2 dilim ekmek
3 zeytin
Salatalik
Domates
Ara 15.00
Yesilcay
3 tane hurma
Aksam 18.30
2 tavuk baget
3-4 dilim firinda patates
Salata
Su 2 lt
Adim :8006
North River North River
fesang fesang
Cordelia Cordelia
Afiyet olsun kaptanim
11.05.2022
10::0
Bir avuç kuru siyah üzüm
12:00
1 büyük tabak salata
Biraz bulgur pilavı
16:30
1 büyük tabak kabak detoks
Su 2 lt
Spor
7756 adım
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia North River North River pastelfit pastelfit
Yeğenimin sınavları başladı dün eşimle dışarı çıktık derken giremedim.❤ Bugün de ağrılara birlikte adet başladı. 😔 ödem cayini icecegim inşallah yarın tartıda iyi bir sonuc alirim. 🤗❤️
geçmiş olsun canım benimkide yarın gelmez inşallah madem bu kadar gecikti yarinda beklesin :D
11 Mayıs menüsü
Sabah 10.00
Çavdar ekmeği içine
2 hindi füme
Süzme peynir
Nane ve reyhan
Ara 13.00
Bir bardak limonata
Akşam 18.00
Kabaklı taze soğanlı omlet
Yarım kase havuç tarator
Süzme peynir
4 adet patates kızartması
Akşam 20.30
Bitterli yulaf bar
10 kara üzüm kurusu
Zipzip- Zipzip- North River North River
Afiyet olsun canim
Teşekkür ederim canım, kızarıklık bugün biraz azaldı gibi. Bir iki güne geçmezse doktora götüreceğiz
geçmiş olsun canım
 
Iyi geceler kizlar biraz dinleneyim gelirim belki :KK68: :KK68:
İyi dinlenmeler canım🥰
Biz seninle her şartta mutluluğu yakalarız ki :KK60::KK19:
Butlu butsuz fark etmez benim için. :KK68:
Şimdilik aramızda beş altı kiloluk bir mesafe olsa da :KK59:
Kapanır o mesafe, ben çok uzaklaşamam artık. Sonra da ciğerciye gideriz ve sonsuza kadar butlu yaşarız :KK60:
 
Menü

Sabah
1 yumurta
1 kk peynir
1 dlm ekmek

Ara
Biraz kuruyenis
Kahve

Akşam
Kabak sote
100g tavuk
Salata
Adımlar: Screenshot_20220512-221137_Mi Fit.webp Screenshot_20220512-221047_Samsung Health.webp telden 2350 adim ( parka gidip gelme bebek arabası ile ) 8320+2350 = 10670 Cordelia Cordelia Zipzip- Zipzip-
 
Back
X