- 8 Şubat 2024
- 3.577
- 19.290
- 128
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 30 Kasım 2014
- 29.668
- 131.184
- 798
Valla bilmiyorum canım. perşembe günü eve geldim. normal iftarımı yaptım oturdum. alerjim vardı gözlerim çok kaşındı. neyse yattım sahura zor kalktım. baktım halsizim, başımda ağırlık ve boğazımda akıntı var. o nedenle 2 gündür evdeyim. oruca devam ediyorum ama iftar ve sahurda ilaç aldım. akşam sandoz vitamin mineral kompleks içtim falan. inşallah çabuk geçerGeçmiş olsun bağışıklığın düştü mü acaba
- 30 Kasım 2014
- 29.668
- 131.184
- 798
yok canım girmeyeyim. hastayım da çünkü
- 18 Mart 2018
- 31.110
- 124.244
- 598
- 35
Kabızlık için öneriliyorAçlık otu çayını ik defa duydum bir araştırayım
Onun haricinde prebiyotik kapsül kullanıyorum, arada Hindistan cevizli kahve içiyorum, banamısın demedi
- 20 Temmuz 2022
- 2.151
- 11.488
- 138
- 43
Canim bana prebiyotikli yesil çay iyi geldi . Aç karnına içince çok fayda etti.
- 18 Mart 2018
- 31.110
- 124.244
- 598
- 35
Teşekkür ederim kaptanım
Mavi kaptan sıradaki kimse o olsun kaptanim
azlimi istiyorum 
- 18 Mart 2018
- 31.110
- 124.244
- 598
- 35
İnşallah canımValla bilmiyorum canım. perşembe günü eve geldim. normal iftarımı yaptım oturdum. alerjim vardı gözlerim çok kaşındı. neyse yattım sahura zor kalktım. baktım halsizim, başımda ağırlık ve boğazımda akıntı var. o nedenle 2 gündür evdeyim. oruca devam ediyorum ama iftar ve sahurda ilaç aldım. akşam sandoz vitamin mineral kompleks içtim falan. inşallah çabuk geçer
- 18 Mart 2018
- 31.110
- 124.244
- 598
- 35
Bilmiyorum ki burda öyle bişey varmı
- 14 Şubat 2021
- 2.292
- 13.713
- 158
Teşekkür ederim sen ve takımın da güzel yarıştıEllerine sağlık kaptanım
bluegreeneyes her zamanki gibi yine birincisin, tebrik ediyorum canım
Cicekbocekkaktus kaptanim seni ve takımını çok tebrik ederim, çok güzel sonuçlarla geldiniz
Canım mavislerim bizleri de tebrik ediyorum, elimizden geleni yaptık
çoğumuz kilo verdik ne güzel 
- 14 Şubat 2021
- 2.292
- 13.713
- 158
Kırmızı takım ve emek veren herkesi tebrik ediyorum. Gelip menü bildirmek de çoğu zaman kolay değil. Sonrasında yediğine ictigine dikkat etmek... Ramazan gibi özel bir dönemde hem de ...SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
Eki Görüntüle 3555824
Bu haftanın kazanan takımı KIRMIZI TAKIM oluyooorrrKIRMIZI takım kaptanım
arke kaptanım seni ve takımını da tebrik ediyorum. Çok iyi yarıştınız ama eksik tartılar var onlar olsaydı değişebilirdi.
Bu haftanın kırmızı takım kaptanı KABUL EDERSE İNŞALLAHAzmet5255 oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin canikom.
Eğer kabul etmezsegezegenfeza sırada sen varsın bitanecim
Öpüyorum sizii
KIRMIZI TAKIM 01.03.2025 08.03.2025 FARK ORAN 77.20 75.90 -1.300 1.683 62.25 62.45 +0.200 -0.321 + 1= 0.679 @Lavinia_98 63.40 - 0 @Ilyusa 72.00 - 0 82.90 81.20 -1.700 2.050 @FitFiliz 80.50 81.20 +0.700 -0.869 Ellssa
70.90 71.50 +0.600 -0,846 @Nazlimuuu 85.10 84.30 -0.800 0.940 @sibel_84 (transfer) 77.20 76.05 -1.150 1.489 @belmayne 73.00 72.20 -0.800 1.095 TOPLAM ORAN 0.622 MAVİ TAKIM 82.40 82.00 -0.400 0.485 Sem2024
85.80 85.65 -0.150 0.174 68.35 66.80 -1.550 2.267 @Purple58 103.50 101.50 -2.000 1.932 @Lotus1234 98.40 99.00 +0.600 -0.609 @cinecin (transfer) 84.50 - 0 @Nergis 35 73.60 - 0 @Thinkerwoman 66.60 67.40 +0.800 -1.201 @gibibiseydi 93.30 - 0 @Jou 69.80 69.70 -0.100 0.143 TOPLAM ORAN 0.319 HAZIRLIK 60kiloyum
83.20 81.90 -1.300 1.562 @yosunlupapatya 48.90
bluegreeneyes
,
gezegenfeza
ve @Azamet5255 sizleri de özellikle tebrik ederim
- 14 Mart 2021
- 1.030
- 3.582
- 83
- 28
- 14 Şubat 2021
- 2.292
- 13.713
- 158
Kaptanım bu haftayı atlattın ya gerisi kolay olacak inşallah. Sana 60li kilolar çok yakışırEki Görüntüle 3555805
Maalesef bu hafta kilo almışım. Hem ilaçlar hem de saçmaladım 3 akşam ve getirisi bu oldu.
Neyse sağlık olsun diyelim. Açtığımız tertemiz sayfaya bakıcaz artık
@Boncuk2307
Bu ay hedefim 69 olsun @Mthn83
- 14 Şubat 2021
- 2.292
- 13.713
- 158
- 8 Ağustos 2008
- 35.810
- 45.358
- 1.123
SıradaTeşekkür ederim kaptanım
Mavi kaptan sıradaki kimse o olsun kaptanim
gezegenfeza
vardı. Mavi kaptanlığı kabul edersin değil mi canım
- 8 Ağustos 2008
- 35.810
- 45.358
- 1.123
Çabucak toparlanırsın inşallah canımValla bilmiyorum canım. perşembe günü eve geldim. normal iftarımı yaptım oturdum. alerjim vardı gözlerim çok kaşındı. neyse yattım sahura zor kalktım. baktım halsizim, başımda ağırlık ve boğazımda akıntı var. o nedenle 2 gündür evdeyim. oruca devam ediyorum ama iftar ve sahurda ilaç aldım. akşam sandoz vitamin mineral kompleks içtim falan. inşallah çabuk geçer
Aaa çok güzel tamam canım kabul ediyoruz.Kapisalim miolabilirim
Mavi takım kaptanı sensin.
Hadi kurun takımlarınızı şekerlerim
- 14 Şubat 2021
- 2.292
- 13.713
- 158
Hazır motiveyken bu motivasyonu paylaşayım dedimÇabucak toparlanırsın inşallah canım
Aaa çok güzel tamam canım kabul ediyoruz.
Mavi takım kaptanı sensin.
Hadi kurun takımlarınızı şekerlerim
her zaman olmuyor malum. Biz düşünce de başkası elimizden tutar
Azmet5255
buralarda misin ara ara bakarım belki dışarı çıkarım bir ara
- 18 Mart 2018
- 31.110
- 124.244
- 598
- 35
Canım zaten kendimi çok zorluyorumNeden istemiyorsun abla yarisirdik bu hafta
Buraya da çok giremiyorum, bikaç gün girmesem menüleri okumadan geçiyorum, okuduklarımı yorumlamıyorum, kendi kendime takılıyormuş gibi olayım yine
- 18 Mart 2018
- 31.110
- 124.244
- 598
- 35
Yok canım, Çiçek olsunSırada
- 18 Mart 2018
- 31.110
- 124.244
- 598
- 35
Kabul ettiğin için çok sevindimHazır motiveyken bu motivasyonu paylaşayım dedim
bugün aksi gibi başımda çok ağrıyor, iftara 35 dakika var ve ben yatıyorum
- 8 Şubat 2024
- 3.577
- 19.290
- 128
İksir için teşekkür ederim canım, fazla yapabilirsin dediğine göre sıcak içme zorunluluğu yok sanırım. Hemen bu gece deneyeyim.Hastalarına Allah acil şifalar versin canım sana da kolaylıklar diliyorum
Ne güzel ard arda böyle güzel eksiler çok tebrik ediyorum kaptanım
Afiyet olsun canım
Ara ara uğra o halde özletme kendini
Tebrikler canım
Hiç canını sıkma önümüzdeki günlere bakıcacaz. Toparlanalım artık
Çok teşekkür ederim
Ramazan ayı ilk haftası normaldir. Önümüzdeki hafta daha iyi olur
Size de çok geçmiş olsun canım
1 tatlı kaşığı tereyağını küçük tavada eritiyoruz. Üzerine biraz pekmez döküyoruz. Göz kararı işte. azcık kaynıyor gibi oluyor. Altını kapatıyoruz kapattıktan sonra üzerine bir kaş damla limon sıkıyoruz.
İksir hazır.
Gece yatmadan şurup gibi 1 kaşık iç. Su ime ama hemen üstüne. ısıtsın biraz boğazı. Öksürüğe çok iyi geliyor.
Fazla yapacaksan tereyağını ona göre fazlalaştırırsın.
Şifa olsun canım
