Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Afiyet olsun canım. ♥️🥰
Sağ ol😍
aaaa tek öğün yapmışsın inşallah akşam çok acikmazsin
İnsaallah☺️
Teşekkür ederim canim ❤

Bugün adım atilmasina gerek yok 🙈🙈

Afiyet olsun canim ❤
Sağ ol zipzipim♥️♥️
Pide başka yemeğim yoktu. Annem çocuklara makarna yapmış. Ama ben hala aç hissediyorum 😔
Meyve mi yesem bı parca. Dışarıda çok dolandim belkide ondan böyle oldu
Son durum nedir 😳😳
Eksik adımların üstüne bolustursek olmaz mı?
😳 Ben de bi kere dengeleniyor gibi sanmistim😳
01 Aralık 2022

sabah 09.20
11 zeytin, söğüş salata, 1,5 dilim karabuğday+arpa ekmeği, 1 tk petek bal, 2 ceviz

öğlen 12.40
1 kepçe çorba, 1 servis kş. baklagil, 1 servis kş. pilav

ara 14.00
10 çiğ badem, 3 çiğ kaju, ceviz

akşam 18.45
etsiz kuru fasulye, pilav, turşu

ara 20.30
1 muz tarçınlı


yatana kadar 1,5 lt su @Nau Nau @pastelfit
Kuru fasulye, pilav😳 oh kebap😳 şaka saka , afiyet olsun😇
Eveeet geldim
Öglen saat 12.30 Yarım kaseye yakın çorba 4 parça tavuk yağsız limonlu salata 2 yk pilav
Akşam 2 avuç patlamış mısır
3 parça peynirli pide(boyları 1 karistan kısaydı)
1 meyve
Komşum geldi duble türk kahvesi şekersiz
Su yaklaşık 1 lt
Adım 9500
@Aijoo
Yarın için heyecan dorukta bakalım
Enleri peki?😳
Allah kabul etsin
üye adı28 kasım menü28 kasım adım29 kasım menü29 kasım adım30 kasım menü30 kasım adım1 aralık menü
KIRMIZI
@Nau Nau✅8.000✅8.000✅8.000✅
@60kiloyum✅8.000✅8.000✅8.000✅
fesang fesang ✅8.000✅8.000✅8.000✅
@Kmsl Hnd✅8.000✅8.000✅0✅
@pastelfit✅6.520✅8.000✅8.000
@Beth18✅0✅3.248✅6.000✅
MAVİ
@Aijoo✅8.000✅7.562✅8.000✅
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak ✅8.000✅4.000✅8.000✅
Elhan Elhan ✅7.452✅8.000✅8.000✅
Hallederiz Hallederiz ✅8.000✅8.000✅8.000
@Willemijn-✅8.000✅8.000✅8.000✅
Mthn83 Mthn83 ✅8.000✅8.000✅5.865✅


Bu da burda dursun :)
Eline saglik
Cuma geceniz mübarek olsun 🥰
Rabbim sabaha ulaştırdı cümlemizi sağlık şifa ve huzur versin. AMİN ❤️
Bu gecenin hürmetine birbirinize dua edin. Yada evrene mesaj gönderin sms atın artık hangisi size uyuyorsa. Kendiniz ve aileniz dışında biri için yürekten dilekte bulunun. Araya benide sıkıştırın 86 kiloyla zor sığarim ama olsun 😅
Cumamiz mubarek olsun
Afiyet olsun canım 😘
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak afiyet olsun çizkekim🙋🏻‍♀️
 
Cuma geceniz mübarek olsun 🥰
Rabbim sabaha ulaştırdı cümlemizi sağlık şifa ve huzur versin. AMİN ❤️
Bu gecenin hürmetine birbirinize dua edin. Yada evrene mesaj gönderin sms atın artık hangisi size uyuyorsa. Kendiniz ve aileniz dışında biri için yürekten dilekte bulunun. Araya benide sıkıştırın 86 kiloyla zor sığarim ama olsun 😅
Hayırlı cumalar hayırlı geceler canım ❤️
Masterfitin tüm hatunları çıtır olsun inşallah :dua::KK68:
 
Sağ ol😍

İnsaallah☺️

Sağ ol zipzipim♥️♥️

Son durum nedir 😳😳

😳 Ben de bi kere dengeleniyor gibi sanmistim😳

Kuru fasulye, pilav😳 oh kebap😳 şaka saka , afiyet olsun😇

Enleri peki?😳

Allah kabul etsin

Eline saglik

Cumamiz mubarek olsun

Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak afiyet olsun çizkekim🙋🏻‍♀️
Enleri 1.5 parmak 😅😅😅
 
Bana 6 kilo vermen lazım dedi beni incitti😭
ahahahahah 🤣

İyi geceler kızlarcım herkes eksi ile uyansın inşallah 🥳🥳🥳
iyi geceler canım amin

Cuma geceniz mübarek olsun 🥰
Rabbim sabaha ulaştırdı cümlemizi sağlık şifa ve huzur versin. AMİN ❤️
Bu gecenin hürmetine birbirinize dua edin. Yada evrene mesaj gönderin sms atın artık hangisi size uyuyorsa. Kendiniz ve aileniz dışında biri için yürekten dilekte bulunun. Araya benide sıkıştırın 86 kiloyla zor sığarim ama olsun 😅
amin canım
haha ya çok esprülsün boğa burcu musun sen de 😃 mizah anlayışını Hallederiz Hallederiz a benzetiyorum :)

Afiyet olsun canım 😘
sağol kordşim :KK200:

Canım bu topige en çok senin ihtiyacın var. Özünde zayıflamak için toplansak da sürekli tatlı börek çörek konuşuruz senin de iştahını açarız kısacası:ıslık::KK53::KK20::dondurma::kk77: tedavi sonrası kilo alırsın 😁
gülsem mi ağlasam mı ahah 😂

Herkese iyi geceler güzel mutlu sabahlara uyanalım ♥️
iyigeceler 😍

Eline saglik


Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak afiyet olsun çizkekim🙋🏻‍♀️
sağol 😘 sana da afiyet olsun,müthiş iradeliydin bir iki gün hariç ve müthş eksi bekliyorum canım 😗
 
1 aralık menüm

kahvaltı 2 dilim tb ekmek,1 yumurta peynir zeytin söğüş
ara türk kahvesi, züber bar
öğlen palamut buğulama , kuru fasülye ,1 dilim tb ekmek
ara latte ,2 hurma
akşam yoğurt, 2 kaşık karabuğday ve baharatlar

8764 adım 2 lt su

@Aijoo
Afiyet olsun canim ❤
 
ahahahahah 🤣


iyi geceler canım amin


amin canım
haha ya çok esprülsün boğa burcu musun sen de 😃 mizah anlayışını Hallederiz Hallederiz a benzetiyorum :)


sağol kordşim :KK200:


gülsem mi ağlasam mı ahah 😂


iyigeceler 😍


sağol 😘 sana da afiyet olsun,müthiş iradeliydin bir iki gün hariç ve müthş eksi bekliyorum canım 😗
Yok canım koç burcu 🐏
 
Hahaha benim iştah sorunum yok ki ama ne yesem diye çok kararsız kaldığım doğru.
Az önce İsabelin mutfağı diye bi konu gördüm, gaza geldim sütlaç yapıyorum. Hem de o yüzlerce tarifte sade sütlaç yok. Ama sekiz gün bekledim ben bu anı 😍
Biz hiç kararsız kalmıyoruz canım önümüze ne gelirse aklımıza ne gelirse yiyoruz. 😁😁😁
 
Back
X