Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Pro Üye

8 Ağustos 2008

36.447

47.721

1.123

• 23 Eylül 2025

• Konu Sahibi Ellssa
• #435.221

Salı menüm

13:00
3 yumurta ile kaşarlı omlet
13 zeytin
1 avuç yer fıstığı
domates salatalık

17:30
1 tabak yeşil mercimekli dilme
1 kase yoğurt

spor
25 dk yoga
100 ip

Kitabı da yatmadan okurum

Boncuk2307 D Deltavealfa

 

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Pro Üye

8 Ağustos 2008

36.447

47.721

1.123

• 23 Eylül 2025

• Konu Sahibi Ellssa
• #435.222

bilge86 .!.:

Afiyet olsun

Sağlık olsun

Sağlık olsun

Tebrikler

Tebrikler

Sağlık olsun

Tebrikler

Tebrikler

Afiyet olsun

Afiyet olsun

Afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

Ben kilo almadım ki

 

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Pro Üye

8 Ağustos 2008

36.447

47.721

1.123

• 23 Eylül 2025

• Konu Sahibi Ellssa
• #435.223

Boncuk2307 .!.:

Ben uzak şehir izliyorum

Genişletmek için tıkla...

Ben de

 

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Pro Üye

8 Ağustos 2008

36.447

47.721

1.123

• 23 Eylül 2025

• Konu Sahibi Ellssa
• #435.224

Mthn83 .!.:

Günaydın
Son zamanlarda atın ölümü arpadan olsun diyordum açıkçası ama ölecek gibi değilim. Bide kıyafetlerde dar gelmeye başladı. Yeni kıyafet almaya utanıyorum
Yine döndüm geldim buralara

Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin

 

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Pro Üye

8 Ağustos 2008

36.447

47.721

1.123

• 23 Eylül 2025

• Konu Sahibi Ellssa
• #435.225

Candysisters .!.:

Bu altta kilomuz yaziyordu o ozellik kaldirilmis mi ordan kendimi takip ediyordum

Genişletmek için tıkla...

Evet yaa

 

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Pro Üye

8 Ağustos 2008

36.447

47.721

1.123

• 23 Eylül 2025

• Konu Sahibi Ellssa
• #435.226

zeyneppk .!.:

Kaptanim ben hala adapte olamadim o sebeple gelemedim kimseyi etkilemek istemem tartilmiyorumda ne oldum bilmiyorum baslamamda lazim verdigim kilolara yazik ediyorum farkindayim

Genişletmek için tıkla...

Ne zaman hazır hiseedersen gel beklerim canım

 

A

Asya89

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

15 Ocak 2019

4.539

14.133

208

36

• 23 Eylül 2025

• Konu Sahibi Ellssa
• #435.227

FitFiliz .!.:

Ben de valla Allahtan izindeyim bu hafta. Tartilmadim da bugün. Salı olsa ne güzel olur

Genişletmek için tıkla...

Aynen ya. Hem hafta sonu kaçamak olunca Salı gününe kadar dengelemek sanki daha kolaydı

 

Yasminn83

Üye

Kayıtlı Üye

23 Mayıs 2024

246

834

23

• 23 Eylül 2025

• Konu Sahibi Ellssa
• #435.228

iyi akşamlar
Sabah kahvalti
1 yumurta peynir zeytin domates 2d ekmek1b tarcinli kahve

Ara 1 seftali 1b sütlu cihia yulaf bal karıştırdım

Aksam
1 cipura salata 2d ekmek
2 lt su
Adım yazmayı unutmuşum 2 gunluk adımım
Ellssa
Boncuk2307
D Deltavealfa

 

Eklentiler

• 
  1000024323.webp

  15,6 KB · Görüntüleme: 13
• 
  1000024315.webp

  26,4 KB · Görüntüleme: 16
• 
  1000024313.webp

  13,8 KB · Görüntüleme: 14

Jou

Nirvana

Pro Üye

Anneler Kulübü

25 Ağustos 2019

62.772

120.890

698

31

• 23 Eylül 2025

• Konu Sahibi Ellssa
• #435.229

Aç karna ; türk kahve
Kahvaltı 11.00
2 haşlanmış yumurta
Bolca maydanoz
Salatalık
Domates
5zeytin
Beyaz peynir küçük
2siyez ekmek

16.00
Sıcak kahve (süt filtre tarçın kakao)

18.00

2 litre su ve 15 dk leslie

21.30
Yeşilçay

P Pembepilates Ellssa Boncuk2307

 

Yasminn83

Üye

Kayıtlı Üye

23 Mayıs 2024

246

834

23

• 23 Eylül 2025

• Konu Sahibi Ellssa
• #435.230

Ellssa .!.:

Salı menüm

13:00
3 yumurta ile kaşarlı omlet
13 zeytin
1 avuç yer fıstığı
domates salatalık

17:30
1 tabak yeşil mercimekli dilme
1 kase yoğurt

spor
25 dk yoga
100 ip

Kitabı da yatmadan okurum

Boncuk2307 D Deltavealfa

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canim

 

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Pro Üye

8 Ağustos 2008

36.447

47.721

1.123

• 23 Eylül 2025

• Konu Sahibi Ellssa
• #435.231

Yasminn83 .!.:

iyi akşamlar
Sabah kahvalti
1 yumurta peynir zeytin domates 2d ekmek1b tarcinli kahve

Ara 1 seftali 1b sütlu cihia yulaf bal karıştırdım

Aksam
1 cipura salata 2d ekmek
2 lt su
Adım yazmayı unutmuşum 2 gunluk adımım
Ellssa
Boncuk2307
D Deltavealfa

Genişletmek için tıkla...

Süper

 

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Pro Üye

8 Ağustos 2008

36.447

47.721

1.123

• 23 Eylül 2025

• Konu Sahibi Ellssa
• #435.232

Jou .!.:

Aç karna ; türk kahve
Kahvaltı 11.00
2 haşlanmış yumurta
Bolca maydanoz
Salatalık
Domates
5zeytin
Beyaz peynir küçük
2siyez ekmek

16.00
Sıcak kahve (süt filtre tarçın kakao)

18.00
Eki Görüntüle 3648079

2 litre su ve 15 dk leslie

21.30
Yeşilçay

P Pembepilates Ellssa Boncuk2307

Genişletmek için tıkla...

Süper

 

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Pro Üye

8 Ağustos 2008

36.447

47.721

1.123

• 23 Eylül 2025

• Konu Sahibi Ellssa
• #435.233

Yasminn83 .!.:

Afiyet olsun canim

Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkür ederim canım

 

D

Deltavealfa

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

23 Ağustos 2020

4.937

9.623

158

35

• 23 Eylül 2025

• Konu Sahibi Ellssa
• #435.234

Kaptan hastalandı hastayken diyet yapınca iyice yorgun düşüyorum bugün biraz yedim düşünmeden

 

P

Pembepilates

Aktif Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

25 Mayıs 2023

4.670

8.950

88

• 23 Eylül 2025

• Konu Sahibi Ellssa
• #435.235

Bu kaptanın da bebeği hastalandı(((

 

D

Deltavealfa

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

23 Ağustos 2020

4.937

9.623

158

35

• 23 Eylül 2025

• Konu Sahibi Ellssa
• #435.236

Pembepilates .!.:

Bu kaptanın da bebeği hastalandı(((

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun havalar soğudu hemen hasta olmaya başladık

 

tomrs

69..... gncl ....64,55......cuma hedef 63.0 🎯55

Kayıtlı Üye

21 Şubat 2013

9.731

22.214

548

• 24 Eylül 2025

• Konu Sahibi Ellssa
• #435.237

Günaydın canlar

 

tomrs

69..... gncl ....64,55......cuma hedef 63.0 🎯55

Kayıtlı Üye

21 Şubat 2013

9.731

22.214

548

• 24 Eylül 2025

• Konu Sahibi Ellssa
• #435.238

Hemen dünkü menümü yazayım 23 eylül
Sabah
Bir tatlı kaşığı tahin bir ceviz
Sade kahve ve maden suyu

Kahvaltı 11 de
Bebe salatalık, kk peynir,sahanda yumurta , bir dilim ekmek

Öğleden sonra 13 de sade kahve komşumla
Bir avuç leblebi, küçük elma

Ikındı sonrası 4 buçuk
Bir biber dolması, kapya biber çiğ, bir küçük kase erişte çorbası
Akşam yürüyüşü
14 Buçuk bin adım ama 9 buçuk bin adımı tempolu yürüyüştür
Ellssa Boncuk2307

 

Purple58

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

21 Kasım 2022

2.385

10.145

138

36

• 24 Eylül 2025

• Konu Sahibi Ellssa
• #435.239

Günaydın canlarım dün gelemedim yaa arkadaşım kahvaltıya geldi aniden oldu yine gitti benim diyet ama bugün dikkat edeceğim artık yeto sinir olmaya başladım kendime

 

Mthn83

Güncel 83.7

Kayıtlı Üye

4 Eylül 2011

19.669

70.379

798

• 24 Eylül 2025

• Konu Sahibi Ellssa
• #435.240

Günaydın
Basım ve boğazım ağrıyor bugün ilaç aldım bakalım