- Katılım
- 20 Temmuz 2022
- Mesajlar
- 2.204
- Emoji Skoru
- 11.706
- Puanlar
- 138
- Yaş
- 43
Sağol bitanem valla üst üste geldi hepsi.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Sağol bitanem valla üst üste geldi hepsi.
- Katılım
- 31 Ekim 2013
- Mesajlar
- 21.756
- Emoji Skoru
- 73.184
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 41
Çok geçmiş olsun canım
- Katılım
- 30 Kasım 2014
- Mesajlar
- 30.371
- Emoji Skoru
- 133.588
- Puanlar
- 798
çok geçmiş olsun canım
- Katılım
- 30 Mart 2017
- Mesajlar
- 12.809
- Emoji Skoru
- 19.870
- Puanlar
- 298
- Katılım
- 20 Temmuz 2022
- Mesajlar
- 2.204
- Emoji Skoru
- 11.706
- Puanlar
- 138
- Yaş
- 43
Çok teşekkür ederim canımmm
Çok teşekkür ederim canimmAhh çok geçmiş olsun
Rabbim evlatlarımızı korusun
- Katılım
- 20 Temmuz 2022
- Mesajlar
- 2.204
- Emoji Skoru
- 11.706
- Puanlar
- 138
- Yaş
- 43
Çok teşekkür ederim canım benim
- Katılım
- 30 Mart 2017
- Mesajlar
- 12.809
- Emoji Skoru
- 19.870
- Puanlar
- 298
- Katılım
- 21 Kasım 2022
- Mesajlar
- 2.479
- Emoji Skoru
- 10.546
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 36
- Katılım
- 25 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 63.245
- Emoji Skoru
- 121.900
- Puanlar
- 698
- Yaş
- 31
- Katılım
- 25 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 63.245
- Emoji Skoru
- 121.900
- Puanlar
- 698
- Yaş
- 31
OLsun canım akşam yemekten sonra bu leslie yaparsın 3 sefer 45 dk oluyo aşırı iyi geliyo
- Katılım
- 25 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 63.245
- Emoji Skoru
- 121.900
- Puanlar
- 698
- Yaş
- 31
Haklısin benim kızimda öyle erkek versiyonu taşıyo desem yeridir asla durmuyo yerindeeÇok geçmiş olsun kuzum sizede. Valla yürek çarpıntısı anne olmak. Bugünümüzede şükür. Kızım cokkkk haraketli yani inan tüm işi gücü bırakıp onu takip ediyorum. Resmen bunalıma girdim
- Katılım
- 20 Temmuz 2022
- Mesajlar
- 2.204
- Emoji Skoru
- 11.706
- Puanlar
- 138
- Yaş
- 43
Kızlar ilk menü ile start veriyorum . 85 bandına takıldığım için bu hafta farklı birsey denemeye karar verdim. Tek öğün beslenme yapacağım Saat 16.00 17.00 arası yiyip ertesi güne kadar tüketim yapmayacağım. 3gün denerim kilo verimi olmazsa bırakırım 
Bugünkü menüm
Sabah şekersiz çay
Ara şekersiz nescafe
Ara prebiyotikli yeşil çay
Saat 16.00 1 kase yesil mercimek, 2dilim glutensiz ekmek, 75gr et kavurma yiyeceğim
Saat 16.50 1 şekersiz kahve 1 protein bar
Su 2litre
Bugünkü menüm
Sabah şekersiz çay
Ara şekersiz nescafe
Ara prebiyotikli yeşil çay
Saat 16.00 1 kase yesil mercimek, 2dilim glutensiz ekmek, 75gr et kavurma yiyeceğim
Saat 16.50 1 şekersiz kahve 1 protein bar
Su 2litre
Cok gecmis olsunÇok geçmiş olsun kuzum sizede. Valla yürek çarpıntısı anne olmak. Bugünümüzede şükür. Kızım cokkkk haraketli yani inan tüm işi gücü bırakıp onu takip ediyorum. Resmen bunalıma girdim
Allah kolaylik versin canim
- Katılım
- 21 Kasım 2022
- Mesajlar
- 2.479
- Emoji Skoru
- 10.546
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 36
Harikaaa döndün mü şimdi özledik vallaKızlar ilk menü ile start veriyorum . 85 bandına takıldığım için bu hafta farklı birsey denemeye karar verdim. Tek öğün beslenme yapacağım Saat 16.00 17.00 arası yiyip ertesi güne kadar tüketim yapmayacağım. 3gün denerim kilo verimi olmazsa bırakırım
Bugünkü menüm
Sabah şekersiz çay
Ara şekersiz nescafe
Ara prebiyotikli yeşil çay
Saat 16.00 1 kase yesil mercimek, 2dilim glutensiz ekmek, 75gr et kavurma yiyeceğim
Saat 16.50 1 şekersiz kahve 1 protein bar
Su 2litre
- Katılım
- 30 Kasım 2014
- Mesajlar
- 30.371
- Emoji Skoru
- 133.588
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 20 Temmuz 2022
- Mesajlar
- 2.204
- Emoji Skoru
- 11.706
- Puanlar
- 138
- Yaş
- 43
Canım bu haftada hazırlıkta olayım zaten dün bildirim yapmadım. 3 4 gün omad deneyeceğim. 3 aydır 85 86 bandını kıramadım doğru düzgün. Sen 2 haneye inmişsin bitanem çok sevindim .
