Dışarıdan bakanlar için kilo vermiş gözükmen süpeer.beni de gaza getiren 2 gün önce komşunun '' siz rejim yapıyorsunuz ama hiç bi fark göremiyorum ki ben'' demesi oldusaat 5 oldu ben 1 elmayı zor yedim su içip yeşil çayla doyurdum karnımı resmen zorlayamıyorum kendimi yemek için püüff.
eveett bgn başladım.( annem ve babamla aynı işyerinde çalışıyoruz topluca yapalım destek olsunlar diye ) inş işe yarar bakalım görücez.Babam şimdiden başladı; acıkmadımm ben ama , şimdiden eridi karnım '' akşam ne yicez demeye ''off ooff durumum zor 2 güne cayarlar siz destek olun barii
iyi ya. hiç yoktan iyidir yinede canım..
sen ne zaman basladın bugünmü?
verirsin verirsin..
ne zamandır devam ediyorsun?
Dışarıdan bakanlar için kilo vermiş gözükmen süpeer.beni de gaza getiren 2 gün önce komşunun '' siz rejim yapıyorsunuz ama hiç bi fark göremiyorum ki ben'' demesi oldusaat 5 oldu ben 1 elmayı zor yedim su içip yeşil çayla doyurdum karnımı resmen zorlayamıyorum kendimi yemek için püüff.
Bende eşimle iddiaya girdim.8 martta 65 olmam lazım.Bu sabah 69.5 idim..
4.5 kilo vermem gerekli..
inş. kazanırım bu iddiayı
Bende eşimle iddiaya girdim.8 martta 65 olmam lazım.Bu sabah 69.5 idim..
4.5 kilo vermem gerekli..
inş. kazanırım bu iddiayı
Bunu sana söyleyen komşun nasıl çok merak ettim insanların böyle hevesini kırıyorlar sinir olurum böylelerineinşallah sende istediğin kiloya ulaşırsında görsün bakalım farkı
hee vallaa yaaa ama bu sefer gaza getirdi beni, bi de kış die kat kat giyiyoruz iice şiş gözüküoruz.yaz gelsin biz de kilo verelim sülun gibi dolanalım ince badilerimizi giyipvallaa kimseye söylemedim bu sefer rejime başlıyorum die sonra dalga konusu oluyor.noollduu başladın gene bitti die.zayıflarsam söylemicem nsl verdiğimi hhıııhhhh
Bugün 4. günüm dün akşam 5 ten sonra hiç bişey yiyemedim sadece su ve misafirliğe gittiğim için normal çay içtim 2 bardak inşallah bu günde acıkmam bende 20 kilo versem ne güzel olacak
mutedeyyin 4.5 kilo az değil tabi zamanın kısaymış ama söylenenlere göre; kişiler iyi kilo vermişler.demekki olcak bu işher güne 1 kilo gitmiş çoğunun.ben 250 gr versem ii diorum.yaza kadar işte ii oludu hanii.birilerinin gazına gelmemiz gerekiomus,halbuki sağlık için şart başta.selülit ve varisler de cabasıı oooff yanii inş azalma olur onlarda da diorum.her gün fırçalamaktan canım çıktı :2:
Umarım kazanırsın sende iddayıbenim eşimde bana kızıyor böyle diyetmi olur bak tansiyonun düşer kalırsın diye benim işim çok koşturmacalı sürekli dışarda oluyorum bankalara filan gidiyorum geliyorum korkuyor o da bari arada ağzına bir şeker at filn diyorda daha kendimi hiç o kdar kötü hissetmedim inşallahta böyle rahatça devam ederim.
Darısı yeni başlayanların başına..
kıızzlaaaarr 1100 gr gitmiişş.ama dün 2.5 elma zor yedim,çok su içtim yeşil çay 2 koca fincan bi de büyük çekirdekli kuru üzümlerden yedim ( listenin dışında ama ).tamamdır bu iş gitcekk demektirr.
mrb kızlar bende geldim uzun süredir yapmaya uğraşıyorum elma diyetini ama olmadı.ben bi 2ay önce isveçle 10 kilo verdim.şuan isveç diyetini yapmaya fırsatım yok elma diyetiniyapmak istiyorum.ve yarın başlıyorum inş verebilirim.haziranda mezuniyetim var 16 kilo vermem lazım şimdiki kilom 86 yani 70 olmak istiyorum bakalım inş olucamda :)
mrb kızlar bende geldim uzun süredir yapmaya uğraşıyorum elma diyetini ama olmadı.ben bi 2ay önce isveçle 10 kilo verdim.şuan isveç diyetini yapmaya fırsatım yok elma diyetiniyapmak istiyorum.ve yarın başlıyorum inş verebilirim.haziranda mezuniyetim var 16 kilo vermem lazım şimdiki kilom 86 yani 70 olmak istiyorum bakalım inş olucamda :)
kıızzlaaaarr 1100 gr gitmiişş.ama dün 2.5 elma zor yedim,çok su içtim yeşil çay 2 koca fincan bi de büyük çekirdekli kuru üzümlerden yedim ( listenin dışında ama ).tamamdır bu iş gitcekk demektirr.
Gözün aydın canım isteyince herşey başarılıyorbende dışarı çıkınca kiloma bakacam yine eczanede inşallah bende vermişimdir ya 5. günüm olacak bugün elma sirkeli sıcak su içtim 5 form bisküvimi yedim ve nescafe içiyorum şimdi sade
ne kadar verdin peki?
bilmiyorum canım bugün görecez :18: :18: :18:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?