tamam beraber yapalım ama bozmak yok tamam mıı:))birhafta hemen geçiyor zaten bide yeşil elma tok tutuyor gerçektenn:))önceden kırmızı yerdim midem kazınırdıı..şimdii fazla yemiş gibiyim:)):82:
tamam beraber yapalım ama bozmak yok tamam mıı:))birhafta hemen geçiyor zaten bide yeşil elma tok tutuyor gerçektenn:))önceden kırmızı yerdim midem kazınırdıı..şimdii fazla yemiş gibiyim:)):82:
Selamlarrrr,
Ay kizlar tamam carsamba günü söyleyelim rakamlarimizi ama ben dayanamiyorum tartilmayincaBide bugün sabahki gibi nerdeyse 2 kilo eksikligi görünce havalara uctum resmen
Ben yine carsamba söyleyim size ne kadar kilo kaybettigimi ama yine de hergün baksam olmaz mi
Bu arada yesil caylarinizi icmeyi unutmayin. Günde en az 3 bardak icin cok iyi oluyor. Ama elmalardan önce icin. Veya elmayla birlikte.
Bu arada sabah gec kalktim. Sonra da carsiya gittim derken ben daha anca kahvalti yaptim. Iki ince dilim ekmek. Domates salatalik felan. Biraz sonra da elmalarimi yicem insallah
afyet olsuncanım:))bence hergün tartılma çünkü moralinde bozulabilir..bazen birbardak su bile insanı yarım kilo fazla çıkarıyormuş bi yerde okumuştum.:)ben hergün tartılıyordum gram gram eksilcegine 3 4 kilo verdiginigörmek daha motive edicciii:))bu arada başlangıç kilon kaç??
başlangıç kilosu 1 hafta sonra
prenkess 67.4
ebrar2010 96.7
anjali ?
yapmak isteyen başlangıç kilosunu yazsınn kızlar:))liste yapalım bakalım kaç kilovercezz:))
ÇARŞAMBA BÜYÜK GÜN!!!!!
selam kızlar bende bu diyeti yapmak istiyorum ama elma nın fiyatı uçuyor ya
4 tl filan günde her gün bir kilo elma almak lazım
birde ne kadar süre yapmamız lazım bu diyeti bir süresi varmı
tabi normal beslenmeye başlayınca kilolar geri geliyormu kızlar
merhaba kızlar nasıl gidiyor bakalım diyetiniz
ayy akrep nerelerdesin yaaa seni bekliyom bende geçmiştn okudumda sende bu diyeti yapmşsn seni okudukca azimlendm sen rekor kırmışsın yaptığında allah aşkına anlat hele aynı yazdığı giibimi uyguladn sen diyeti yoksa ekstra bşymi yapmıştınnn benim temmuzun 5nde 78 olmam lazmmmmm ne olur destek olun yaaaaa25 gnm kaldı 25 gnde verirmiyim sizceee..anjali 2 kilo eksiğini gördüm dedin elma diyetine başladıktn sonramı 2 kilo neksildiğini gördn sölesene merak ettimmm95leremi indn yaniiii bende tartılmadn duramıyom yaa oyzden baskülü yengeme verdimm tartılmamak içinnnn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?