Ooo ben benimkine yüksek diyordum. İnşallah sizinde tahlilleriniz kontrolleriniz temiz çıkar. Bende şaşırdım bayramda kilo almış olmama rağmen bu kadar düşmesine. Temiz beslenme çok önemli işte. Kan vermeden önceki gün yeşil çay, hibiskus çayı demlemiştim. Bir de ketojenik diyet yaptığım dönem çok fazla hayvansal yağ aldığım için kolesterolü dengelesin diye zeytin ağacı yaprağı demliyordum hep. Bir araştırın isterseniz, hem tadı çok güzel hem çok sağlıklı. Ben trendyoldan 1 kilo almıştım, taze geldiğinden sofra bezine serip gölgede kuruttum. Hala onu kullanıyorum, ıhlamuruma falan da katıyorum. Aklıma gelince tabi

benim birşeyi düzenli kullanmam pek görülmüş şey değil çünkü