- 23 Ocak 2019
- 1.988
- 4.061
- 133
- Konu Sahibi Yalniztombik
-
- #181
Hmm,dışarıdaki çiğköftelere ben de güvenemiyorum. Açıkçası kendim yapmayı tercih ederim
Hmm,dışarıdaki çiğköftelere ben de güvenemiyorum. Açıkçası kendim yapmayı tercih ederimdışardann
ya bizim ankarada gittiğimiz bi yer var adam kendi elinde yapıyor mükemmel bir lezzet dayanamadık gittik. baya instagram daki fenomenler ustalar gidiyor adama. küçücük bi yeri var ama muhteşemmmHmm,dışarıdaki çiğköftelere ben de güvenemiyorum. Açıkçası kendim yapmayı tercih ederim
Adını özelden yazar mısınız? Benim gideceğim restoranlara ait listeme ekliimya bizim ankarada gittiğimiz bi yer var adam kendi elinde yapıyor mükemmel bir lezzet dayanamadık gittik. baya instagram daki fenomenler ustalar gidiyor adama. küçücük bi yeri var ama muhteşemmm
ankarada mısınızAdını özelden yazar mısınız? Benim gideceğim restoranlara ait listeme ekliim
Yok Kocaeli'de oturuyorum ama gelirimankarada mısınızmesaj attım
ya ne güzel böyle gezebilmeniz, biz yerimizden zor kımıldıryoruz şu dönemde maalesefYok Kocaeli'de oturuyorum ama gelirim
Ya yok şu aralar zamanım ve param yeterli değil. 3 aylık tatilde çalışıp eylül başı tatile çıkıcamya ne güzel böyle gezebilmeniz, biz yerimizden zor kımıldıryoruz şu dönemde maalesef
canım kendinden nefret edecek bişey yok iğneler yapıyor olabilir. birde beslenmez düzensiz gidiyorsa o da yapar. sakin ol ve düşün nerde hata yaptım de yada ilaçlarını bir araştır. lütfen azmini kaybetmeCok moralim bozuk kizlarsabah tartildim 76 kilo ciktim bu igneler yapiyor olabilir mi? Bide sanirim tiroit ilacimin mg az geliyor.okadar coktumki moralmen anlatamam agzima bisey koyasim gelmiyor sabah 20 dk yuruys yptm kahvaltimi bir yumurtayla yaptim eczaneden fantastik dortlu cayi aldm aci cehrede var icerisinde.suyumun icine bitane kabuk tarcin attm oyle tuketiyorum.aksamda salata corba yogurt yicem.kendimden nefret ediyorum ya
iyi yaparsın insana dinlenmek, değişik yerler görmek vs. iyi geliyor.Ya yok şu aralar zamanım ve param yeterli değil. 3 aylık tatilde çalışıp eylül başı tatile çıkıcam
evet,insanın derdini tasasını alıyor. Ölmeden önce gitmem gereken restoranları listeme yazdımiyi yaparsın insana dinlenmek, değişik yerler görmek vs. iyi geliyor.
Yok daha da hirs ettm ama ac uyuyp sabah faza cikmak cok zoruma gidiyor kan tahlillerimi yaptiricm bidaha bakalim.bukadar hizli kilo almam normal degil hiccanım kendinden nefret edecek bişey yok iğneler yapıyor olabilir. birde beslenmez düzensiz gidiyorsa o da yapar. sakin ol ve düşün nerde hata yaptım de yada ilaçlarını bir araştır. lütfen azmini kaybetme
alemsin dur daha görecek çok günümüz varevet,insanın derdini tasasını alıyor. Ölmeden önce gitmem gereken restoranları listeme yazdım
tiroitlerden olabilir..Yok daha da hirs ettm ama ac uyuyp sabah faza cikmak cok zoruma gidiyor kan tahlillerimi yaptiricm bidaha bakalim.bukadar hizli kilo almam normal degil hic
Merhaba,selam kızlar kimse gelmemiş artık daha seyrek uğruyosunuz topiğee
dün akşam arkadaşımızın doğum gününü kutladık bizde masa da neler neler vardııı içim gitti su böreğine ağlayarak bakıyodum sanırım
ama irademe sahip çıktım o masadan sadece patates salatası yedim 1 kase kadar ve çay içtim tuttum kendimi..
sabah tartıldım 200 gr daha gitmiş..
62,9 gelmiştim en son pazartesi bu sabah 62,7 geldim. mutlu oldum açlığa değiyor
sabah dün akşam yine aklımda kalan milföy böreğinden 1 tane yedim1 bardak şekersiz çay içtim.
şimdi de şekersiz necsafe içiyorum.
öğlende nohut salatası yiyicem yine.
sizde durumlar nedir?
Aa bi de marul yapraklarını unutmamak lazım. Spor yapıcam bugün de. 6. Egzersiz günümdeyim. Bacaklarım sıkılaştı. 3 haftam kaldı bakalım nolcak? 3 hafta sonra kalçalarım için egzersiz uygulamasını kullanıcamselam kızlar kimse gelmemiş artık daha seyrek uğruyosunuz topiğee
dün akşam arkadaşımızın doğum gününü kutladık bizde masa da neler neler vardııı içim gitti su böreğine ağlayarak bakıyodum sanırım
ama irademe sahip çıktım o masadan sadece patates salatası yedim 1 kase kadar ve çay içtim tuttum kendimi..
sabah tartıldım 200 gr daha gitmiş..
62,9 gelmiştim en son pazartesi bu sabah 62,7 geldim. mutlu oldum açlığa değiyor
sabah dün akşam yine aklımda kalan milföy böreğinden 1 tane yedim1 bardak şekersiz çay içtim.
şimdi de şekersiz necsafe içiyorum.
öğlende nohut salatası yiyicem yine.
sizde durumlar nedir?
Afiyet olsun sporunu da yeme işini de güzel yapıyosun valla tebriklerMerhaba,
Dün 163 kalori yaktım egzersizle. Diğer sete başlıcaktım ama dinlenmek için yattığım yatakta uyumuşum. Dersim için 7.30 da kalktım. Bugün dersim yoktu gerinme egzersizleriyle 40 kalori yaktım.
Sabah az yağ ile avokadolu omlet yaptım
Yarısını yedim
5 zeytin
1 bardak demli şekersiz çay
2 parça ufak peynir
Teşekkür ederim. Bu sayfa da aslında motive olmama sebep oluyor. Bir yerlere yediğimi yazınca ne yediğimi ne yemem gerektiğini görebiliyorum. Akşam kremasız unsuz mantar çorbası tarifiyle,kabak mücveri tarifini yapıcam yanına da yoğurt koyarımAfiyet olsun sporunu da yeme işini de güzel yapıyosun valla tebrikler
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?