Popüler Konu Emziren annelerin zayıflama grubu

zezeozge

Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2013

4.942

11.629

408

• 19 Nisan 2018

• Konu Sahibi Sgm
• #10.181

Sgm .!.:

geçer insallah canım biraz şışlık olur

Genişletmek için tıkla...

Sağılasın canım

 

Sgm

Bşlngç 71,7* 1.Hdf 65*2.Hdf 55* trh 07.03.2018

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

17 Mayıs 2016

287

302

33

• 19 Nisan 2018

• Konu Sahibi Sgm
• #10.182

Sekerportakalimm .!.:

Sağılasın canım

Genişletmek için tıkla...

bende yorulmuşum

 

R

Riviere12

Tarih 16.01.20 - Baslangic 68kg - Hedef 56kg

Kayıtlı Üye

7 Temmuz 2017

412

545

53

35

• 19 Nisan 2018

• Konu Sahibi Sgm
• #10.183

Bugunki menum

Kahvlatim
2 dilim ekmek
1 yumurta
Roka
1 tatli k findik ezmesi

Ara
Kuru uzum ve kiraz toplam 100kcaldi

Ogle
2 patates ve bir porsiyon et

Ara
Yarim halka tatli

Aksam
Bir tabak yesil fasulye
7 kasik pirinx pilavi

Berbaaat bir menu ama paylasmazsam daha bi salivericem. Diyet menusuyle alaksi yok :)

 

zezeozge

Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2013

4.942

11.629

408

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi Sgm
• #10.184

Günaydın kızlar hayırlı cumalar

 

zezeozge

Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2013

4.942

11.629

408

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi Sgm
• #10.185

Bu hafta 65
Geçen hafta 65.10
Yüzde 0.15

İnşallah ödemden bu kadar çıkmışımdır.

 

R

Riviere12

Tarih 16.01.20 - Baslangic 68kg - Hedef 56kg

Kayıtlı Üye

7 Temmuz 2017

412

545

53

35

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi Sgm
• #10.186

Gunaydin herkese :)

Gecen cuma kg mi bilmiyorum ama bir kac gun once 58.6
Bu hafta 58.2
Fark -400

 

G

Gitkumdaoyna

Üye

Kayıtlı Üye

3 Nisan 2018

163

112

18

38

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi Sgm
• #10.187

Merhaba bende bir buçuk ay önce doğum yaptım 10 kilo fazla var ama sutum zaten sıkıntılı diye korkuyorum diyet yapmaya dün evde jimnastiğe başladım ama napsam bilemedim

 

R

Riviere12

Tarih 16.01.20 - Baslangic 68kg - Hedef 56kg

Kayıtlı Üye

7 Temmuz 2017

412

545

53

35

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi Sgm
• #10.188

Gitkumdaoyna .!.:

Merhaba bende bir buçuk ay önce doğum yaptım 10 kilo fazla var ama sutum zaten sıkıntılı diye korkuyorum diyet yapmaya dün evde jimnastiğe başladım ama napsam bilemedim

Genişletmek için tıkla...

Merhaba daha cok erken diyet icin. Bende ilk aylar cok cok fazla takiyodum kg ne zaman gidicek diyodum ama inan bana 3. Aydan snra biraz yememe dikkat ederek gitti son bir kac kilo kaldi. Simdilik fazla hamur isi tatli yememeyz bak bence.

 

E

ebruevl

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

1 Şubat 2018

29

43

3

41

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi Sgm
• #10.189

günaydı. kızlar. kayınvalidem biraz rahatsız o yüzden evde değilim. kilo bildirimi yapamıyorum. sağlığı çok kötüleşti. haftaya yazabilirsem yazarım. herkese iyi haftalar

 

Sgm

Bşlngç 71,7* 1.Hdf 65*2.Hdf 55* trh 07.03.2018

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

17 Mayıs 2016

287

302

33

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi Sgm
• #10.190

ebruevl .!.:

günaydı. kızlar. kayınvalidem biraz rahatsız o yüzden evde değilim. kilo bildirimi yapamıyorum. sağlığı çok kötüleşti. haftaya yazabilirsem yazarım. herkese iyi haftalar

Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun

 

D

Derya103031

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

20 Mart 2018

18

27

3

34

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi Sgm
• #10.191

Merhaba,
Geçen hafta 66.9
Bu hafta 66.8
Fark -100g (malesef)

 

Sgm

Bşlngç 71,7* 1.Hdf 65*2.Hdf 55* trh 07.03.2018

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

17 Mayıs 2016

287

302

33

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi Sgm
• #10.192

günaydın kızlar
gecen hafta 66.5
bu hafta
maalesef 200 gram

 

zezeozge

Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2013

4.942

11.629

408

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi Sgm
• #10.193

Sgm .!.:

günaydın kızlar
gecen hafta 66.5
bu hafta Eki Görüntüle 2138867
maalesef 200 gram

Genişletmek için tıkla...

Azar azar da olsa gitsin kilolar

 

Sgm

Bşlngç 71,7* 1.Hdf 65*2.Hdf 55* trh 07.03.2018

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

17 Mayıs 2016

287

302

33

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi Sgm
• #10.194

inşallah cnm bebek görmeye gittim tüm komşular nasıl zayıflmaşın dediler nasıl mutlu oldum anlatamam evdekilere.kilo verdim.diyordum farketmiyorlardi

 

zezeozge

Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2013

4.942

11.629

408

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi Sgm
• #10.195

Sgm .!.:

inşallah cnm bebek görmeye gittim tüm komşular nasıl zayıflmaşın dediler nasıl mutlu oldum anlatamam evdekilere.kilo verdim.diyordum farketmiyorlardi

Genişletmek için tıkla...

Evde olunca sürekli görünce fark edilmiyor bir süre uzak kalıp görünce hemen fark ediliyor.
Ne kadar zayıflamışsın dediklerinde çok mutlu oluyor insan

 

R

Riviere12

Tarih 16.01.20 - Baslangic 68kg - Hedef 56kg

Kayıtlı Üye

7 Temmuz 2017

412

545

53

35

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi Sgm
• #10.196

Bugun dogum gunune gittim oyuzden pek dikkat edemedim
Menum
Kahvaltim
1 dilim tb ekmegi
1 yumurta
Salatalik roka
Yarim kase yogurt
1 tatli kasigi findik ezmesi

Ogle
1 ince dilim borek
Kozlenmis biber ve peynir
1 ince dilim pasta

Aksam
Bir porsiyon domatesli bulgur pilavi
Bir kase ispanakli cacik
2 catal kadayif

Kizim artik bir yasina giricek gunde 2-3 defa emiyo aslinda sadece diyetle kg verebilirmiyim bilmiyorum :/

 

zezeozge

Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2013

4.942

11.629

408

• 21 Nisan 2018

• Konu Sahibi Sgm
• #10.197

Nasılsınız kızlar bebişler nasıl bol hareketli gülücüklü bir haftasonu olsun

 

Sgm

Bşlngç 71,7* 1.Hdf 65*2.Hdf 55* trh 07.03.2018

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

17 Mayıs 2016

287

302

33

• 21 Nisan 2018

• Konu Sahibi Sgm
• #10.198

Sekerportakalimm .!.:

Nasılsınız kızlar bebişler nasıl bol hareketli gülücüklü bir haftasonu olsun

Genişletmek için tıkla...

napalim cnm bahçe ile uğraşıyorum
havalar soğuk bebiş de diş çıkarıyor onun huzursuzlugu var senin bebişın nasıl oldu

 

zezeozge

Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2013

4.942

11.629

408

• 21 Nisan 2018

• Konu Sahibi Sgm
• #10.199

Sgm .!.:

napalim cnm bahçe ile uğraşıyorum
havalar soğuk bebiş de diş çıkarıyor onun huzursuzlugu var senin bebişın nasıl oldu

Genişletmek için tıkla...

Diş çıkana kadar bitiriyor yaş çok huzursuz oluyorlar. Bizimki bu ara iyi şükür
Ne yetiştiriyorsun bahçede

 

Sgm

Bşlngç 71,7* 1.Hdf 65*2.Hdf 55* trh 07.03.2018

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

17 Mayıs 2016

287

302

33

• 21 Nisan 2018

• Konu Sahibi Sgm
• #10.200

bebiş doğal yesin diye semizotu mısır soğan falan ektim