- 20 Temmuz 2022
- 2.160
- 11.502
- 138
- 43
Sağol bitanem valla üst üste geldi hepsi.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Sağol bitanem valla üst üste geldi hepsi.
- 31 Ekim 2013
- 21.490
- 72.251
- 798
- 41
Çok geçmiş olsun canım
- 30 Kasım 2014
- 29.699
- 131.282
- 798
çok geçmiş olsun canım
- 30 Mart 2017
- 12.213
- 18.683
- 298
- 20 Temmuz 2022
- 2.160
- 11.502
- 138
- 43
Çok teşekkür ederim canımmm
Çok teşekkür ederim canimmAhh çok geçmiş olsun
Rabbim evlatlarımızı korusun
- 20 Temmuz 2022
- 2.160
- 11.502
- 138
- 43
Çok teşekkür ederim canım benim
- 30 Mart 2017
- 12.213
- 18.683
- 298
- 21 Kasım 2022
- 1.916
- 8.713
- 88
- 35
- 25 Ağustos 2019
- 62.133
- 118.840
- 698
- 31
- 25 Ağustos 2019
- 62.133
- 118.840
- 698
- 31
OLsun canım akşam yemekten sonra bu leslie yaparsın 3 sefer 45 dk oluyo aşırı iyi geliyo
- 25 Ağustos 2019
- 62.133
- 118.840
- 698
- 31
Haklısin benim kızimda öyle erkek versiyonu taşıyo desem yeridir asla durmuyo yerindeeÇok geçmiş olsun kuzum sizede. Valla yürek çarpıntısı anne olmak. Bugünümüzede şükür. Kızım cokkkk haraketli yani inan tüm işi gücü bırakıp onu takip ediyorum. Resmen bunalıma girdim
- 20 Temmuz 2022
- 2.160
- 11.502
- 138
- 43
Kızlar ilk menü ile start veriyorum . 85 bandına takıldığım için bu hafta farklı birsey denemeye karar verdim. Tek öğün beslenme yapacağım Saat 16.00 17.00 arası yiyip ertesi güne kadar tüketim yapmayacağım. 3gün denerim kilo verimi olmazsa bırakırım 
Bugünkü menüm
Sabah şekersiz çay
Ara şekersiz nescafe
Ara prebiyotikli yeşil çay
Saat 16.00 1 kase yesil mercimek, 2dilim glutensiz ekmek, 75gr et kavurma yiyeceğim
Saat 16.50 1 şekersiz kahve 1 protein bar
Su 2litre
Bugünkü menüm
Sabah şekersiz çay
Ara şekersiz nescafe
Ara prebiyotikli yeşil çay
Saat 16.00 1 kase yesil mercimek, 2dilim glutensiz ekmek, 75gr et kavurma yiyeceğim
Saat 16.50 1 şekersiz kahve 1 protein bar
Su 2litre
Cok gecmis olsunÇok geçmiş olsun kuzum sizede. Valla yürek çarpıntısı anne olmak. Bugünümüzede şükür. Kızım cokkkk haraketli yani inan tüm işi gücü bırakıp onu takip ediyorum. Resmen bunalıma girdim
Allah kolaylik versin canim
- 21 Kasım 2022
- 1.916
- 8.713
- 88
- 35
Harikaaa döndün mü şimdi özledik vallaKızlar ilk menü ile start veriyorum . 85 bandına takıldığım için bu hafta farklı birsey denemeye karar verdim. Tek öğün beslenme yapacağım Saat 16.00 17.00 arası yiyip ertesi güne kadar tüketim yapmayacağım. 3gün denerim kilo verimi olmazsa bırakırım
Bugünkü menüm
Sabah şekersiz çay
Ara şekersiz nescafe
Ara prebiyotikli yeşil çay
Saat 16.00 1 kase yesil mercimek, 2dilim glutensiz ekmek, 75gr et kavurma yiyeceğim
Saat 16.50 1 şekersiz kahve 1 protein bar
Su 2litre
- 30 Kasım 2014
- 29.699
- 131.282
- 798
- 20 Temmuz 2022
- 2.160
- 11.502
- 138
- 43
Canım bu haftada hazırlıkta olayım zaten dün bildirim yapmadım. 3 4 gün omad deneyeceğim. 3 aydır 85 86 bandını kıramadım doğru düzgün. Sen 2 haneye inmişsin bitanem çok sevindim .
