Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

kızlar bende bu aralar boşum günde en az 5 6 defa giriyorum siteye her defasında yazamasamda diyete son gaz devam inş. cumaya kadar kaçamak yok ha gayret
 
kızlar regl oldum oruc tutmuyorum sabah kalkdım hıc ıstahım yoktu
bı su ıcıyım dedım bıde bakdım yutkunamıyorum ölecek gıbıyım su bıle ıcemıyorum
cok sancıyo suan bugazım, zorlaya zorlaya bı bardak yesıl cay ıctım yarım elma yedım
bıtane tavuk göğüsü cıkardım dolaptan aksama onu yesem olurmu sızce. dıyetı etkılemez sanırsam?
baskada hıc bısey yemedım yada ıcmedım cünkü gecmıo bugazımdan
 
dreeamer .!.:
hamiscim sen hergün 1 kilo mı yiyosun bugün benim 2.günümde 1,5 kilomu yemem lazım yoksa bi kilo yesem olurmu dün 1 kilo elma yedim 4 bardak yeşil çay 3 litrede su içtimm:
Genişletmek için tıkla...

yok canım ya hergün 1 kilo yemiyorum ben kahvaltıdan 2 saat sonra başlıyorum işte akşam 8 e kadar yiyorum hesaplamıyorum kilosunu ama 1 kiloyu buluyordur herhalde yani pazardan alıp buzdolabının çekmecesine döküyorum yiyorum canım böyle yani sırnaşık şey
 

geçmiş olsun canım sana yeşilçayı sıcak sıcak içseydin sanırım bademciklerin şişmiş sıcak nane-limon da içebilirsin hem sancın varsa iyi gelir hemde boğazını yumuşatır tavuk göğsüne gelince valla sexybebek hepimizden iyi bilir canım ya sonuçta bu diyette en tecrübeli kişi o a.s.
 
tamam saol canım ben dün 6 tane yedim o zman bugünde öyle yapıyım aynı etkiyi verir heralde peki ne kadaar zayıfladın ben kaç kilo verebilirim 1 haftada yada 2 haftada çok soru sordum ama:1hug:
 
HAMıS sagol canım sımdı ozaman bı nane lımon yapıyımda ıcıyım ben. bademcıklerımı kücükken aldırmıstık cok hastalnıyodum. troıt sorunumda var omu azdı acaba . şu sancım gecsınde dıyet felan düsünemem valla . herseyın bası saglık dıkkatlı olun kızlar emi (K) opuyorumnanaktan
 
KIZLAR BEN GELDIMMMMM ONCE SUNU SOYLIM BEN GELIYORUM AMA BU ARALAR PEK YAZMIYORSUNUZ ONUDA ANLIYORUM RAMAZANDAN DOLAYI

AMA BEN GELIYORUM KIZLAR VE BUTUN MSJ LARI OKUDUM KIZLAR COK GUZEL HEM KIZLAR BEN OLMAYINCA SILA VAR ARDA VAR ONLAR BASTAN BELLI BENIMLEN ONLARADA HERSEYI SORABILIRSIN BENIM KORUCU MELEKLERIM ONLAR zemuszemus BIRI DAHA VAR PELINCE AMA SUAN RAHATSIZ YAKINDA O DA GELIR BIDE KIZLAR BANA OZELDEN YAZANLAR COK VAR ONLARADA YETISMEYE CALISIYORUM EYER TAKILDINIGINIZ BIR DURUM OLURSA BANA SEXY DIYE YAZIN BEN HEMEN YETISIRIM VALLA kaydirigubbakcemile5
 
BASLANGIC-SUAN-HEDEF KILO

SEXYBEBEK 95/61/55 ( 5 HAFTADA - 34 KILO VERDI) (BU HAFTA - 4,8 KILO VERDI)
SILA55 GELINI 103/83/50 ( 2 HAFTADA - 16 KILO VERDI)
SILA55 93/83/60 (2 HAFTADA - 11 KILO VERDI ) ( BU HAFTA - 1 KILO VERDI)
ARDA-ALYA 75/70/55 ( 7GUNDE- 5KILO VERDI)
bayyz 79/76,6/65 (3GUNDE - 2,4 KILO VERDI )
MEL.GEN 91/88/60 ( 5 GUNDE -3 KILO VERDI)
hamis 61/59/50 (4 GUNDE - 0,6 KILO VERDI)
aysee1905 92,4/88,4/? ( 6 GUNDE - 4 KILO VERDI)
begumgul 77/69,9/60 ( 15 GUNDE - 7,1 KILO VERDI)
gülaygül 80/74,5/57 ( 7 GUNDE - 5,5 KILO VERDI)
Liva 85/73/55 ( 20 GUNDE - 12 KILO VERDI)
barayb 64/?/56 ( 5 GUNDE - 3KILO VERDI)



ebruli61 81/?/70
angel_34 60,4/?/50
cachaito 99/?/62
kalyon 71/?/55
aysuny 73,3/?/65
selinay2002 72/?/60
asl34 74/?/70
_deniz 81/?/ 50
rapunzel77 75/?/60
TombikGuzel 110/107/?
Arzuhan 78,5/?/65
 
şimdiye kadar 2 lt su bitti. acep bununda fazlası zararmıdır? baktımda haftada 3 lt su tüketemiyordum dün 3 ü çoktan geçmişim. dudaklarım kuruyoo
 
dreeamer .!.:
sexy bebek ben dün başladım süper gidiyoo inş senin gibi zayıflıycam hiç zorlanmadım :1hug:
Benide eklermisin gruba
Genişletmek için tıkla...

tamam bebıs cok ıy super hadı yaz kılonu bakım valla kıyamıyorum sıze
normal cumadan cumaya yazacam dedım ama kıyamıyom kız bılıyorum kılo sorunu ne ama tartı yasak ve cuma gunu cıkılcak

hadı bakım baslangıc suan hedef,?
 
sexybebek benide ekle grubaa :) bu diyete başladığımda 80.6 idi dün sabah yani. bugün 78.8 hedefimde 55 hani hazır elin değmişken
 
balismis .!.:
sexybebek benide ekle grubaa :) bu diyete başladığımda 80.6 idi dün sabah yani. bugün 78.8 hedefimde 55 hani hazır elin değmişken
Genişletmek için tıkla...

EKLEDIM

opuyorumnanaktan



BASLANGIC-SUAN-HEDEF KILO

SEXYBEBEK 95/61/55 ( 5 HAFTADA - 34 KILO VERDI) (BU HAFTA - 4,8 KILO VERDI)
SILA55 GELINI 103/83/50 ( 2 HAFTADA - 16 KILO VERDI)
SILA55 93/83/60 (2 HAFTADA - 11 KILO VERDI ) ( BU HAFTA - 1 KILO VERDI)
ARDA-ALYA 75/70/55 ( 7GUNDE- 5KILO VERDI)
bayyz 79/76,6/65 (3GUNDE - 2,4 KILO VERDI )
MEL.GEN 91/88/60 ( 5 GUNDE -3 KILO VERDI)
hamis 61/59/50 (4 GUNDE - 0,6 KILO VERDI)
aysee1905 92,4/88,4/? ( 6 GUNDE - 4 KILO VERDI)
begumgul 77/69,9/60 ( 15 GUNDE - 7,1 KILO VERDI)
gülaygül 80/74,5/57 ( 7 GUNDE - 5,5 KILO VERDI)
Liva 85/73/55 ( 20 GUNDE - 12 KILO VERDI)
barayb 64/?/56 ( 5 GUNDE - 3KILO VERDI)



ebruli61 81/?/70
angel_34 60,4/?/50
cachaito 99/?/62
kalyon 71/?/55
aysuny 73,3/?/65
selinay2002 72/?/60
asl34 74/?/70
_deniz 81/?/ 50
rapunzel77 75/?/60
TombikGuzel 110/107/?
Arzuhan 78,5/?/65
dreeamer 75/?/60
balismis 80,6/78,8/55
 
dreeamer .!.:
tamam saol canım ben dün 6 tane yedim o zman bugünde öyle yapıyım aynı etkiyi verir heralde peki ne kadaar zayıfladın ben kaç kilo verebilirim 1 haftada yada 2 haftada çok soru sordum ama:1hug:
Genişletmek için tıkla...

canım ya geçen hafta bi oruç tuttum bi normal diyet yaptım sporda fazla yapmadım 2 kilo verdim toplamda ama sporda yapacam yani olmuyor sporsuz sexybebek fazla kilosu olmayanlar spor yapsın yoksa fazla veremez demişti doğru yani spor yapıyorum artık bende kaydirigubbakcemile2
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
Yenidenfit
D
Hamile kalma sürecim-hamilelik bekleyen kızlarım 💖🤲🏻
60 61 62
Yorumlar
1K
Görüntüleme
10K
adenim0011
A
8,5 aydır çıktığım erkek arkadaşım beni bıraktı
7 8 9
Yorumlar
166
Görüntüleme
3K
efsane7
Kabak detoksu ve diyet
Yorumlar
3
Görüntüleme
1K
Grouchy
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…