• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia North River North River Aomine Daiki Aomine Daiki @Elhan

Kahvaltı 7.30
Muz-süt

Öğle 13.00
1 rende kabak, 3 kaşık yulaf,1 yumurta, biraz beyaz peynir ile omlet
4 zeytin
1 kaşık yoğurtlu kabak
1 kaşık yoğurtlu havuç
1 kaşık kısır

Akşam 17.00
Beyaz peynir biber domates ile tambuğday tost
1 hurma

Su 1,5

Spor
1 saat reformer pilates
Adım 5.451
Maşallah canım bugünki eksini çok merak ediyorum
 
Sağol canım benim,süpriz oldu banada bu kadar beklemiyordum cidden,yemedim yiyemedim bile,geçen eşim fırçaladı beni hastaneye düşecen artık dedi kızmaya başladı artık :KK200::KK200::KK200::KK200:
Çok güzel verdin ablacım bencede bundan sonra az az yemeye gayret gösterebilirsin maşallah süpersin 🧿🧿🧿
 
Geçen hafta:61,4
Bu hafta:60,5
Fark:0,9
Yüzde: 1,46

İnşallah haftaya 59 ları görürümm ya. 🥳 ama incelmişim kızlar. Gören göbeğin gitmiş ne kadar zayıflamışsın diyor

Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia North River North River pastelfit pastelfit
 

Eklentiler

  • E044A1F8-7A7D-4F28-BD4E-291D63C920C7.webp
    E044A1F8-7A7D-4F28-BD4E-291D63C920C7.webp
    7,8 KB · Görüntüleme: 31
Back
X