Popüler Konu Emziren annelerin zayıflama grubu

1demetumut · 2 Şubat 2017

İyi Akşamlar kızlar bnde bu haftadan umutsuzum bide regli oldum siskin geziyorum ama yilmak yok dikkat etmeye devam

Vasfiyeteyzeniz · 2 Şubat 2017

pentagram42 .!.:
Hemen hemen ayni durumdayız benim büuiyük kızım 3,5 yaşında küçük kızım 3 aylık gerçekten zor hele büyüğü o kadar ilgi istyoki sürekli onu sevdiğimi söylememi istiyo bide burda söyleyim kızlarımı çok seviyorum

Benim kız tam bir ergen. Kardeşi doğduğundan beri de iyice bana düştü (ki önceden pek düşkün değildi) onu da kırmayım diye kendim perişan oldum vallahi. Eşim işten geldiği saatlerde çok yardımcı oluyor sağolsun ama gündüz herşey bende. Yine de burada oldukça bişeyden yerken aklıma grup geliyor vE çoğu zaman usulca geri bırakıyorum :) yani her şekilde işe yarışıyor burası veremesem bile almam inşallah sayenixde

pentagram42 · 2 Şubat 2017

Anneoldumben .!.:
Benim kız tam bir ergen. Kardeşi doğduğundan beri de iyice bana düştü (ki önceden pek düşkün değildi) onu da kırmayım diye kendim perişan oldum vallahi. Eşim işten geldiği saatlerde çok yardımcı oluyor sağolsun ama gündüz herşey bende. Yine de burada oldukça bişeyden yerken aklıma grup geliyor vE çoğu zaman usulca geri bırakıyorum :) yani her şekilde işe yarışıyor burası veremesem bile almam inşallah sayenixde

Resmen bizi anlatmışsın Allah yardımcımız olsun hepimizin ben 2 ye kadar işteyim işte yoğun ama en aZından biraz değişiyor ortamBende aynen çok kalorili bişey yemeden önce bjnu yediğimi yazamam olamaz diyip bırakıyorum artık amacım çok kilo vermek değil almadan gram gram da olsa vermek

yeos · 2 Şubat 2017

Patır patır dökülüyormuşuz ne... İnş yarın 100 gr da olsa eksik çıkarız da demoralize olmamış oluruz

Misafir1427 · 3 Şubat 2017

Kızlarrr ilte bana en uygun topik bu sanırım .emziren bir anneyim bende .beni de alır mısınız grubunuza :)

1demetumut · 3 Şubat 2017

Evet Günaydın canlar 71.7 geldim sanırım 200 gr almış olabilirim ama olsun sıkıntı yok bırakmayacağım devammmmm ayda 3kg gitsin iyi olur basaririz inşallah

1demetumut · 3 Şubat 2017

Misafir1427 .!.:
Kızlarrr ilte bana en uygun topik bu sanırım .emziren bir anneyim bende .beni de alır mısınız grubunuza :)

Hoş geldin canım

ebruliki · 3 Şubat 2017

@yeoscum ben de tartı bilgilerimi paylaşayım;
geçen hafta:81kg
bu hafta:80,4kg
fark:600g
bir de 1.hdf:76
2.hdf:63
tabloya eklersen sevinirim.

crystallife · 3 Şubat 2017

Selam kızlar paylaşıyorum hemen giden kilolarımı :)
Başlangıç : 70.8
Güncel : 70.1
Giden :700gr
Hedef: 66.0
2.hedef :60.0

Vasfiyeteyzeniz · 3 Şubat 2017

Kilo:67.6
Güncel: 67.3
Fark:0.3
Hiç yoktan iyidir :)))

ObseSif-annee · 3 Şubat 2017

Merhabalar :) öncelikle hepinize sağlıklı kilo vermeler hanımlaar ben de hamileliğimin başından beri KK yı dışarıdan takip ediyordum vee bu konuyu görünce dayanamadım üye oldumbu zayıflama serüveninde ben de varım :)

ObseSif-annee · 3 Şubat 2017

Yaş:26 Boy:1.65 Şu anki kilom:70 1. Hedef:65 2. Hedef:58

pentagram42 · 3 Şubat 2017

Günaydınlar cumanız mübarek olsun
Bugün tartı bana gülümsedi bilgilerimi vereyim hemen haftaya bu kadar gitmez muhtemelen çünkü menüleri artırdım
Geçen hafta 93,3
Bu hafta 92,1
Fark 1200 gr
İlk hedef 90
İkinci hedef 80 inşallah ama tabi uzun bi süreçte

ozbulat · 3 Şubat 2017

Slm
Geçen hafta 61.7
Bugün 61.4
Fark 0.3

crystallife · 3 Şubat 2017

pentagram42 .!.:
seni çok iyi anlıyorum evdeyken bende öyleydim işe başlayınca saatler düzene bindi zor biliyorum ama (malum gece uyanıyoruz emzirmeye) sabah en geç 9 da kahvaltı yapmak gerekiyor metabolizma hızından dolayı sabah erken kahvaltı yapmak daha verimli kullanmamızı sağlıyormuş diyetisyen öyle demişti öğünler arasında en az 2,5 saat olmalıymış tabi uzman değilim sadece bana söylenenler bunlar

2.5 saat arayla yesem saatlere uyamıyorum bari böyle dikkat edeyim sağol canım bilgi için

crystallife · 3 Şubat 2017

ObseSif-annee .!.:
Yaş:26 Boy:1.65 Şu anki kilom:70 1. Hedef:65 2. Hedef:58

Hoşgeldin bilgilerimiz çok yakın :) sağlıklı kilo vermeler hepimize

Misafir1427 · 3 Şubat 2017

1demetumut .!.:
Hoş geldin canım

Hoşbulduuuukk .bu Arada boyum 1.68 kilom 67.7 yaşım 29 ve 2 çocuk annesiyim .hedefim 60 kilo olmak

meleksinsen · 3 Şubat 2017

Gunaydin kizlar
Gecen hafta 65.5
Bu hafta 64.7
Fark 0.8
Bu hafta ki kilomdan cok memnunum
Bu hafta bide kacamaklarim oldu

ObseSif-annee · 3 Şubat 2017

crystallife .!.:
Hoşgeldin bilgilerimiz çok yakın :) sağlıklı kilo vermeler hepimize

Hoşbuldum teşekkür ederim :) aslında ben henüz tam olarak dikkat etmeye başlamamıştım burası başlangıç olsun dedim
5 aylık bir oğlum var 58 le hamile kaldım 82 ile doğurdum. doğumdan sonra eve geldiğimde 76 idim 4 ayda o 6 kilo da gitti :) iki hafta önce işe başladım işten önce çok düzensiz besleniyordum akşama kadar bebişle yalnız olunca ve çok yaramaz bi oğluşum olunca eşim gelene kadar aç duruyordum resmen şimdi annem geldi bebişe bakmaya işe de başlayınca öğünler düzene bindi çok şükür :) genel beslenme tarzım, beyaz ekmek yemem tam buğday yada tam tahıl tatlı sevmem arada sütlü tatlı yada dondurma:) ve akşam yemeğinden sonra hiç bişey yemem :) tabi bu kurallar hamileyken biraz çiğnendi ve sonuç +24 kiloyarısı gitti inşallah gerisi de gider.
Bu arada tartımın pili bitti iki haftadır tartılamıyorum ama pantolonların belleri bol geliyor inşallah kilo vermişimdir

Vasfiyeteyzeniz · 3 Şubat 2017

Misafir1427 .!.:
Hoşbulduuuukk .bu Arada boyum 1.68 kilom 67.7 yaşım 29 ve 2 çocuk annesiyim .hedefim 60 kilo olmak

Aynıyız canım bende 1.68 2 çocuk 67.3 kilo benim hedefte 58 beraber ulaşırız inşallaj :))

Popüler Konu Emziren annelerin zayıflama grubu

Popüler Üye

Guru

Başlangıç:97.1 güncel 84. 15 aylık prensesim

Bslngc:90 Gncl:84,9 1.Hdf:79

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Bşlngıç: 85kg, Gncl:72.5kg

Bşlngç: 70.8 gncl: 69.5 hdf: 66.0 hdf2: 60

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Başlangıç:97.1 güncel 84. 15 aylık prensesim

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Bşlngç: 70.8 gncl: 69.5 hdf: 66.0 hdf2: 60

Bşlngç: 70.8 gncl: 69.5 hdf: 66.0 hdf2: 60

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency