- 8 Eylül 2016
- 103.339
- 438.220
- 898
- 36
Afiyet olsun canim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.339
- 438.220
- 898
- 36
Afiyet olsun canimIyi akşamlar kızlarbugün yediklerim;
Sabah
2 yumurtali omlet
10 zeytin süzme peynir dom.salatslik 1 tatlı kaşığı bal 1tk fıstık ezmesi şekersiz cay
Öğlen
1 kase yayla çorbası
Akşam
Kayseri yağlamasi, adi gibi yağlı yapmadım amabol yoğurtla 1 lavaş yedim.
Çayımla birlikte hurma 3 tane
aralarda yine kahve yesilcay. Suyu ölçmedim ama 2.5 olmuştur bence
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.267
- 598
- 32
Sağol kaptanımAfiyet olsun canim
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
İyi akşamlar kızlar. Dün hiç hesapta olmayan misafirlerim çıkageldiler. Çalışıyorum, hazırlıkla uğraşmayım diye haber vermemişler. Dün akşam yemeğim dışardan, ama telafi ettiğimi düşünüyorum. Menülerim;
14 Ekim Cuma
Sabah 11.00
Domatesi, salatalık,
2 yumurta ve 1 kabakla omlet,
2 kk peynir,
1 dilim ekmek.
Öğlen 14.30
10 fındık
2 top züber.
Akşam 19.30
1 porsiyon kebap,
Yanında bulgur pilavı vardı 3 kaşık kadar,
Biraz mezelerden yedim,
Yarın porsiyon irmik tatlısı.
Saat 22 gibi bir avuç çiğ kuruyemiş.
Su:2,5 lt.
15 ekim cumartesi
Sabah 10.00
Bir parça sucuk, 2 yumurta ile omlet,
Domates, salatalık, yeşillik,
2 kk peynir, 6 zeytin,
1 dilim ekmek,
Bir kaç kaşık yazdan yaptığım kahvaltılık sos.
Öğlen iş yapmaktan yemek aklıma gelmedi.
Akşam 17.00
1 porsiyon tavuk,
1 tabak yoğurtlu kereviz.
Şu an açlıktan öldüğüm için bir kazan Türk kahvesi içiyorum.
Su:2 lt
Zipzip-
dolunaydagel
15 ekim c.tesi adımlar
9.192 adım
pastelfit
Çamaşırları asıp yatacağım. Herkese iyi geceler diliyorum
14 Ekim Cuma
Sabah 11.00
Domatesi, salatalık,
2 yumurta ve 1 kabakla omlet,
2 kk peynir,
1 dilim ekmek.
Öğlen 14.30
10 fındık
2 top züber.
Akşam 19.30
1 porsiyon kebap,
Yanında bulgur pilavı vardı 3 kaşık kadar,
Biraz mezelerden yedim,
Yarın porsiyon irmik tatlısı.
Saat 22 gibi bir avuç çiğ kuruyemiş.
Su:2,5 lt.
15 ekim cumartesi
Sabah 10.00
Bir parça sucuk, 2 yumurta ile omlet,
Domates, salatalık, yeşillik,
2 kk peynir, 6 zeytin,
1 dilim ekmek,
Bir kaç kaşık yazdan yaptığım kahvaltılık sos.
Öğlen iş yapmaktan yemek aklıma gelmedi.
Akşam 17.00
1 porsiyon tavuk,
1 tabak yoğurtlu kereviz.
Şu an açlıktan öldüğüm için bir kazan Türk kahvesi içiyorum.
Su:2 lt
Zipzip-
dolunaydagel
15 ekim c.tesi adımlar
9.192 adım
pastelfit
Çamaşırları asıp yatacağım. Herkese iyi geceler diliyorum
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
Teşekkür ederim canım eve yeni geldim işleri uzamışEksin cok guzel tebrik ederim canim
Tamam canim
Günaydın canim afiyet olsun
Dikkat et kendine gecmis olsun canim
Yarin tartildigin zaman ekleriz listeye
Guzel eksi tebrik ederim canim
- 8 Eylül 2016
- 103.339
- 438.220
- 898
- 36
Afiyet olsun canimİyi akşamlar kızlar. Dün hiç hesapta olmayan misafirlerim çıkageldiler. Çalışıyorum, hazırlıkla uğraşmayım diye haber vermemişler. Dün akşam yemeğim dışardan, ama telafi ettiğimi düşünüyorum. Menülerim;
14 Ekim Cuma
Sabah 11.00
Domatesi, salatalık,
2 yumurta ve 1 kabakla omlet,
2 kk peynir,
1 dilim ekmek.
Öğlen 14.30
10 fındık
2 top züber.
Akşam 19.30
1 porsiyon kebap,
Yanında bulgur pilavı vardı 3 kaşık kadar,
Biraz mezelerden yedim,
Yarın porsiyon irmik tatlısı.
Saat 22 gibi bir avuç çiğ kuruyemiş.
Su:2,5 lt.
15 ekim cumartesi
Sabah 10.00
Bir parça sucuk, 2 yumurta ile omlet,
Domates, salatalık, yeşillik,
2 kk peynir, 6 zeytin,
1 dilim ekmek,
Bir kaç kaşık yazdan yaptığım kahvaltılık sos.
Öğlen iş yapmaktan yemek aklıma gelmedi.
Akşam 17.00
1 porsiyon tavuk,
1 tabak yoğurtlu kereviz.
Şu an açlıktan öldüğüm için bir kazan Türk kahvesi içiyorum.
Su:2 lt
15 ekim c.tesi adımlar
Eki Görüntüle 3146117
9.192 adım
Çamaşırları asıp yatacağım. Herkese iyi geceler diliyorum
- 8 Eylül 2016
- 103.339
- 438.220
- 898
- 36
Tamam canim yarin tartilirsin olmazsa pazartesiTeşekkür ederim canım eve yeni geldim işleri uzamış
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
Çok geçmiş olsun babam üç kere katelle 2 kere açık ameliyat oldu.
Biz şifayı misvak suyu kaynatıp içmekte bulduk denemedigimiz şey kalmadı.
Taş neden oluyor acaba?
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
Ben 38 zim zaman çobuk geçiyorBalık etliler çok çabuk ulaşıyor hedefine iyi iyiyaaa ne kadar güzel boyun var
Allah bağışlasın çocuklarını. Yaşin benden büyük ama sen bana istersen abla diyebilirsin notercim. Malum ağız alışkanlığı burada herkes Elhan abla diyor.Sabirli ve kararlı oluşuna sevindim.
Yaaaa hahahshahs seni gidi cimcimeBalık etliler çok çabuk ulaşıyor hedefine iyi iyi
Allah bağışlasın çocuklarını. Yaşin benden büyük ama sen bana istersen abla diyebilirsin notercim. Malum ağız alışkanlığı burada herkes Elhan abla diyor.
- 18 Aralık 2018
- 2.528
- 8.837
- 158
Teşekkür ederimAfiyet olsun canim
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
Canım hoşgeldin
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
Boşver canım umarım en yakın zamanda istedigin gibi bir işe girebilirsin.Benim başıma gelenler pişmiş tavuğun başına gelmemiştir
Sabah çok islandim demiştim. Mecburen kendime sweet aldım.. daha sonra magaza sorumlusu geldi. Sen kimsin dedibenim görüştüğüm kişi sorumlu değilmiş, bana gel dediğini inkar etti, benim bilgilerimi sorumluya gostermemiş bile.. çok üzüldüm sabah beri mağaza mağaza dolaştım iş sordum, başvuru yaptım. Gençken iyi bir meslek edinseydim asla böyle şeyler yaşamazdim. Geleceğim için dgsyi kazanıp mutlaka kendimi geliştirecegim.
Aglayamadigim için yüzüm gözüm şişti. Şimdi bindim otobus önce Şirinevler sonra bakırköy devam edicem bakinmaya
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
Hoşgeldin canımMerhaba bende aranıza katılabilir miyim
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
Geçmiş olsun canım
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
Merhaba
Cuma günü okulda il geneli deneme vardı,
Çok iyi sınıfım yapamadı biraz ona üzüldüm, kızımda pek iyi yapamadı sorular cevaplar üzerine nöbetçiydim pek iyi bir gün degildi ama bahçe nöbetçisiydim çocuklarla can oynadık.
Cumartesi
Lor peynirli yumurta, zeytin, peynir, domates, az yufka
Öglen akşam karışık oldu
Ev yapımı küçük iki lahmacun, bolca yeşillik, yogurt
Su bolca
Yatmadan yürümek istedim.
İyi geceler dilerim
Cuma günü okulda il geneli deneme vardı,
Çok iyi sınıfım yapamadı biraz ona üzüldüm, kızımda pek iyi yapamadı sorular cevaplar üzerine nöbetçiydim pek iyi bir gün degildi ama bahçe nöbetçisiydim çocuklarla can oynadık.
Cumartesi
Lor peynirli yumurta, zeytin, peynir, domates, az yufka
Öglen akşam karışık oldu
Ev yapımı küçük iki lahmacun, bolca yeşillik, yogurt
Su bolca
Yatmadan yürümek istedim.
İyi geceler dilerim
- 31 Temmuz 2020
- 20.419
- 60.299
- 598
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
