- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.940
- 598
Bakalım gün sonu kaç olacak adımlarımız, özlemişim senle kapışmayi :)149
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- 3 Haziran 2015
- 36.937
- 119.196
- 798
- 36
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Amin saracığım
Dizim eskiye göre gayet iyi, ağrı var lakin ilaç içecek kadar deyil.
Bugün kınamız var, haftaya düğün, düğünden sonra nasip olursa aranıza katılırım
.Burda düğünler biraz şatafatlı ve uzun sürüyor, düzenimiz olmuyor, uzaktan misafir filan geliyor.
Birazdan torunlar bana gelecek, kızım kuaföre gidecek, bir kahve içtim sakince, birazdan kahvaltı hazırlayıp ev ahalisini kaldırmam lazım
3 cimcime, 3 erkek, 1 ben anca yetişiriz.
Burda düğünler 5 te başlıyor, 12 de bitiyor, çok yorucu oluyor
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Seni hep böyle görmek isterimGünaydın kızlar mutlu hafta sonları
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Afiyet olsun cnim o profiterolün enerjisi bütün haftaya yetsin
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
kaptanlığın hayırlı olsun kuzum. Başarılı bir hafta olsun hepimiz için 
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
60kiloyum
canım sana bir teklifim var. Ben eliminasyon diyetine başlamaya niyetlendim, sende rahatsızlığın nedeniyle araştırma içindeydin. Gidip gidip eski kilolarımıza geri dönüyoruz. Var mısın bir ekip olalım seninle. Hiçbirşey yapamazsak birbirimizi gazlarız, alternatif sunarız. Sağlıklı birşeyler deneriz, neyin ne kadar işe yaradığını gözlemleriz falan. Ne dersin?
Senin vücut bu hafta yeni kilona alışmaya çalışacak bunu da hesapladin inşallahElhan ablacığım ben şayet kazanamazsam saç baş girerim haftaya cuma günü
Bir dost
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Ben eliminasyon diyetine başlamayı aklıma koydum ama hep bir yokuş, hep bir oyun 
ay sonuna kadar iş yerinde yemekhane ücretini ödemiştim. Dün sabah herşey iyiyken, yemekte onu yemem bunu yerim diye planlar yaparken menüye bakın şimdi,
Buğdaylı tavuk çorba,
Hünkar beğendi,
Şehriye pilavı,
Sütlü tatlı…
Önümüzdeki hafta yemek parasını yakmak istemiyorum o nedenle sabah sağlıklı bir kahvaltı yapıp öğlen yemeğine nispeten tok giderek elimden geldiğince az karb almayı, akşamda bu olay hiç yaşanmamış gibi devam etmeyi planlıyorum. Dün bahsettiğim gibi vücut yağ, su, kas oranlarımı aldım. Önümüzdeki hafta bakalım bakalım ne oluyor. Önümüzdeki ay tamamen bu beslenmeye geçmiş olacağım. Hem bana alıştırma olsun
ay sonuna kadar iş yerinde yemekhane ücretini ödemiştim. Dün sabah herşey iyiyken, yemekte onu yemem bunu yerim diye planlar yaparken menüye bakın şimdi,Buğdaylı tavuk çorba,
Hünkar beğendi,
Şehriye pilavı,
Sütlü tatlı…
Önümüzdeki hafta yemek parasını yakmak istemiyorum o nedenle sabah sağlıklı bir kahvaltı yapıp öğlen yemeğine nispeten tok giderek elimden geldiğince az karb almayı, akşamda bu olay hiç yaşanmamış gibi devam etmeyi planlıyorum. Dün bahsettiğim gibi vücut yağ, su, kas oranlarımı aldım. Önümüzdeki hafta bakalım bakalım ne oluyor. Önümüzdeki ay tamamen bu beslenmeye geçmiş olacağım. Hem bana alıştırma olsun
Pazartesiye şurada ne kaldıİyi akşamlar hepinize iyi hafta sonlarınız olsun çıtırlarım
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.940
- 598
Oyy neden o kadar uzun ki düğün hiç sevmem en son ne zaman gittim hatırlamıyorum:)Amin saracığım
Dizim eskiye göre gayet iyi, ağrı var lakin ilaç içecek kadar deyil.
Bugün kınamız var, haftaya düğün, düğünden sonra nasip olursa aranıza katılırım
Burda düğünler biraz şatafatlı ve uzun sürüyor, düzenimiz olmuyor, uzaktan misafir filan geliyor.
Birazdan torunlar bana gelecek, kızım kuaföre gidecek, bir kahve içtim sakince, birazdan kahvaltı hazırlayıp ev ahalisini kaldırmam lazım
3 cimcime, 3 erkek, 1 ben anca yetişiriz.
Burda düğünler 5 te başlıyor, 12 de bitiyor, çok yorucu oluyor
