Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Candysisters · Bugün 00:58

Vajinal mantar sorunum var son cocuktan sonra inatci bi sekilde yapisti yakama kurtulamadim.
Bu kontrole gittigimde doktorum zolax yazdi ve agir bi ilacmis karaciger enzimlerime baktirmam gerekiyormus burda kullananlarin yorumlarina da baktimda 2 haftada 5 kilo aldirmis ya

napsam bilemedim gorumcemin dugunden sonrami baslasam acaba ilaca ya aranizda kullanan varmi

Boncuk2307 · Bugün 04:26

Ellssa .!.:
Ellerine emeğine sağlık boncukum
Nasıl geçti doktor kontrolün önemli bişey mi var bugün hastane işim var deyince sordum

KBB ye gittim tekrar 1 ay sonra gel dedi diye, ultrason istedi tekrar boynum için kulak temizlemesi vesaire bugünlük bir şey yok şükür kaptanım, oğluşu götürdüm bir de kan tahlili yapılmamış hiç bu zamana kadar hep kan gazı bakılmış hemogram falan bakılmamış yaptırdık, onunkiler de gayet güzel çıktı kendim baktım sonuçlara da, doktor belki demir verebilir sınırın bir tık üstünde Başka bir şey yok

iyiyiz hamd olsun kaptanım

Azmet5255 .!.:
Kaptanım kilomu yanlış yazmışım 71.45 olacaktı

Sen mi yanlış yazmışsın ben mi

Ellssa .!.:
Sonuçları merakla bekliyorum canım.

9 eylülde çekilecek kaptanım, doktorum da ay sonuna kadar yokmuş zaten ben de o sırada gitmem gereken diğer yerlere giderim artık

check UP misali oluyor benimki

nerem ağrıyor bir sorun varsa gideceğim, izmirde gidemiyorum tek başına çocukla

Candysisters · Bugün 08:43

Günaydın

Bayadır yeşil çay içmiyordum bakalim icerken çok zorlaniyorum ya hic bana gore degil

cat princess · Bugün 10:13

Günaydın kizlarr

Purple58 · Bugün 10:24

Yawrukush .!.:
Canim nasilsin,beni hatirlarsin belki 4.takimdan Ozge, cok gecmis olsun.Acil sifalar diliyorum..

Guzel bir menu olmus , hele su miktari, ben zorlayarak su iciyorum resmen…

Teşekkür ederim canım

Boncuk2307 .!.:
KBB ye gittim tekrar 1 ay sonra gel dedi diye, ultrason istedi tekrar boynum için kulak temizlemesi vesaire bugünlük bir şey yok şükür kaptanım, oğluşu götürdüm bir de kan tahlili yapılmamış hiç bu zamana kadar hep kan gazı bakılmış hemogram falan bakılmamış yaptırdık, onunkiler de gayet güzel çıktı kendim baktım sonuçlara da, doktor belki demir verebilir sınırın bir tık üstünde Başka bir şey yok iyiyiz hamd olsun kaptanım

Sen mi yanlış yazmışsın ben mi

9 eylülde çekilecek kaptanım, doktorum da ay sonuna kadar yokmuş zaten ben de o sırada gitmem gereken diğer yerlere giderim artık check UP misali oluyor benimki nerem ağrıyor bir sorun varsa gideceğim, izmirde gidemiyorum tek başına çocukla

Çok geçmiş olsun canım

Purple58 · Bugün 10:25

Günaydın kızlar

tomrs · Bugün 10:47

Selamlar dünkü menümü hemen yazayım
Kahvaltı 10
Iki haşlanmış yumurta,kk peynir,5 zeytin, yeşil biber
12de bir bardak kefir

Öğle sonrası 14

Bir ciltim üzüm, bir elma tarçınlı, 2 ceviz,
Malesef meyve beni açmıyor sürekli açılırdı

Bir ara kapya yedim sonra bebe salatalık
Akşam 6 da 4yk etli dövme pilavı, 5 tane çiçek dolma içlerini çok çok az koymustum salata küçük tabak
Hal3n açlık hissi vardı eşimle tarhana c3viz yedim beni mahvetti

meyve yememeliyim galiba çok fazla açlıkla savaştım hiç bu kadar olmamaistim yürüyüş de yapmadim

Ellssa

Boncuk2307

Yawrukush

sibel_84 · Bugün 11:07

Deltavealfa .!.:
Selam kızlar menümü ekliyorum

Kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
1 dilim beyaz peynir
1 ince galeta
1/2 nektari

Ara
Kahve 1 züber

İkindi
3 kaşık gronala
4 kaşık yoğurt

Akşam
2 haşlanmış yumartadan salata

Son öğün
1/2 kase chialı şeftalili puding üstüne çok az Çikolata

Spor yapmadım umarım yapacağım gece uzun

Ellssa Boncuk2307 sibel_84

Menü güzel sporda olsa daha güzel olurdu

sibel_84 · Bugün 11:11

Azmet5255 .!.:
11 Ağustos menü
11.00 2 dilim pizza yeşil çay
15.00 3 tatlı kaşığı browni 1 bardak latte
18.00 1 tabak kabak yemeği 3 yk yoğurt biraz karpuz
19.00 1 top dondurma
Su 2.5 litre
5 bin adım
Ellssa Boncuk2307 sibel_84

Afiyet olsun canım

Deltavealfa .!.:
50 dk bisiklet yaptım biraz kol egzersizleri güzel oldu hiç yoktan iyidir

Ellssa Boncuk2307 sibel_84

Hadi bakalım Spor bildirimi de geldi

sibel_84 · Bugün 11:13

Bende dün akşam saat dokuzda yürüyüşe çıktım. Ama sorun ki yürüyüşe cikacak halin var mıydı? Kollarımı kimildatacak gücüm yoktu ama en azından 5000 adım atarım dedik. 8000 adım atıp geldik. Duş alıp öylece düşüp uyumuşum.

Deltavealfa · Bugün 11:40

sibel_84 .!.:
Menü güzel sporda olsa daha güzel olurdu

Yaptım kaptanım dün

Deltavealfa · Bugün 11:42

Günaydın

güne enerjik başladım

30 dk dışarda yürüyüş yaptım 3000 adım yaptı neden az ya

Sonra evi süpür sil derken

kahvaltı yaptım çok az çikolata yedim :/
Günün kalanı dikkatli olacak

Ellssa

Boncuk2307

sibel_84

Azmet5255 · Bugün 11:44

Deltavealfa .!.:
Biraz karb lı olmuş bende yapıyorum tabi bazen böyle olduğu için aşırı ödem tutuyorum :/

Çok abartmadigim zamnlar bnde ödem olmuyor canm

simad · Bugün 12:32

Arkadaşlar bişey sorucam garip geliyo herkese biliyorum ama ben normalde su içmeyi seven bi insan değilim zayıflama döneminde su içmeye kendimi zorluyorum ama su bana kilo verdirmiyo

daha çok sisiyorum

Pembepilates · Bugün 12:37

Candysisters .!.:
Hayirli geceler ayy ben çok yogunum ya bi hastane bi is annemler tasinacak gorumcem evlenecek bekar evinden evlenecegi evine esya tasiyoruz.
Ben dugune elbise aldim bugun 3 tane kizim var onlara elbise alacagim bu hafta esimin memlkete gidecez valiz hazirlamam lazim daha bana misafir gelecek ayy yazana kadar yoeuldum valla
Ve elimde telefonu gorup telefon krizine giren bebem var delik köşe telefon sakliyorum Bu arada kocamlada ugrasiyorum onu saymasam olmaz sagolsun oda beni cok yoruyor
Bu sabah ki kilom 60.6 dü ayy ben yine 1 ileri 2 geri moduna girdim ya

60 kiloyu görünce kutlama yapacağım

Pembepilates · Bugün 12:38

Candysisters .!.:
Vajinal mantar sorunum var son cocuktan sonra inatci bi sekilde yapisti yakama kurtulamadim.
Bu kontrole gittigimde doktorum zolax yazdi ve agir bi ilacmis karaciger enzimlerime baktirmam gerekiyormus burda kullananlarin yorumlarina da baktimda 2 haftada 5 kilo aldirmis ya napsam bilemedim gorumcemin dugunden sonrami baslasam acaba ilaca ya aranizda kullanan varmi

Sağlık bu bence başla canım kilo için de yediğine içtiğine bir tık dikkat et suyu boooool iç

Pembepilates · Bugün 12:41

simad .!.:
Arkadaşlar bişey sorucam garip geliyo herkese biliyorum ama ben normalde su içmeyi seven bi insan değilim zayıflama döneminde su içmeye kendimi zorluyorum ama su bana kilo verdirmiyo daha çok sisiyorum

Canım su ödem attırıyor tok tutuyor sen farketmiyorsundur

Pembepilates · Bugün 12:41

simad .!.:
Arkadaşlar bişey sorucam garip geliyo herkese biliyorum ama ben normalde su içmeyi seven bi insan değilim zayıflama döneminde su içmeye kendimi zorluyorum ama su bana kilo verdirmiyo daha çok sisiyorum

Ha bu arada suyun içine chia tohumu limon kabuk tarçın at bir de öyle dene inanılmaz tok tutar ödem atar

simad · Bugün 12:44

Pembepilates .!.:
Ha bu arada suyun içine chia tohumu limon kabuk tarçın at bir de öyle dene inanılmaz tok tutar ödem atar

Canım ben her şeyi deneyemiyorum midemde yara var limonlu su bile midemi agritiyo malesef

Pembepilates · Bugün 12:52

simad .!.:
Canım ben her şeyi deneyemiyorum midemde yara var limonlu su bile midemi agritiyo malesef

Çok geçmiş olsun canım chia dene istersen suya atıp mideye faydalı

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Üç melek annesi 💕💗

AHLAS EGE'M👣

Üç melek annesi 💕💗

Eklentiler

Yeni Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

69........ gncl ....63,1 ........hdf... 62 🎯55

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Benzer Konular