Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Willemijn- .!.:

İnsaallah

Baksana; marul, meyveler falan ne kadar? Maydanoz? 3-5 örnek verir misin?

Selam

Kendine gel

. pastelfit bu arada kilomuz seninle mi ayniydi bety yani

Genişletmek için tıkla...

pastelfit .!.:

Tebrik ederim çok iyi gidiyorsun rahat verirsin

Kuracağız canım inşallah

Wuhuuuuutebrik ederim canım

Tamam canım listeyi yapayım birinci belli olsun konuşalım

Bu hafta çok güzel olacak

Bakıyım hemen

Genişletmek için tıkla...

pastelfit .!.:

MASTERFİT 54. ETAP	25kasım
D u t	71,2
fesang	64,1
Kmsl Hnd	64,8
@Mthn83	86
@Willemijn-	65,8
pastelfit	57,4
Amine Busra	78,4
Beth18	65,4

Genişletmek için tıkla...

Nau Nau .!.:

Beth18 ❤

Genişletmek için tıkla...

Nau Nau .!.:

@Elhan
fesang
60kiloyum
pastelfit
Beth18
Kırmızı çiçeklerim bu hafta herkesten en az -1 bekliyom

Genişletmek için tıkla...

Nau Nau .!.:

@Elhan
fesang
60kiloyum
pastelfit
Beth18
Kırmızı çiçeklerim yarın pazar sabah uyanır uyanmaz 1 büyük bardak su içelim ki kahvaltıda az yiyelim gün içinde bol su için.
Ve öğünlere dikkat edelim.
Hadi bakalım en az 8000 adımı da unutmayalım. E fazlası göz çıkarmaz.

Genişletmek için tıkla...

Beth18 .!.:

Evet canım benimle aynı kilon



Eline saglik

Thanks

Insallah benim de hedefim 1.5 o zaman 63.lu rakamlara dusebilirim o zaman

Bugün çok dikkat edemedim ben daha çok okulda dikkat ediyorum canım hafta içi beni göreceksiniz inşallah

Genişletmek için tıkla...

DombiliKus .!.:

İyi akşamlar arkadaşlar. Rahata erdiğimde rahat rahat yazarım diye beklerken 1,5 gün geçti herşey yolunda, standart haftasonu yoğunluğuma asla uyumayıp herşeyi beraber yapmak isteyen evladımda eklenince kendime 5 dk ayıramadığım günlerden birini yaşadım. Telefonumun şarjı %5, yazdıklarım 1 dk sonra ekrana dökülüyor ve ben şarj aletimi bulamıyorum sabah ilk işim buraya yazmak olsun…

Genişletmek için tıkla...

Beth18 .!.:

26 Kasım cumartesi
Kahvaltı
1 yumurta
Yarım krep(yumurtası cok)
Biraz peynir
2 bardak çay
1 dilim ekmek

15.00
Çiğ köfte durum
Ayran

17.30
1 kepçe tarhana çorba
3 pirzola
2 yk pilav
D u t

Genişletmek için tıkla...

Beth18 .!.:

26 Kasım cumartesi
Kahvaltı
1 yumurta
Yarım krep(yumurtası cok)
Biraz peynir
2 bardak çay
1 dilim ekmek

15.00
Çiğ köfte durum
Ayran

17.30
1 kepçe tarhana çorba
3 pirzola
2 yk pilav
D u t

Genişletmek için tıkla...

Nau Nau .!.:

İyi geceler kızlar ❤

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

25 Kasım 20114 adım

D u t pastelfit Kmsl Hnd

Genişletmek için tıkla...

Kmsl Hnd .!.:

Huhuuuuuuu naptın kızzz sen böyle

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Coştum bugün rakibem

Genişletmek için tıkla...

Kmsl Hnd .!.:

Her günümüz böyle olsun

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Anladım.
Benim evdeki durumu biliyorsun. Adım sayarım hep kolumda ama küçük müsade ettikçe. Telefon tasiyamiyorum hep bı dolabın üstünde oluyor
Annesinden gizli sevgilisiyle yazisan kızlar gibiyim siteye gelince
Benim deneme haftam olsun. Güzel olur inşallah

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

D u t az önce dayanamayıp peynir ve domates yedim biraz. Midem bulanıyordu artık

Genişletmek için tıkla...

Nau Nau .!.:

İyi geceler kızlar ❤

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

25 Kasım 20114 adım

D u t pastelfit Kmsl Hnd

Genişletmek için tıkla...