Popüler Konu Emziren annelerin zayıflama grubu

ObseSif-annee · 11 Temmuz 2017

kızlaar meraba ben yine geldim ya burayı özlüyorum yine takılsam buralarda menü falan paylaşsam olmaz mı acabaa ya bi de eylüle kadar hedefimi 55e indirmek istiyorum.. tabi katı bi şekilde diil de olursa güzel olur baabında hem burda sizle olursam hiç yoksa da kilomu korumuş olurum sağlıklı bi şekilde.. en azından bi kaç ay daha bi kontrol merciine ihtiyacım var bi de yen, şehir yeni iş düzenim braz değişti yemek saatlerimiz daha oturmadı onlar için de bi kayıt altına almam lazım kendimi ne dersiniz ?

pentagram42 · 11 Temmuz 2017

ObseSif-annee .!.:
kızlaar meraba ben yine geldim ya burayı özlüyorum yine takılsam buralarda menü falan paylaşsam olmaz mı acabaa ya bi de eylüle kadar hedefimi 55e indirmek istiyorum.. tabi katı bi şekilde diil de olursa güzel olur baabında hem burda sizle olursam hiç yoksa da kilomu korumuş olurum sağlıklı bi şekilde.. en azından bi kaç ay daha bi kontrol merciine ihtiyacım var bi de yen, şehir yeni iş düzenim braz değişti yemek saatlerimiz daha oturmadı onlar için de bi kayıt altına almam lazım kendimi ne dersiniz ?

Hoşgeldin canım tebrik edemedim seni yoğunluktan tebrik ederim kutlu olsun başarın sen bizim için çok büyük bi örneksin burda olman bizim için bi şans bile istersen listeye de eklerim hedef 55 diye tecrübelerinden de faydalanmış oluruz hem

Mavikus_ · 11 Temmuz 2017

chocolate19 .!.:
gögüslerimden rahatsızım canım artık devam edemiyorum

Cok gecmis olsun chocoalate en yakin zamanda sagligina kavusursun insallah

pentagram42 · 11 Temmuz 2017

chocolate19 grçmiş oldun canım devam edecekmisin peki grupta canım sen başka bir grupta da bulunuyordun sanki

Mavikus_ · 11 Temmuz 2017

Bende hedeflerimi soyleyim bugun memlekete gidecegim uzun bir sure icin insallah uyabilirim oradada agustos 1 hedefi 71 eylul bir hedefi 66 hayirlisi bakalim

Maviskelebegimm · 11 Temmuz 2017

Gunaydinnn sabah iki bardak limonlu su icildi ardından kahvaltı yapıldı sonra pasamla birlikte parka gidilip yurundu 1saat 10 dakika menumde yazayım
Bir yumurta
Bir dilim peynir
Bir domates ve salatalık
Bir dilim tb emeği
3 Tana zeytin

chocolate19 · 11 Temmuz 2017

pentagram42 .!.:
chocolate19 grçmiş oldun canım devam edecekmisin peki grupta canım sen başka bir grupta da bulunuyordun sanki

emzirmedigim icin devam etmem dogru mu bilmiyorum cuma takimlarindayim ve 2 hafta izin aldim ordan da

ObseSif-annee · 11 Temmuz 2017

pentagram42 .!.:
Hoşgeldin canım tebrik edemedim seni yoğunluktan tebrik ederim kutlu olsun başarın sen bizim için çok büyük bi örneksin burda olman bizim için bi şans bile istersen listeye de eklerim hedef 55 diye tecrübelerinden de faydalanmış oluruz hem

ay tabi ki ne demekkk tamam o canım o zaman tekrardan hoşbuldum :) ama istersen beni bu hafta listeye ekleme çünkü biraz rolantide gidiyorum, bu cuma kilomu bildireyim öbür hafta eklersin hedef 56 diyelim bu arada 55 gözümü korkuttu çünkü normal kiloma dönünce kilo vermek çok zorlaştı
bu arada bi kaç sayfa geçmiş yaptım

chocolate19 geçmiş olsun canım ya ama üzülme sonçta hiç ememeyen bebekler var şükür bizimkiler emdi ilk sütleri içtiler, senin de sağlığın önemli sonuçta

ebruliki · 11 Temmuz 2017

asimeleksi .!.:
1 ağustos 73
1 eylül 71 inşallah görürüm yani küsürlü olsada razıyım

Bende hedef belirlemeyi unuttum bu ay . Bugun ayin 11 i hedefim 1 agustosta 69 olsun cok uctum ancak bu kadar inerim heralde

Pinberem · 11 Temmuz 2017

chocolate19 .!.:
gögüslerimden rahatsızım canım emzirmek işkence oldu dr iyileşmezse emzirmeyi kesmelisin demişti artık dayanamayınca kestim

Allah şifa versin canım

Pinberem · 11 Temmuz 2017

parksungrin .!.:
Bende evde bir odada lessli yapıyorum. Yani en azından uyuduğun bir oda varsa müsait orada deneyebilirsin

daha önce Leslie yapmıştım da Can'ım annemlerde ablamlar da var çok kalabalık maalesef

TanGO · 11 Temmuz 2017

pentagram42 beni de listeye ekleyecek misin? Bildirimleri nasıl yapıyorsunuz kurallarınız neler??

prensesmat · 11 Temmuz 2017

Sabah kahvaltım
İki yumurta
Bir domates
Bir kk peynir
Bir dilim cıssss
9 zeytin
Yeşil soğan
Bir bardak süt

lightpinklady · 11 Temmuz 2017

Sabah
Kaşar peynir
Beyaz peynir
Domates
Salatalik
Ceyrek simit
(Ekmek yemedim)
Sekersiz cay
Yarim seftali

Ogle
2 kasik patlican yemegi
1kase yogurt
2 dilim karpuz

Ara
2 tane kakaolu ikram biskuvi ile ice tea

Aksam da ya haslanmis tavuk biraz pilav olabilir
Yada pirincli semizotu yemegi olabilir ..bakalim

lightpinklady · 11 Temmuz 2017

Gecmis olsuun :/

chocolate19 .!.:
emzirmedigim icin devam etmem dogru mu bilmiyorum cuma takimlarindayim ve 2 hafta izin aldim ordan da

lightpinklady · 11 Temmuz 2017

Bu arada sabah baya bi yurudum adim saymadim ama.. biraz yuzdum.. pilim bitik bi sekilde eve geldim. Her sabah yapabilsem sunu aah ah guzel.olur da... sonra kendime de bebege de halim kalmadi.iste..

lightpinklady · 11 Temmuz 2017

Bu arada,

MorbidAngel4 arkadasimin da 4 aylik bi bebisi var. Zayiflamak istiyor belki katilir,etiketleyeyim.. :)

prensesmat · 11 Temmuz 2017

prensesmat .!.:
Sabah kahvaltım
İki yumurta
Bir domates
Bir kk peynir
Bir dilim cıssss
9 zeytin
Yeşil soğan
Bir bardak süt

Öğlen bir büyük kase çorba içtim
Akşamı çok kaçırmamak için

MorbidAngel4 · 11 Temmuz 2017

lightpinklady .!.:
Bu arada, MorbidAngel4 arkadasimin da 4 aylik bi bebisi var. Zayiflamak istiyor belki katilir,etiketleyeyim.. :)

Merhaba bende katıldım aranıza :) bebişi doğurdum ama 4 aylık hamile gibiyim

lightpinklady · 11 Temmuz 2017

MorbidAngel4 .!.:
Merhaba bende katıldım aranıza :) bebişi doğurdum ama 4 aylık hamile gibiyim

Hangimiz degiliz kiii...
Simdiii baslangic kilonu ,boy yas ve ilk-son hedef kilonu belirt

pentagram42 kaptanimiz seni de ekler listeye

Popüler Konu Emziren annelerin zayıflama grubu

Aktif Üye

Başlangıç:97.1 güncel 84. 15 aylık prensesim

Başlangıç 78.2 güncel 67.4 Hedef 59

Başlangıç:97.1 güncel 84. 15 aylık prensesim

Başlangıç 78.2 güncel 67.4 Hedef 59

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Bşlngıç: 85kg, Gncl:72.5kg

Başlgç: 82,5 Grcl:76,2 ilkhdf:75 5 aylık

Başlgç: 82,5 Grcl:76,2 ilkhdf:75 5 aylık

Bşlngç:72 Hdf:58 Gncl:57.5 oğulcuğum 13 aylık

bslngc=71 gncl=71 hdf=63 (kalan=8)(boy1.7)

Bslngc:74.7 Gncl:63.2 Hedef:62 12ay

Bslngc:74.7 Gncl:63.2 Hedef:62 12ay

Bslngc:74.7 Gncl:63.2 Hedef:62 12ay

Bslngc:74.7 Gncl:63.2 Hedef:62 12ay

bslngc=71 gncl=71 hdf=63 (kalan=8)(boy1.7)

Popüler Üye

Bslngc:74.7 Gncl:63.2 Hedef:62 12ay

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency