Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Cordelia · 10 Aralık 2022

Günaydın Maviş güzellerim,

Yakmamız gereken yağlar, yenmemiz gereken bir kırmızı takım, ve yaza incecik girme hayalimiz var. Hiç unutmayın. Gerisini biliyorsunuz.

Size güveniyorum. Bol su adımlar ve sağlıklı beslenmek zaferi getirecek. Gazamiz mübarek olsun.

Nikinik

minerva1988

Kinoalihatun

Elhan

Kmsl Hnd

Amine Busra
@Willemijn

Hedef60kgolmak · 10 Aralık 2022

Günaydınlar mutlu güzel haftasonları

D u t · 10 Aralık 2022

Günaydınlaaar :KK68:

D u t · 10 Aralık 2022

Suskunkardelen .!.:
Hamd olsun iyiyim canım

Teşekkür ederim

Teşekkür ederim

Hayırlı olsun canım rabbim analı babalı büyütsün ❤

menekse_kokusu .!.:
Çarşamba günü doğum yaptım.. 2 çocuklu hayata alışmaya çalışıyorum

hayırlı olsun geçmiş olsun .

Mthn83 · 10 Aralık 2022

Günaydın kızlar
Üstümden tır geçmiş gibi. Çok yorgun uyandım bugün. Çocukları bi yere bırakıp uyumak istiyorum. Dağ gibi çamaşır. 1 haftalık ev kiri mutfağın dağınıklığı

Anlatırken yoruldum

fesang · 10 Aralık 2022

Mehfam .!.:
Bende kızım uyanmasın diye kıpırdamıyorum bile. Hatta gitmem gereken bir yer var gitmiyorum sırf ses olmasın da keyif yapayım azıcık diye

Yaaa çok iyi biliyorum bu durumu

fesang · 10 Aralık 2022

Zipzip- .!.:
Günaydın

Günaydın zıpzıpım

fesang · 10 Aralık 2022

belmayne .!.:
Günaydın Kızlar, güzel bir cumartesi olsun inşallah

Ay o sultana layık olmak lazım şimdi. Acilen incelmeliyim

Hayırlı olsun. Sağlıkla, sıhhatle, sevgiyle büyüsün inşallah

Günaydın canım

Nikinik · 10 Aralık 2022

Mthn83 .!.:
Günaydın kızlar
Üstümden tır geçmiş gibi. Çok yorgun uyandım bugün. Çocukları bi yere bırakıp uyumak istiyorum. Dağ gibi çamaşır. 1 haftalık ev kiri mutfağın dağınıklığı
Anlatırken yoruldum

Aaa ben aynı ben

fesang · 10 Aralık 2022

Mthn83 .!.:
Günaydın kızlar
Üstümden tır geçmiş gibi. Çok yorgun uyandım bugün. Çocukları bi yere bırakıp uyumak istiyorum. Dağ gibi çamaşır. 1 haftalık ev kiri mutfağın dağınıklığı
Anlatırken yoruldum

Birakicak yerin varsa düşünme bile

fesang · 10 Aralık 2022

erenmothers .!.:
Günaydın

Günaydın canım kaptanım

fesang · 10 Aralık 2022

menekse_kokusu .!.:
Çarşamba günü doğum yaptım.. 2 çocuklu hayata alışmaya çalışıyorum

Ayyyy minnak

hayırlı uğurlu olsun meneksecim

fesang · 10 Aralık 2022

Elhan .!.:
Günaydın diyen narin yürekler ve parmaklar sizlerin de gününüz aydın olsun.
G ü n a y d ı ı ı ı ı ı ı nnnnnnnn

Günaydın biricikim :KK76:

Mthn83 · 10 Aralık 2022

Cordelia .!.:
MasterFit 55. Etap Büyük Challenge

En yüksek oranda kilo verenler kazanacaktır. Herkese Başarılar

MasterFit Challenge 55. Etap
09.12.2022 Cuma
Düşeş
@60kiloyum
Kırmızı
90,10
Düşeş
Amine Busra
Mavi
76,50
İmparatoriçe
Hedef60kgolmak
Kırmızı
75,00
İmparatoriçe
D u t
Kırmızı
70,10
Kontes
@pastelfit
Kırmızı
55,90
Kontes
minerva1988
Mavi
60,10
Kraliçe
@erenmothers
Kırmızı Kaptan
65,70
Kraliçe
Elhan
Mavi
68,10
Leydi
fesang
Kırmızı
63,30
Leydi
Kmsl Hnd
Mavi
64,75
Markiz
@aypare ackerman
Kırmızı
59,60
Markiz
@Willemijn-
Mavi
64,70
Prenses
Cordelia
Mavi Kaptan
85,00
Prenses
Nikinik
Mavi
86,40
Şahbanu
Mthn83
Kırmızı
82,30
Şahbanu
Kinoalihatun
Mavi
82,85

Sultan
@gezegenfeza
Yeşil
80,80
Sultan
@belmayne
Yeşil
74,2

Eline sağlık canım

Kinoalihatun .!.:
Eline emeğine sağlık kaptanım

Oleyyy cordeliam beni maviş yapmış

Tamamdır kaptanım

Eline emeğine sağlık kaptanım

Eline emeğine sağlık canım

Mthn83

Hem karşı takım hem bire bir rakibim.
Bugün pek tadım yok. Senle biraz ugrasicam

erenmothers .!.:
Mthn83 tatlım dün neler yedin kuzum menünü göremedim

Dün hiç gelmedim kaptanım. Yeni ayak basıyorum buralara
Sabah yok
Öğlen yarım balık yarım kase mercimek çorbası 1 YK irmik helvası
Akşam yumurtalı ıspanak patates salatası
Akşam gezmeye gittik. İkramliklar vardı. 2 parça aldım o benim ödülüm oldu ama çok geç oldu.
Su 1 lt yoktur.
Spor da 7800 de kalmışım. Aslında birakmazdim da fark etmemiştim. Şimdi öğlen olmasını bekliyorum küçüğün rehabilitasyonu var. Sonra büyüğün kursu var. Bı koşturmaca varda benim kosturacak enerjim yok

fesang · 10 Aralık 2022

Buraya yazdıktan sonra iki saate daha yakın uyumuşum. Yine de yetmedi

herkese tekrar güüüünnnnaaaayyyyddddııınnn

Nikinik · 10 Aralık 2022

Günaydın kızlar dün kanepede uyuyakalmisim menüyu paylasmamisim

07.00
Tam buğday ekmeğinden tost(kare)

12.30
1lahmacun
1 ayran

18.30
1 tabak karnabahar yemeği
1 tabak Salata

Adim 7272

Cordelia

Hedef60kgolmak

Mthn83 · 10 Aralık 2022

Kızlar bölgesel incelme konusunda bilgisi deneyimi olan varmı

Ne kadar zayiflasamda basenlerim kuculmuyor.

fesang · 10 Aralık 2022

Nikinik .!.:
Günaydın kızlar dün kanepede uyuyakalmisim menüyu paylasmamisim

07.00
Tam buğday ekmeğinden tost(kare)

12.30
1lahmacun
1 ayran

18.30
1 tabak karnabahar yemeği
1 tabak Salata

Adim 7272

Cordelia Hedef60kgolmak

Afiyet olsun canım çok beğendim

Hedef60kgolmak · 10 Aralık 2022

60kiloyum .!.:
Hedef60kgolmak @Zipzip- Cordelia @erenmothers

Eki Görüntüle 3174620

hadi bunu bütün haftaya yayalım

Nau Nau .!.:
9 aralık menü
Sabah yeşil su
Öğlen yeşil çay
14.00 1 trabzon hurması 3 ceviz 1 poğaça
Ara 1 paket çikolata
Ara kefir
19.00 1 servis kaşığı makarna 1 kase yoğurt
Azıcık daha çikilata
2,5 litre su
15 dk dans 75 puan
8000 adım 800 puan
Eki Görüntüle 3174623
@erenmothers Hedef60kgolmak Cordelia ❤

Afiyet olsun canım

pastelfit .!.:
09 Aralık Cuma
@erenmothers @Zipzip- Elhan Cordelia Hedef60kgolmak
Kahvaltı 07:30-09.15 arası
1 küçük muz
2 lokma h tavuk göğsü
1 d hindi füme
3 zeytin 1 h yumurta
1 d tam buğday
1 salatalık

Öğle 12.30
4 köfte
Maydanoz
1 d tambuğday

Akşam 19.00
1 kase tavuklu şehriye
4 köfte
1 nescafe fincanı kadar yulaf lapası
İçinde keçiboynuzu unu, soya sütü, fındık vardı

Ara 22.00
Yarım küçük ayva
Yarım mandalina
1 küçük elma

Su 1,5 lt

Spor
40 dk fitnese gittim ağırlık çalıştım

Afiyet olsun canım

Mehfam .!.:
@Zipzip- Cordelia @gezegenfeza Hedef60kgolmak

Afiyet olsun canım

minerva1988 .!.:
Günaydın , başım ağrıyor biraz tenise gidemedim yatisa devam güzel cumartesiler olsun

Geçmiş olsun canım sağol, sana da

fesang · 10 Aralık 2022

Mthn83 .!.:
Kızlar bölgesel incelme konusunda bilgisi deneyimi olan varmı
Ne kadar zayiflasamda basenlerim kuculmuyor.

Tuncokburcu diye bir hesap var hem instada hem YouTubeta. Onun basen hareketleri bende işe yaramıştı

YouTube'a Etkili ve pratik basen eritme yazınca çıkıyor 19 dakikalık bir video

MasterFit Challenge 55. Etap			09.12.2022 Cuma
Düşeş	@60kiloyum	Kırmızı	90,10
Düşeş	Amine Busra	Mavi	76,50
İmparatoriçe	Hedef60kgolmak	Kırmızı	75,00
İmparatoriçe	D u t	Kırmızı	70,10
Kontes	@pastelfit	Kırmızı	55,90
Kontes	minerva1988	Mavi	60,10
Kraliçe	@erenmothers	Kırmızı Kaptan	65,70
Kraliçe	Elhan	Mavi	68,10
Leydi	fesang	Kırmızı	63,30
Leydi	Kmsl Hnd	Mavi	64,75
Markiz	@aypare ackerman	Kırmızı	59,60
Markiz	@Willemijn-	Mavi	64,70
Prenses	Cordelia	Mavi Kaptan	85,00
Prenses	Nikinik	Mavi	86,40
Şahbanu	Mthn83	Kırmızı	82,30
Şahbanu	Kinoalihatun	Mavi	82,85

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

To be or not to be…

🏖️

Kişisel algılama genel olarak insan sevmiyorum ben

Kişisel algılama genel olarak insan sevmiyorum ben

Güncel 72.7

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Güncel 72.7

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Güncel 72.7

Nirvana

🏖️

Nirvana

Benzer Konular