günaydın canım tebrikler çok ii gidiyosun bu rejimle kilo alan tek insan bnm sanrm
bir günde kilo alınmaz canım ...muhtemelen vücudun su tutmuş...bende elma diyeti ile baya kilo verdim önceden pazartesi tekrar başlayacağım...3 elma ile olmaz en az 6 tane yemen lazım...kilo vermen için..
merhaba arkadaslar,her kese kolay gelsin bu yolda.bana gelince,ben de bu diyeti yapmaya calistim,ama olmadi,cunki aclik migrenimi tetikledi,feci bas agrisi cektim.mecbur kaldim biraktim.ama simdi 60 kiloyu gordum cok sukur,nasil?-dogum yaptigim bu ay bi sene oluyor.doumdan sora 75kiloydum.her sey yedim,tatli,tuzlu,dondurma,her sey bi tek ekmekten baska.en esasi aksam 6dan sora meyve disinda hic bi sey yemedim.insana bi sey yasakladikta onu daha cok cani cekiyor.ekmeyi sevmem,bazan canim cektiginde bir lokma agzima attim.spor da yapmadim.size tavsiyemen guzeli bu bence,en onemlisi YASAK YOK.hedefim 56 kilo.kolay gelsin,her kese gonlundeki kiloya ulasmayi dilerim.
oooooo yooooo akşam eşim aradı (şehir dışından dönuyordu) akşama yemekle ugraşma oğluşumuzuda alıp yemege çıkalım dedi. Bende salatayla felan idare ederim diyerekten ok dedim.
Anaaam kendimi en sevdiğim italyan rest. inde bulmayım mı!!! (eşim sürprz yapmış.)
Hakıkatten salata dışında bişey istemedim üstelik karşımdaki 34 beden çıtır görünümlü 40 lık hatun ağzını doldura doldura makarnaları, tramisuyu, şarapları götürdü.
Bende salatamla resmen geviş getiiriken bu kadının yedikleri nereye gidiyor acep diye diye 3 kadeh k.şarapla gamlandım
Geceden çıkan sonuç: dünden bugune 300 gr geri gelmiş
Bugün elmamla ve çaylarımla aşk yaşamayı düşünüyor, kendime tebrik koyuyorum
Merhaba ben aranıza yeni katıldım adım Berna :) 17 yaşındayım çok fazlam yok 1.65 boyum 56 kiloyum. ama bacaklarım çok kalın yani sıkı değil. Okul açıkken diyet yapamıyordum şimdi kapanmasına 1 hafta kalmışken başlıyım diyorum. Bi erkek arkadaşım var sağolsun hiç moral vermiyor yediğin herşey bacaklarına gidiyor diyor şort falan giydiğimde tak etti artık. Aslında kiloya takıntılı biri değilim ama onun söyledikleri yüzünden bıktım artıkspor salonuna gitmemede izin vermiyor.acaba bu diyete başlasam evde düzenli bi kaç bacak hareketleriyle vucudumu sıkılaştırabilir miyim ?
kitiyy bedoommm kızlar diyecek söz bulamiyorum sizee maşallahh aman dikkat etmeyin bu istikrarda devam edin emii
Merhaba ben aranıza yeni katıldım adım Berna :) 17 yaşındayım çok fazlam yok 1.65 boyum 56 kiloyum. ama bacaklarım çok kalın yani sıkı değil. Okul açıkken diyet yapamıyordum şimdi kapanmasına 1 hafta kalmışken başlıyım diyorum. Bi erkek arkadaşım var sağolsun hiç moral vermiyor yediğin herşey bacaklarına gidiyor diyor şort falan giydiğimde tak etti artık. Aslında kiloya takıntılı biri değilim ama onun söyledikleri yüzünden bıktım artıkspor salonuna gitmemede izin vermiyor.acaba bu diyete başlasam evde düzenli bi kaç bacak hareketleriyle vucudumu sıkılaştırabilir miyim ?
benı güldürdün bende dun annaneme gıttım bılmem bılırmısınız bizim yöresel yemeklerımızdır analıkızlı vardı ve benımm en sevdıgım yemektır yememek ıcın dırendımama yapamadım bırtane ye bısey olmaz ıkı tane ye bısey olmaz derken aksam geldıgımde tartıldım bırkılo fazlayım neysekı sabah afedersınız cırcır olmusum o bır kılo gerı gıttı ve bugun kahvaltı dahıl hıcbısey yemedım sadce elma ve yesıl cay var bana tartı olayına gelınce ben cok tartılıyorum resmen yemekten önce yemekten sonra elmadan sonra sudan sonra hata banyodan sonra felan buda benı olumsuz etkılıyor zaten reglmda gecıktı bır olsaydıda bıtseydı ben ondan yavas verdıgımı dusunuyorum cunku genelde cabuk kılo verırım cabuk aldıgım gıbı..bırde yarın kocam evde olcak mecburen süper bır kahvaltı ıstıycek sonra dısarı cıkıcaz bırde orda yemek olayı var anlıycagınız yarın yıne buyuk ımtıhan benı beklıyor bana sans dıleyın hadı hepınıze kolay gelsın
Anali kizli mi dedin oy oy oy... Ama dolnaydan yedik fircayi tut bogazini arkadasim. Regli olursan bence fazladan gitcek 2 kilon vardir.
mate. bilye kekik..çoban çökerten..barut agacı kabugu ..yeşil çay...sinirli ot..biberiye..funda yapragı..cinnema ..bu otları aktardan 5 tlye mal edebilirsiniz
yag yakar tok tutar şekeri dengeler metopolizmayı hızlandırır ...ben 4 sene önce bu karışımla 2 ayda 25 kilo verdim dikkat ederek ama sonra ogluma hamile kalınca bıraktım elma diyetiyle birlikte tekrar karışım yaptırıp bir haftadır kullaniyorum elma diyetinde zorlanan kaçamak yapan arkadaşlara tavsiye ediyorum ..
ıkı ayda 25 kıloyu bu dıyetlemı verdın yoksa baska bır sekıldemı dolunay
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?