- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Günaydın kızlar 
yine spor queen olmuşum 
Önce eksik bildirimler, sonra kilo,
29 eylül menüler
Sabah 09.00
1 haşlanmış yumurta ile salata,
1 dilim peynir, 5 zeytin,
1 dilim karabuğday ekmeği.
Öğlen 12.00
Yarım haşlanmış patates (kumpir gibi yapmışlardı),
1 dilim rosto,
1 kaşık sütlü tatlı.
Akşam 18.00
Ton balıklı salata,
1 dilim karabuğday ekmeği.
1 top züber.
Su: 2 lt
Wilma11
Zipzip-
pastelfit
yine spor queen olmuşum Önce eksik bildirimler, sonra kilo,
29 eylül menüler
Sabah 09.00
1 haşlanmış yumurta ile salata,
1 dilim peynir, 5 zeytin,
1 dilim karabuğday ekmeği.
Öğlen 12.00
Yarım haşlanmış patates (kumpir gibi yapmışlardı),
1 dilim rosto,
1 kaşık sütlü tatlı.
Akşam 18.00
Ton balıklı salata,
1 dilim karabuğday ekmeği.
1 top züber.
Su: 2 lt
Wilma11
Zipzip-
pastelfit
boğazımı, burnumu kaybettim. Kulaklara vurmasın diye mücadelem devam ediyor
ben de insta hesabımı kaybettim 
mucadelem devam ediyor kuzum.
çok geçmiş olsun ablacım
çok uzun süre ara verdim farkındayım. Geçen sene tam Kasım ayında gelmiştim buraya ve çok azimliydim. Tam 14 kilo vermiştim. Sonra bana birşeyler oldu , bozdum geri toparlanamadim tabiri caizse buradan kaçtım 
bir hafta menülerimi paylaşıp muhabbete katılmaya niyet ettim 
biliyorum yüreğinizin kapıları bana hep açık 
: 
(
❤
