Popüler Konu Emziren annelerin zayıflama grubu

zezeozge

Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2013

4.942

11.629

408

• 27 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.941

Dün gittim yerlerde büyük dirayet gösterdim ve hiç birşey yemedim çaktırmadan eşimin tabağına aktardım inşallah ilk gün yediklerimi karşılar

 

Mavikus_

Başlangıç 78.2 güncel 67.4 Hedef 59

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

28 Mayıs 2017

1.374

4.226

133

• 27 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.942

Hayirli bayramlar

 

Maviskelebegimm

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Temmuz 2016

3.804

12.234

208

• 27 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.943

Mrmb kızlar bende emziren annenin kilo 90 boy 160 diyete başlayalı bir ay oldu 98 ile başladım devam ediyorum bakalım umarım başarılı olurum

 

syns

124 ...guncel 116.5

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2008

3.894

8.355

358

• 27 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.944

guldanee .!.:

Mrmb kızlar bende emziren annenin kilo 90 boy 160 diyete başlayalı bir ay oldu 98 ile başladım devam ediyorum bakalım umarım başarılı olurum

Genişletmek için tıkla...

Oo maşallah iyi vermişsin cnm hoşgeldin bu arada ..bebegin kaç aylık

 

Maviskelebegimm

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Temmuz 2016

3.804

12.234

208

• 27 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.945

syns .!.:

Oo maşallah iyi vermişsin cnm hoşgeldin bu arada ..bebegin kaç aylık

Genişletmek için tıkla...

TSK ederim hoş buldum oğlum 13.5 aylık ya öyle çok dikkat etmedim hani sadece abur cubur tatlı ve ekmeği kestim ama en az 4 litre su iciyorum sanırım onunda etkisi var

 

syns

124 ...guncel 116.5

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2008

3.894

8.355

358

• 28 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.946

guldanee .!.:

TSK ederim hoş buldum oğlum 13.5 aylık ya öyle çok dikkat etmedim hani sadece abur cubur tatlı ve ekmeği kestim ama en az 4 litre su iciyorum sanırım onunda etkisi var

Genişletmek için tıkla...

Ben bayram bitti adapte olamadım daha yarın sıkı bir şekilde başlarım inşallah

 

Maviskelebegimm

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Temmuz 2016

3.804

12.234

208

• 28 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.947

syns .!.:

Ben bayram bitti adapte olamadım daha yarın sıkı bir şekilde başlarım inşallah

Genişletmek için tıkla...

İnşallahh

 

zezeozge

Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2013

4.942

11.629

408

• 28 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.948

Günaydın kızlar

 

zezeozge

Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2013

4.942

11.629

408

• 28 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.949

Sabah kahvaltım
1 yk lor peyniri
1 dilim köy peyniri
1 tk tahinhelvası
7 adet zeytin
Sucuklu yumurta yaptım kaçamak olarak ama yağ hiç koymadım
Birde domates salatalık
2 çb çay içtim
Atıştırmalık
1 kupa rezene içtim

 

Maviskelebegimm

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Temmuz 2016

3.804

12.234

208

• 28 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.950

Benim kahvaltı menumde
Bir yumurta
İki dilim peynir
Bir domates bir salatalık
3 zeytin bol su

Öğlende bir haşlanmış baget
Bir kaç dilim kavun ve iki uç top peynir

 

Mavikus_

Başlangıç 78.2 güncel 67.4 Hedef 59

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

28 Mayıs 2017

1.374

4.226

133

• 28 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.951

Kahvalti meenum
2 haslanmis yumurta
1 yk koy peyniri
1 yk dut pekmezi
4 bardak cay
1 domates
Ogle yemegi
1 kase corba
2 dilim ekmek
2 domates
3 kasik yogurt

 

zezeozge

Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2013

4.942

11.629

408

• 28 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.952

Bu grubun ağır taşları nerde yahu bayramda mı kaldılar inşallah iyisinizdir pentagram42 chocolate19 ve diğerleri

 

zezeozge

Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2013

4.942

11.629

408

• 28 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.953

Ya kızlar konuyla alaksız olacak ama birşey soracağım deneyimlerimizden faydalanarak
Bu Doğum lekelerinden nasıl kurtulabilirim yaşayan var mı

 

chocolate19

Guru

Kayıtlı Üye

5 Ağustos 2015

6.328

24.986

498

• 28 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.954

asimeleksi .!.:

Bu grubun ağır taşları nerde yahu bayramda mı kaldılar inşallah iyisinizdir pentagram42 chocolate19 ve diğerleri

Genişletmek için tıkla...

burdayim okuyorum canim su siralar biraz canim sıkkın

 

chocolate19

Guru

Kayıtlı Üye

5 Ağustos 2015

6.328

24.986

498

• 28 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.955

Bugunki menum
Sabah 3 dl ekmek kiyma sote 3 zeytin kk peynir yesillik
Ara 1 kayisi
Ogle 1 kase mercimek corbasi 1 tabak nohut 2 yk pilav 2 dl ekmek
Ara 1 kayisi
Aksam yesil fasulye 2 dl ekmek
Ara 1 seftali
Ara 1 cikolata 1 fincan kahve
4 lt su


Biliyorum berbaaatttt bir menu ama nedense doymuyorum hep ac gibiyim. Offff.

 

badem000

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2013

8.484

27.548

748

Güncel 73 (+5)

• 29 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.956

Selam
Benim de bebeğim var .tombik tombik geziyorum.henüz diyet yapamasam da sizi takipteyim.
Hepinize kolay gelsin arkadaşlar.

 

zezeozge

Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2013

4.942

11.629

408

• 29 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.957

chocolate19 .!.:

burdayim okuyorum canim su siralar biraz canim sıkkın

Genişletmek için tıkla...

Hayırdır inşallah önemli bir şey değildir. Kendimi yemeğe verme bunca çaban boşa gitmesin

 

zezeozge

Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2013

4.942

11.629

408

• 29 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.958

Günaydın dün akşam ki menüm
Öğlen gibi. Bir dilim mozaik pasta yedim bunu yapmamam lazımdı
Akşam menüm
7 yk bulgur pilavı
Salata ve yoğurt
Akşam atıştırma yarım muz 3 kayısı on tane kiraz
2,5 lt su

 

elvin13

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

9 Şubat 2015

450

624

53

37

• 29 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.959

Merhaba kızlar bende 50 gün önce Doğum yaptım aranıza katılmak istıyorum bugun diyetısyenede gıdecegım

 

ebruliki

Bşlngıç: 85kg, Gncl:72.5kg

Kayıtlı Üye

24 Temmuz 2007

1.240

1.716

333

• 29 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.960

elvin13 .!.:

Merhaba kızlar bende 50 gün önce Doğum yaptım aranıza katılmak istıyorum bugun diyetısyenede gıdecegım

Genişletmek için tıkla...

Kilonu boyunu bildir canim bir de yasini. vucut kitle endeksin 23 un altindaysa kaptanimiz seni ekleyecektir. Ama bence cok tazesin henuz diyete baslamak icin erken yine kendin bilirsin tabi