Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Boncuk2307 .!.:

Sevgili MASTERFİT Ailesi

Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanı
Yawrukush oluyor. Transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım

Cumartesiye artı gelen herkes eksiye geçecektir inşallah Öpüyorum sizii

Masterfit 168.Etap ​

KIRMIZI TAKIM	25.07.2025	28.07.2025	FARK
Yawrukush Kırmızı Takım Kaptanı	78.15	77.50	-0.650
ORAN			0.831
tomrs	63.50	63.35	-0.150
@Candysisters	60.50	60.80	+0.300
@ummhnisa	83.90	83.60	-0.300
Lotus1234	103.00
Ellssa	74.30	74.80	+0.500
@Deltavealfa	68.65	69.40	+0.750
MAVİ TAKIM
armin83 Mavi Takım Kaptanı	56.10	55.70	-0.400
ORAN			0.713
@Jou	70.60	70.30	-0.300
Boncuk2307	78.45	78.95	+0.500
Dil-i bitab	62.60	63.80	+1.200
Tutku44	88.40
@bluegreeneyes	63.65
@sibel_84	77.50	77.00	-0.500
HAZIRLIK
@Azmet5255	-
@bnnu	-
FitFiliz	79.40
@Lightning	64.70
P Pembepilates	-	81.40

Genişletmek için tıkla...

Tebrikler @yawburun farkıyla geçmişsin

Dil-i bitab .!.:

63.8
+1200 çünkü akşam deli gibi tıkındım
Moralim çok bozuk
Gebelik için tedaviye başlamıştım istediğimiz gibi gitmedi
Çok yoruldum
Boncuk2307
armin83

Genişletmek için tıkla...

Rabbim en hayırlı zamanda sağlıkla kucağına bebek nasip etsin inşallah

Boncuk2307 .!.:

Sevgili MASTERFİT Ailesi

Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanı
Yawrukush oluyor. Transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım

Cumartesiye artı gelen herkes eksiye geçecektir inşallah Öpüyorum sizii

Masterfit 168.Etap ​

KIRMIZI TAKIM	25.07.2025	28.07.2025	FARK
Yawrukush Kırmızı Takım Kaptanı	78.15	77.50	-0.650
ORAN			0.831
tomrs	63.50	63.35	-0.150
@Candysisters	60.50	60.80	+0.300
@ummhnisa	83.90	83.60	-0.300
Lotus1234	103.00
Ellssa	74.30	74.80	+0.500
@Deltavealfa	68.65	69.40	+0.750
MAVİ TAKIM
armin83 Mavi Takım Kaptanı	56.10	55.70	-0.400
ORAN			0.713
@Jou	70.60	70.30	-0.300
Boncuk2307	78.45	78.95	+0.500
Dil-i bitab	62.60	63.80	+1.200
Tutku44	88.40
@bluegreeneyes	63.65
@sibel_84	77.50	77.00	-0.500
HAZIRLIK
@Azmet5255	-
@bnnu	-
FitFiliz	79.40
@Lightning	64.70
P Pembepilates	-	81.40

Genişletmek için tıkla...

eyvah yetisemedim yaa kusuruma bakmayın kızlar ani misafir geldi
88.4 bu hafta 88.3 tatlım

armin83
Boncuk2307

Ellssa .!.:

Hoşgeldin canım Güzel dinlen sorununu çöz hep gel

Çok şaşkınım şu an başkasına yorum yapmışsın şimdi farkettim. Geçmiş olsun dicektim

Sen beni hep yanlış etiketliyorsun canım

Kefir de süt ürünü. Bence yatmadan önce sadece su iç.

Kaç çıktın çok merak ettim cankuşum

Yarın telafi edersin canm. Oluyor bazen öyle Düzenli kitap okuduğun için

Çok şükür canım. Az kalmış. Dikkat et kendine. Bakalım ne diyecek doktor. Rabbim Şafi ismi ile şifa versin canım.
Doktordan sonra hemen sadaka ver. İyileşmeni hızlandırır Sen hep iyi ol boncukum

Genişletmek için tıkla...

Halbuki çok düzeltmeye çalıştım klavye den mi anlamadım

Ellssa .!.:

Keşke resimli atsaydın ama sorun yok cuma rsimli atarsın. Hergün yazmak çok iyi gelyor. Azmin isteğin gücü adına

Genişletmek için tıkla...

Pili tazelerim akşam inşallah canım
Beni şimdilik alma takımlara gelip gideyim

Ayy dayanamadım serbest öğün yapcam. Yarın telafi günü olur

armin83 .!.:

Ayy dayanamadım serbest öğün yapcam. Yarın telafi günü olur

Genişletmek için tıkla...

Mavi Takım kaptanı götürmüş

ummhnisa .!.:

Günaydın
Cuma 83.9
Bugün 83.6

Dün biraz kötüydü menüm bugünde regli oldum ona rağmen eksiye geçmişim kaptanım
Yawrukush Boncuk2307 Ellssa

Genişletmek için tıkla...

Cok sevindim, eksiler gelmis canim

ummhnisa .!.:

Menü yazmıyayım ama adımlarımı ekliyeyim hemen
5438 adım
Boncuk2307 Yawrukush
Ellssa

Genişletmek için tıkla...

Bugunden itibaren menulere dikkat edip, cumaya daha cok eksi gorursun insallah

Deltavealfa .!.:

Cuma 68.65
Pazartesi 69.40
+0.750

Ellssa Yawrukush Boncuk2307

Genişletmek için tıkla...

Moral bozmak yok, cumaya var daha canim..

armin83 .!.:

Sizin de tartı aldığınız gün serbest gün yapasınız geliyor mu öfff çık aklımdan serbest gün. Hedefe kadar durmamalıyım. belki tek öğün serbest olurum.

Genişletmek için tıkla...

Ben cok ilginc bir kafadayim suan kaptanim sanirim diyete yeni basladigim icin, serbest ogun yapsam ac kalarak verdigim azicik bir kiloyuda geri alacakmisim gibi geliyor.Ama haftada 1 ogun, diledigimizi yemeliyiz bence.Boylece hem diyet daha katlanabilir oluyor, hem vucudumuzu sasirtmis oluyoruz.

Pembepilates .!.:

Günahdın kızlar ben bugün başlıyordum :) Ellssa
Eki Görüntüle 3625914

Genişletmek için tıkla...

Tekrar aramiza hosgeldiniz

armin83 .!.:

Eliptiğimden ses geliyor servis çağırdım. Parça değişecekmiş. Bir kaç gün spor yok. Leslie falan sevemiyorum. Dışarıda adım atmaya çalışırım

Genişletmek için tıkla...

Kisa zamanda tamir ederler umarim.

Dil-i bitab .!.:

63.8
+1200 çünkü akşam deli gibi tıkındım
Moralim çok bozuk
Gebelik için tedaviye başlamıştım istediğimiz gibi gitmedi
Çok yoruldum
Boncuk2307
armin83

Genişletmek için tıkla...

Insallah en hayirli, en kisa zamanda guzel haberler alirsiniz.Allahtan umit kesilmez, kucaginizi bebeklerle doldursun insallah.

Ellssa .!.:

Cuma 74.3
Bugün 74.8

Erken kapattım günü neden böyle anlamadım. İbre devamlı yukarı çıkıyor.
Dün akşam ve gece sinir harbindeydim bayağı geç yattım uykum gelsin diye dizi izledim daha doğrusu kafam dağılsın diye.
Neyse.. Gider umarım Cumaya kadar.
Boncuk2307 Yawrukush

Genişletmek için tıkla...

Kaptanim oncelikle moral bozmak asla yok.Zaten cok fazla bir kilo almamissiniz.Ben kalori saymanin cok faydasini goruyorum.Chatgpt’yi kullanarak sayiyorum kalorilerimi ve gunluk alacagim kalorinin uzerine asla cikmiyorum.Sizinlede boyle bir yontem deneyelim mi?

Boncuk2307 .!.:

Sevgili MASTERFİT Ailesi

Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanı
Yawrukush oluyor. Transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım

Cumartesiye artı gelen herkes eksiye geçecektir inşallah Öpüyorum sizii

Masterfit 168.Etap ​

KIRMIZI TAKIM	25.07.2025	28.07.2025	FARK
Yawrukush Kırmızı Takım Kaptanı	78.15	77.50	-0.650
ORAN			0.831
tomrs	63.50	63.35	-0.150
@Candysisters	60.50	60.80	+0.300
@ummhnisa	83.90	83.60	-0.300
Lotus1234	103.00
Ellssa	74.30	74.80	+0.500
@Deltavealfa	68.65	69.40	+0.750
MAVİ TAKIM
armin83 Mavi Takım Kaptanı	56.10	55.70	-0.400
ORAN			0.713
@Jou	70.60	70.30	-0.300
Boncuk2307	78.45	78.95	+0.500
Dil-i bitab	62.60	63.80	+1.200
Tutku44	88.40
@bluegreeneyes	63.65
@sibel_84	77.50	77.00	-0.500
HAZIRLIK
@Azmet5255	-
@bnnu	-
FitFiliz	79.40
@Lightning	64.70
P Pembepilates	-	81.40

Genişletmek için tıkla...

Korktugum basima geldi Boncuk2307 kaptanim.Takimdan bir arkadasimi transfer etmek cok zor.Belki kalp kirarim, belki motivasyonlarini dusururum, keske bana dusmeseydi bu gorev…
Nasil oldun bugun, daha iyi misin?
Tablo icinde ellerine, emeklerine saglik

armin83 .!.:

Tebrikler @yawburun farkıyla geçmişsin

Genişletmek için tıkla...

Sorma kaptanim, tam kafa kafaya rekabet dedikleri

armin83 .!.:

Ayy dayanamadım serbest öğün yapcam. Yarın telafi günü olur

Genişletmek için tıkla...

Eyvah eyvah, cok tehlikeli sularda yuzuyorsun kaptanim.

tomrs .!.:

Mavi Takım kaptanı götürmüş

Genişletmek için tıkla...

Sok sok sok, bende gozlerime inanamadim Aysecim

Yawrukush .!.:

Sok sok sok, bende gozlerime inanamadim Aysecim

Genişletmek için tıkla...

Hoşbuldum

Nasilsiniz kizlar, gununuz nasil geciyor?
FitFiliz gozlerim seni ariyor,Adana’ya gitti bizi unuttu diyorum bu kiz.
Lotus1234 canim bildirim yapmadin,menunude gormedim, nerelerdesin?

Pembepilates .!.:

Hoşbuldum

Genişletmek için tıkla...

Nasil bir diyet yapmayi planliyorsunuz? Kac kilo hedefiniz?Kolaylikla dilediginiz kiloya ulasirsiniz umarim.

Yawrukush .!.:

Cok sevindim, eksiler gelmis canim


Bugunden itibaren menulere dikkat edip, cumaya daha cok eksi gorursun insallah


Moral bozmak yok, cumaya var daha canim..


Ben cok ilginc bir kafadayim suan kaptanim sanirim diyete yeni basladigim icin, serbest ogun yapsam ac kalarak verdigim azicik bir kiloyuda geri alacakmisim gibi geliyor.Ama haftada 1 ogun, diledigimizi yemeliyiz bence.Boylece hem diyet daha katlanabilir oluyor, hem vucudumuzu sasirtmis oluyoruz.


Tekrar aramiza hosgeldiniz


Kisa zamanda tamir ederler umarim.


Insallah en hayirli, en kisa zamanda guzel haberler alirsiniz.Allahtan umit kesilmez, kucaginizi bebeklerle doldursun insallah.


Kaptanim oncelikle moral bozmak asla yok.Zaten cok fazla bir kilo almamissiniz.Ben kalori saymanin cok faydasini goruyorum.Chatgpt’yi kullanarak sayiyorum kalorilerimi ve gunluk alacagim kalorinin uzerine asla cikmiyorum.Sizinlede boyle bir yontem deneyelim mi?


Korktugum basima geldi Boncuk2307 kaptanim.Takimdan bir arkadasimi transfer etmek cok zor.Belki kalp kirarim, belki motivasyonlarini dusururum, keske bana dusmeseydi bu gorev…
Nasil oldun bugun, daha iyi misin?
Tablo icinde ellerine, emeklerine saglik


Sorma kaptanim, tam kafa kafaya rekabet dedikleri


Eyvah eyvah, cok tehlikeli sularda yuzuyorsun kaptanim.

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim amin inşAllah

Yawrukush .!.:

Nasil bir diyet yapmayi planliyorsunuz? Kac kilo hedefiniz?Kolaylikla dilediginiz kiloya ulasirsiniz umarim.

Genişletmek için tıkla...

Ben aslında 15 kilo vermek istiyorum daha önceden nerdeyse 10 kilo vermiştim. Hedefim 25 ti. Kaldı 15 diyetimde bol su diyet yemekler spor hedefliyorum bakalım hepimiz istediğimiz kilolara düşeriz umarım bu arada ben hala emziriyorum onun için şekerim çok çabuk düşüyor 15 aylık oğlum var

Pembepilates .!.:

Rabbim en hayırlı zamanda sağlıkla kucağına bebek nasip etsin inşallah

Genişletmek için tıkla...

AMİN tüm isteyenlere inşAllah

Kizlar hadi biraz birbirimizi taniyalimDileyen herkes kendinden bahsedebilir,takim farki olmaksizin.Ama kirmizi takim arkadaslarim sizin katiliminizi mutlaka bekliyorum.Yalniz birakmayin beni

O zaman ben baslayayim.
Ismim Ozge, 2gun once 37 yasina girdim.2 tane oglum var biri 8yasinda, digeri 12.Acayip hareketli, hic yerinde durmayan afacanlar.
16yil bitti evleneli, 17.yilimiza girdik 2ay once cok sukur.Evlendigimizden beri Amerika’da yasiyoruz.Once 9sene Texas’ta yasadik, sonra islerden dolayi 6yil California’ya tasindik ve gectigimiz yaz yine evimiz gibi hissettigimiz Texas’a donduk.Ben aslen Erzincan, Kemaliye’liyim ama dogma buyume, evlenene kadar hep Ankara’da yasadim.6 yasimdan -20 yasima kadar yuzucuydum, bir suru madalyalarim ve derecelerim var.Bu yuzdende Gazi Universitesi, beden egitimi ogretmenligini bitirdim.Ama burada meslegimi sadece 1yil yapabildim.Sonra postanede devlet memurlugu ve baska is girisimlerimde oldu.Fakat cogunlukla cocuklari buyutme suresince is hayatindan kendi istegimle uzak kaldim.Ve birgun bir kirilma noktasi oldu, saglik alanindaki islere olan ilgimden.2. Diploma hemsirelik bolumunu okudum.35yastan sonra okumak, okul hayatina donmek cok keyifli geldi.Bolumu bitirip, lisans sinavimi gectim.Sonra bir psikiyatri kliniginde staja basladim.Staj bitincede baska bir psikiyatri kliniginde calismaya basladim.Fakat yillardir okullarda calismak istememden dolayi kliinikte calisirken, bir yandanda basvurabildigim tum okul-hemsirelik pozisyonlarina basvurdum.En az 50tane.Sadece birkaci ile is gorusmesi yapabildim ve bir tanesi bana is teklif etti.Butun yazi okulda ise baslamayi hayal ederek gecirdim.Neden derseniz cocuklarimi okula birakmak, almak, onlarla zaman gecirebilmek klinik ya da hastane ortaminda calisirken inanilmaz zor oluyordu.Cocuklarin okulu tatil oluyor ben calisiyorum, esim calisiyor.Okullarda calisinca cocuklarla senkronize oluyorsunuz, onlar tatilse sizde tatilsiniz.Oglen onlar eve donunce sizde donuyorsunuz.Cok sukur Allah dualarimi kabul etti ve boyle bir kapi acti bize.Beden egitimi ogretmeni arkadaslarim espri yapiyorlar, Ozge sonunda okullarda calismaya baslayabildin, bizlerden yaklasik 10sene sonra diye.Ne diyelim gec olsun, guc olmasin.Yarinda okulumdaki ilk is gunum olacak.Acayip heyecanliyim, bakalim neler bekliyor beni.Umarim is arkadaslarimda beraber calismasi keyifli , iyi insanlar olurlar..Sizlerde yazin, kendinizden bahsedin.Cok merak ediyorum sizleri

Akşam tartım
Ellssa Cordelia Boncuk2307