hııı çok konuşma sadede gel diosun yani
elma diyeti kilo verdiriyormu gercekten ?
motivasyon ihtiyacim var
bende başlamaya karar verdim birlikte yapalım benımde motıvasyona ıhtıyacım var yarın alırım elmaları salı başlarız ne dersin?????????????
ben gecen ay 3 gün elma diyetine baslamistim fakat asiri doz elmadan devam edemedim :)
diyet yaparken cok zor kilo veriyorum bu yüzden motivasyonum cok cabuk düsüyor(((
1.5 sene icinde toplam 20 kilo verdim ama hala 15 kilo fazlam var.
Baslangic kilom 90 kg idi suanki kilom 73 kg.
Eylülde dügünüm olacak ins bu 3 ay icinde ideal kiloma inme cabasindayim.
Yarindan tez yeni bir diyete baslayacagim.
Bana bol sans dileyn kader arkadaslarim
Allah tüm kilo vermek isteyenlern yardimcisi olsun ins.
elmaci güzelleri nerelerdesiniz yahu??? baslayan birakiyormu? ben günde enn az 4 yesil elma yiyorum 4 kupa yesil cay, 1 fincan isirgan cayi veya form cay... adet döneminde oldugum icin su topladim ama az kaldi gram gram inise gectim :)
tam anlamiyla elma diyeti yapan varmi aranizda?
et süt ürünlerini seviyosanız dukan diyetine başlayın sarkma olmadan verirsiniz kilolarınızı
dukan diyeti? kac kilo verdiriyor?
elmaci güzelleri nerelerdesiniz yahu??? baslayan birakiyormu? ben günde enn az 4 yesil elma yiyorum 4 kupa yesil cay, 1 fincan isirgan cayi veya form cay... adet döneminde oldugum icin su topladim ama az kaldi gram gram inise gectim :)
tam anlamiyla elma diyeti yapan varmi aranizda?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?