Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

maibeyaz .!.:

.....kk nick.... | .....başladığı kilo..... | ..... hedef kilo ..... | ..... 1. Hafta .....

maibeyaz​

|

65,3​

|

49​

| |

imagehayal​

|

62​

|

50​

| |

♥gözyaşı♥​

|

85​

|

58​

| |

Esmer Gülcin​

|

84​

|

65​

| |

gambino​

|

80​

|

60​

| | |

bulutben​

|

72​

| | |

qiz3mm​

|

69.5​

|

60​

| |

melekler şehri​

|

73​

|

56​

|

ben 65,3 olmuşum... başlangıç kilomu değiştirdim...

Genişletmek için tıkla...

maibeyaz .!.:

canım öncelikle hayırlı olsun... rabbim sağ salim kucağına almayı nasip etsin inşallah..

peki 3 ay sadece bu diyeti mi uyguladın.. yoksa ara ara mı... ara araysa ne kadar zamanda bir kaç gün devam ettirdin yazabilir misin canım..a.s.

Genişletmek için tıkla...

♥gözyaşı♥;15354384 .!.:

Arkadaşlar 10 buçuk gibi bir elma yedim bu arada 2 bardak yeşil çay içtim öğlen 2 kaşık yağsız salata 1 kaşık ıspanak 1 kaşık patatesli yemek bunları bir tabağa koydum ve bir dlim kepekli ekmekle yedim. Bu arada aranızdaki en şişko benim

Genişletmek için tıkla...

♥gözyaşı♥;15354384 .!.:

Arkadaşlar 10 buçuk gibi bir elma yedim bu arada 2 bardak yeşil çay içtim öğlen 2 kaşık yağsız salata 1 kaşık ıspanak 1 kaşık patatesli yemek bunları bir tabağa koydum ve bir dlim kepekli ekmekle yedim. Bu arada aranızdaki en şişko benim

Genişletmek için tıkla...

♥gözyaşı♥;15356193 .!.:

Canım yemeğin içinde çok az vardı ondan bir kaşık aldım. ilk günler çok zorlamasın diye bu şekil yapıyorum ama zamanla tamamen keseceğim.



Rabbim yardımcımız olsun, bu durum çok moralimi bozuyor çok sıkıntı yapıyorum. Ömrüm boyunca hep yaşadım zaten bu sıkıntıyı. Bide bu ay 2 kez ertesi gün hapı kullanmak durumunda kaldım oda acayip şişirdi beni belki 85 den bile fazladır şunda. En son 85 dim ve tartıya çıkmaya korkuyorum.

Genişletmek için tıkla...