- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Afiyet olsun canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Hoşgeldin canım nasılsın nasılsın?
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
- 208
Teşekkür ederim canim iyiyim özledim buralari
Ha Bi de hala sisman ve de pismanim 
Sen nasılsın?
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Burdan gittikten sonra zayıf dönene hiç rastlamadım..Teşekkür ederim canim iyiyim özledim buralari
haydi gel çıtır olalım cok şükür iyiyim tabi ki şişman ve pişmanım.
Seçenekler iptal olmuştur. Lütfen tekrar tartiliniz.300 gram vermişim
Teşekkür ederim bitanemHarikasın kraliçem
- 24 Aralık 2023
- 1.519
- 9.161
- 78
Afiyet olsun kaptanım23 Şubat menum
Sabah 06.00
2 pirinç patlağı 1 kk peynir
Domates salatalık
Öğle 15.00
2 gün kurusu 2 hurma 1 paket altinbasak bisküvi
Akşam 19.00
Brokoli
1 ,5 litre su
Elhan
Ceeeeeeeeeeee
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
- 208
Yaa keşke hiç gitmesek de zayıf kalsak dimiBurdan gittikten sonra zayıf dönene hiç rastlamadım..
Yaa olalım çıtır valla beni bırakmayın burda kalınca iyi oluyorum ben
- 24 Ağustos 2012
- 12.327
- 28.362
- 798
Ben bugün pek giremem dedim ama sanki en cok konuşan ben oldum gibiAdımları toparlarken de ödem olmuşturBugün herkes az konuşuyor. Yetisemezdim önceleri
Evet canimKakao tarçın ve kahveyi aynı anda mı katıyoruz
23 Şubat beslenme listem
@deli bir dombili
Elhan
Sabah midem pek iyi degildi o yuzden birsey yiyemedim
Saat 14 te
1 kase karnibahar kısır
15:30
sütlü turk kahvesi
20 adet kuruyemis
17:15
Pancar suyu(posalı olarak ictigim icin tok tutuyor)
Sahurda yumurta
İftarda da tavuk yerim bugunun eksik proteinini tamamlarim insallah
@deli bir dombili
Elhan
Sabah midem pek iyi degildi o yuzden birsey yiyemedim
Saat 14 te
1 kase karnibahar kısır
15:30
sütlü turk kahvesi
20 adet kuruyemis
17:15
Pancar suyu(posalı olarak ictigim icin tok tutuyor)
Sahurda yumurta
İftarda da tavuk yerim bugunun eksik proteinini tamamlarim insallah
- 25 Ağustos 2019
- 61.924
- 117.966
- 698
- 31
- 25 Ağustos 2019
- 61.924
- 117.966
- 698
- 31
- 18 Haziran 2023
- 68
- 257
- 13
Selam hanımlar
Sabah okula gittim sonra da eski iş yerine geçtim, hala ilişiğimi kesmediler, ufak tefek şeyler için git gel yapmak zorunda kalıyorum. Spora da o yüzden başlayamadım bu hafta ama bakalım önümüzdeki hafta çıkaracaklar artık inşallah
bütün gün araba tepesinde geçiyor
Kahvaltı ve öğlen yemeği yapamadım koşturmacadan
öğlen yeseydim baya kalorili bir şey yiyip bozacaktım o yüzden hiçbir şey yemedim.
Bugünü yine kahvaltılıkla kapatacağım
Önümüzdeki haftanın mamalarını hazır edeceğim haftasonu daha kolay olması için, inşallah daha düzene gireceğim ya haftaya bakalım
Sabah okula gittim sonra da eski iş yerine geçtim, hala ilişiğimi kesmediler, ufak tefek şeyler için git gel yapmak zorunda kalıyorum. Spora da o yüzden başlayamadım bu hafta ama bakalım önümüzdeki hafta çıkaracaklar artık inşallah
bütün gün araba tepesinde geçiyorKahvaltı ve öğlen yemeği yapamadım koşturmacadan
öğlen yeseydim baya kalorili bir şey yiyip bozacaktım o yüzden hiçbir şey yemedim. Bugünü yine kahvaltılıkla kapatacağım
Önümüzdeki haftanın mamalarını hazır edeceğim haftasonu daha kolay olması için, inşallah daha düzene gireceğim ya haftaya bakalım
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
Haklısın canım . Adım atmaliyim . Elimden gelenin fazlasını yapacam insallah kendim için en yakın zamandaYoruldun bitanem ..maddi manevi çok yoruldun. Zayıflamayı sonra halledersin bizimle muhabbet et , içine atma olur muHer şeye yetismeye çalışınca kendine geç kalıyor insan. Zamanla uzaklastigin ruhuna kavusacaksin ama biraz adım atmak lazım kuzucum.
- 24 Aralık 2023
- 1.519
- 9.161
- 78
Afiyet olsun tatlım harikaMenüm
Sabah: tam buğday lavasi içine haşlanmış yumurta, peynir, domates, biber
Ara: 2 tane mandalina yedim
Akşam: kabak yoğurtlama
2 servis kaşığı taşlık
Cordelia
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
Ah canim benim çocuklarım ikisi de çok küçük küçüğüm 1 yaş büyüğüm 2 buçuk ikisi de çok hareketli. Küçüğüm yürümeye başladı . Keşif dönemi diğeri zaten oyuncak fln sevmez sürekli evi karıştırır şimdi küçüğüm de ondan görüp aynilsrini yapıyor sürekli peşlerinde bitap dusuyorum artık . Çok şükür varliklarina tabiGeçen sene aynılarını yaşadım çünkü.. ev yaptırmıştık günlerce inşaat pisliği temizledim sonra taşınma işleri herşeyi tek tek yerleştir eksikleri tamamla üstelik o dönem dershanede part time çalışıyordum ve kızım 2 yaşındaydı perişan olmuştum. Eve taşınıp Tüm işler bitince bir hasta oldum bir hafta yataktan kalkamamıştım hiç unutamıyorum. O gün ben kendime söz verdim bi daha kendimi böyle perişan etmicem diye.. işler bitsin diye koşturuyoruz kendimizi tüketiyoruz. Uzzuuun bi süre dinlen. Dinlenmek kendimize vakit ayırmak çok güzel
