- 25 Ağustos 2019
- 62.864
- 121.216
- 698
- 31
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 9 Temmuz 2024
- 2.095
- 13.111
- 128
- 24
- 12 Nisan 2009
- 8.337
- 29.425
- 1.073
- 43
Canimcim cok tesekkur ederimzeynepcim harikasın. gerçekten seni gördükçe çok mutlu oluyorum. maşallah çok güzel kilo verdin. Allah devamını da nasip etsin inşallah. bana da nasip olsun
bende cok mutluyum sayisiz baslayip birakmalardan sonra kendime inanmadigim ama cok istedigim icin heralde bende inanamiyorum ama bu sefer olacak galiba .Lutfen sende kendine inan vermeye basladin zaten sakin birakma
- 9 Temmuz 2024
- 2.095
- 13.111
- 128
- 24
DEĞİŞİKLİK İSTEYEN OLURSA SÖYLEYİN TAKIMLAR KURULMADAN DEĞİŞTİRELİM.
- Tartı atmayan kişileri hazırlık kısmına aldım. Bildirim yaptıktan sonra takımlara dahil olabilirsiniz canlar.
- Tartı atmayan kişileri hazırlık kısmına aldım. Bildirim yaptıktan sonra takımlara dahil olabilirsiniz canlar.
MASTERFİT 159. ETAP Yarışmacı Listesi |
| @Azmet5255 |
| B Beklenen2 |
belmayne
|
| @bluegreeneyes |
| @bnnu |
Boncuk2307
|
Cicekbocekkaktus
|
Dil-i bitab
|
gibibiseydi
|
| @Ilyusa |
Jasminium84
KIRMIZI TAKIM KAPTANI |
Jou
|
| @Purple58 |
| @sibel_84 |
| @tomrs |
Sem2024
|
| @ummhnisa |
zeyneppk
|
| HAZIRLIK |
YeniFitBen
|
94bassuk
|
60kiloyum
|
| @Candysisters |
| @FitFiliz |
| @gezegenfeza |
| @Gurbettt42 |
| @Mor Vampirella |
Tutku44
|
- 9 Ekim 2024
- 1.018
- 4.940
- 53
TühyaaaSen bana bu hafta denk gelecektin canım ex rakibem. Ezer geçerdin valla
Harikasın tebrikler canımWc bekledimm olmadıı acımdanda öldümm mecbur tartıldım böyle dün 68.5 tim demekki o civarlardayim
Ellssa
Eki Görüntüle 3595754
Selam kızlar
17.05 92.00
24.05 91.00
-1 kilo
Salı günü 94 çıkması morali bozmuştu, bugün böyle olmasına çok sevindim
tebrikler canımYaa bak ne güzel eksin varmış tebrikler canımGünaydın kızlarrrr 2 gun önce tartilmistim moralim baya bozulmuştu ama çok şükür bugün öyle olmadı yaaa
Gecen hafta 99.8
Bugun 99.5
Fark-300 gr cok çok az ama eksi çok şükür
Yarın filan regl olacağım regl bitimine yakın 2 hu ayran çorbası detoksu yapacağım inşallah
Bu arada hazırlıkta olmaktan vazgeçtim
Ooo haftaya 7li rakamlar görücez anlaşılan
tebrikler canımOo tebriklerrr
Tebrikler canım
- 9 Ekim 2024
- 1.018
- 4.940
- 53
Yok fazla artım yok çokşükür sadece 100gramla atlatdımYa sende yağ kalmamış zaten kuzum. Süper bir eksi bu senin için
Hay maşallah canım. Allah devamını nasip etsin :)) Çok gayretlisin maşallah
Ooo süper canım. Tebrik ederim
Tebrik ederim. Çok güzel bir eksi.
Günaydın canım. Naptın bakim çok yedin mi bu hafta :))
Çookk çok güzel bir eksi kaptamın. Tebrikler.
Maşallah canım çoookk güzelll
Sabit olmak iyidir canım. Eksiye geçmek için umut verir :))
Aaa koy bakim o mendili cebine :)) 600 gr süper bir eksi canım
Çok güzel canım tebrik ederim
Olsun canım. Çok bi artı değil. Gönderirsin hemencecik
Ama bu haftada hazırlıktayım küçük bir tatil kaçamağı planlıyoruz kısmet bakalım
- 30 Kasım 2014
- 30.296
- 133.247
- 798
inşallah zezecim
Ooo haftaya 7li rakamlar görücez anlaşılan
aslında taa önceki hafta görecektim de azcık yükselişe geçti olmadı. inşallah bu hafta 
- 14 Şubat 2021
- 2.377
- 14.088
- 158
O yüzden foto almadım ama kahvaltı yapmadan da bekleyemedim. Yiyip hrmen cocuklari deneme sınavına götürdük.100 ü 2 saate verirsin
Boncuk2307
- 25 Ağustos 2019
- 62.864
- 121.216
- 698
- 31
Kilonu korumuşunO yüzden foto almadım ama kahvaltı yapmadan da bekleyemedim. Yiyip hrmen cocuklari deneme sınavına götürdük.
Eki Görüntüle 3595981
- 30 Mart 2017
- 12.773
- 19.857
- 298
Aa ÖylemiymişimBu arada
salı tartısını hatırlamış olabilirim O zzaammaan yaşşaaasııın
- 1 Nisan 2021
- 1.540
- 6.410
- 108
o zaman bugünkü menümü ve sporumu yazayım, zaten hazırlıktayım
24 mayıs:
14.00 kaşarlı alabalık, bol salata
16.00 kağıt helva arası dondurma
19.00 az ekmekli tavuk döner
su: 2.5 lt
spor: 11.500 adım
Ellssa
Boncuk2307
24 mayıs:
14.00 kaşarlı alabalık, bol salata
16.00 kağıt helva arası dondurma
19.00 az ekmekli tavuk döner
su: 2.5 lt
spor: 11.500 adım
Ellssa
Boncuk2307Eklentiler
- 30 Mart 2017
- 12.773
- 19.857
- 298
- 30 Mart 2017
- 12.773
- 19.857
- 298
- 25 Ağustos 2019
- 62.864
- 121.216
- 698
- 31
Muhteşemsin bebeğimBen deee yanliş bakmışım geçen haftaya
-800 işi tamam mış
- 30 Mart 2017
- 12.773
- 19.857
- 298
- 3 Ocak 2020
- 6.330
- 34.263
- 548
Kızlar iyi akşamlar,
nasıl mahcubum anlatamam kilo bildirimi tamamen aklımdan çıktı
sehir dısındaydık ama sabah tartılıp atmalıydım.biraz zor bir hafta oldu .Beni hazırlığa alın bu hafta gayret göstereyim o zaman alın beni takıma diyecektim ki zaten hazırlıga alınmışım iyi olmuş
kusuruma bakmayın nolur
Ellssa
Boncuk2307
nasıl mahcubum anlatamam kilo bildirimi tamamen aklımdan çıktı
sehir dısındaydık ama sabah tartılıp atmalıydım.biraz zor bir hafta oldu .Beni hazırlığa alın bu hafta gayret göstereyim o zaman alın beni takıma diyecektim ki zaten hazırlıga alınmışım iyi olmuş
kusuruma bakmayın nolur
Ellssa
Boncuk2307
- 14 Eylül 2021
- 132
- 684
- 53
- 30
İyi akşamlar kızlar
Kaptanım henüz net olmasa da yazıyorum
24 Mayıs
14:30 1 tabak kısır, yoğurtlu semizotlu salata, 1 dilim börek, yarım avuç çekirdek, 2 küçük kurabiye
20:30 1 kase yeşil salata (2-3 kaşık haşlanmış nohut ilaveli)
Su : 2 litre
Spor : 5000 adım
Leslie 1 mile happy mile
20 dk beginner step
Ellssa
Boncuk2307
Kaptanım henüz net olmasa da yazıyorum
24 Mayıs
14:30 1 tabak kısır, yoğurtlu semizotlu salata, 1 dilim börek, yarım avuç çekirdek, 2 küçük kurabiye
20:30 1 kase yeşil salata (2-3 kaşık haşlanmış nohut ilaveli)
Su : 2 litre
Spor : 5000 adım
Leslie 1 mile happy mile
20 dk beginner step
Ellssa
Boncuk2307
