-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 18 Mart 2018
- 31.138
- 124.355
- 598
- 50
Hiçbirşeyden keyif alamıyorum, sebebini de bilmiyorum kaptanım, bu haftayı tamamlasaydım haftaya izin alacağım, torunlar bende kalacak, kızım Türkiye ye gidecekKahrin da hoş lütfun da aşk olsun canımızı sikmazsin . Bugün daha iyi hissetmeni dilerim fezom.
- 18 Mart 2018
- 31.138
- 124.355
- 598
- 50
Başınız sağolsun canım, Allah rahmet eylesin, mekanı cennet olsunCanımsın elhanım
Bugun sabah kötü bi haberle gune basladık halamın kızının vefat haberını aldık bır ay önce lösemi teşhisiyle hastaneye yatmıştı down sendromlu cok uzuldum memelekete gidiyoruz şimdi
- 18 Mart 2018
- 31.138
- 124.355
- 598
- 50
Günaydın kızlaarrr
Cumartesi 100.40
Salı 99.70 ( olduuuu en sonunda olduuuu bimbambommm
)
fark - 0.70
Hepinize harika bir gün diliyorum
Jasminium84
Elhan
- 18 Mart 2018
- 31.138
- 124.355
- 598
- 50
Nasip olursa önümüzdeki 3 gün açlık düşünüyorum kaptanım, Rabbim kolaylık versinİnşallah toparlayabildiğin bir hafta olur canımBiraz dikkat edebilirsek fazlalıkları telafi edebiliriz.Sadece biraz istek biraz gayretle kuzum
- 18 Mart 2018
- 31.138
- 124.355
- 598
- 50
Seninle hiç alakası yok canım, bu hafta ben tuhafım, içim daralıyor, tek tek çok sebep varken hiç canımı sıkmamam gereken şeyleri büyütüyorumBenim kızçelerim niye böyle oldu bu haftaBen mi yetersiz geldim acaba sizleri motive edemedim
- 18 Mart 2018
- 31.138
- 124.355
- 598
- 50
Bilsem, hep sağlıklı yiyemeyiz ki, arada ekmek yemeyelim mi, sabah kalkıyorum gözler şişAdaptasyon sorunu yaşıyorum
Yaa ne kadar sevindim
Bugün çok yoğundu yeni çıktım mesaiden. Yazamadım ama çok heyecanlıyım senin adına
Kocişi çağırdın mı tartinin yanına
Herşey bir adımla başlıyor
Çok güzel adımlar attın
Yürüdüğümüz bu yolda emeği geçen herkese teşekkür ederim
Sağol canım
Salatalık kabak tarzı güzel ödem söker tavsiye ederim
Yaa abla ne olacak bize
- 18 Mart 2018
- 31.138
- 124.355
- 598
- 50
Vay bana vaylar banaTebrikler canım
Cumartesi düzeltirsin canım
Teşekkürler canım
Çok üzülerek @gezegenfeza mavi takıma veriyorumcumartesi için güzel eksilerin olsun inşallah canım yürekten istiyorum
LenaG seni alamadığım için çok üzülmüştüm kısmet bugünmüş buyur gel canım kırmızı takıma
Cee eeee cumartesi gösteririm sana
Kendim ettim kendim buldum
Jasminium84
ben geldim
- 18 Mart 2018
- 31.138
- 124.355
- 598
- 50
Evt canım gttim küçük bir kistten dolayı gecikti ama 4 gündür regl im hala devam ediyor umarım cmt biter bir artı geliyorum bir eksiahhh canımmmçok üzüldüm başınız sağolsun
canımm cumaya kadar eksiye geçmek için elinden geleni yapacağına eminim
senin de aynı şekilde eksi geleceğine eminim sakın üzme kendini
ellerine sağlık kaptaniçemm
canım kaptanımm tebrik ediyorumm süpersin @Ceeeeeeeeeeee
doktora gittin mi canım gecikme için, 1 ay çok uzunmuş
küçücük bir artı canım cumaya fazlasıyla eksik gelirsin
Bugğnki menüm
Sabah11.30 1 tb ekmek 2 dilim beyaz peynir 5 yeşil zeytin tahşn pekmez
Ara15.00 1 poğaça çay
Akşam 20.00 1 tabak(küçük) tavuklu mantarlı makarna ayran
Su 2 lt
Elhan
Cordelia
Jasminium84
Sabah11.30 1 tb ekmek 2 dilim beyaz peynir 5 yeşil zeytin tahşn pekmez
Ara15.00 1 poğaça çay
Akşam 20.00 1 tabak(küçük) tavuklu mantarlı makarna ayran
Su 2 lt
Elhan
Cordelia
Jasminium84Canım var mı bir önerin.
- 24 Şubat 2018
- 688
- 2.618
- 113
- 38
iyi gecel e r yatılı misafirim vardı anca yazabiliyorum
Sabah
Domates salatalık biber yeşillik
İki dilim ekmek
Bir dilim peynir
Bir de yumurta
Oglen
Bir tabak bulgur çorbası
Salata
Cacık
Ara
Bir avuç kuruyemiş
10 kayısı
Aksam yemeği yememeyi planliyordum o yüzden
Bir soğuk kahve
Bir de smoothie içtim plansiz misafir gelince aksam yemeği yemek zorun kaldım.
Aksam tavuk ızgara
Salata
Cacık
Yürüyüş yapamadım su içemedim ama su olmadan asla olmuyor kesin net anladım yarın su içmeye de başlayacağım
Elhan
Sabah
Domates salatalık biber yeşillik
İki dilim ekmek
Bir dilim peynir
Bir de yumurta
Oglen
Bir tabak bulgur çorbası
Salata
Cacık
Ara
Bir avuç kuruyemiş
10 kayısı
Aksam yemeği yememeyi planliyordum o yüzden
Bir soğuk kahve
Bir de smoothie içtim plansiz misafir gelince aksam yemeği yemek zorun kaldım.
Aksam tavuk ızgara
Salata
Cacık
Yürüyüş yapamadım su içemedim ama su olmadan asla olmuyor kesin net anladım yarın su içmeye de başlayacağım
ElhanSağol canım ay inşallah ya. Valla ömrüm boyunca hep özenmişim günü gününe adet olanlara
Cordelia
Elhan
14 Mayıs menüm
Sabah 2 kahve şeker kullanmıyorum.
Küçük bir parça çikolata yemiştim ( tartıldıktan sonraki moral bozukluğu ile)
11 de dünden kalan biraz nohut yemeği vardı.
Yanına peynir domates salatalık.
Ara öğün 2 kahve
19:00
Akşam misafirlerim vardı yemekli.
Lahmacun yaptım
2.5 lahmacun yeşillik
Salata
1 bardak ayran
3 çay
1 ceviz 4 kuru üzüm
1 litre su
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
@gezegenfeza güle canımTebrikler canım
Cumartesi düzeltirsin canım
Teşekkürler canım
Çok üzülerek @gezegenfeza mavi takıma veriyorum
LenaG
hoş geldin
Her iki takım için hayırlı olsun
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
