- 24 Temmuz 2007
- 1.240
- 1.716
- 333
Ben direk kilomu söledim bu şekilde mi yapıyodukilk bildirim benden olsun.
geçen hafta 77.8 dim
bu hafta 77.3üm (tartı bana 77.3 ten başlayıp 76 kadar giden bir yelpazede farklı kilolar sundu bu sabah. sanırım gerçekten pili bitiyor.)
fark 500g
yüzde0,642
tabloyu hazırlayan yeos arkadaşımıza kolaylık olsun diye canımO zaman pazartesi 78.7 ydim sizden önce pazartesileri tartılıyodum şimdi 77.4 çıktım
Fark 1300gr
Yüzde 1.651 heralde
Sendetabloyu hazırlayan yeos arkadaşımıza kolaylık olsun diye canım
Canim ya bana nasil umit oldun anlatamam kizim on aylik ve sutum cok az ilk zamanlardaki gibi nasil goguslerin doldu insallah benimkiler de oyle olurryeos canım süt ile yazdıklarını okudum. O kadar çok çektim ki bu konudan. Ve sunu anladım artırmanın en iyi yolu sık emmesi ve bu konuyu kafaya takmamak. Ne de olsa ek gıda da alıyorlar o yüzden canını sıkma oluruna bırak. Benim sütüm de çok değildi. Bebeğim 11 aylık ve yaklaşık iki ay önce bebeğim hastalandiginda hiçbir şey yemedi hep emdi. O zaman göğüslerim ilk zamanlardaki gibi taş gibi oldu. Bir de sagarak sütünü ölçme böyle zamanlarda bazen makinalarin sagma gücü düşük oluyor bazen senin keyfin yerinde olmuyor. İnan bebeğin çok daha fazlasını emiyodur.
60 dk pardonGeçen hafta 87
Bu hafta 87
Dün den beri dans ediyorum dün 45 dk
Bugün 90 dk bakalım haftaya kadar ne olacak ama ilk aylar zor kilo veririm biliyorum ama bırakmak YÖK beni de listeye eklermişimyeos
Ben de bu hafta düzgün beslenmesemde ceza sporu sayesinde verdim biraz canım önümüzdeki hafta sende daha iyi sonuç alırsın inş yeterki moral bozmayalım.Günaydınlar ben artıdayım kızlar
Geçen hafta 91
Bu hafta 91,3
+300 gr bekliyordum zaten bu hafta dikkat edememiştim haftaya hem bu artıyı hemde 500 verip 90,5 olmak istiyorum tabi bunun için elimden geleni yapıcam
Kilo veren herkesi tebrik ederim
Benim gibi + çıkanlarda sporda görüşmek üzere
canım şimdiye kadar öyle takip ettiğim özel bir siatem yoktu. sadece sağlıklı olduğunu bildiğin bütün yiyecekleri dengeli yemeye çalışıyorum .Birde kalorilerini hesaplayıp günlük 1800_ 1700 kaloriyi geçmemeye çalışıyorum. Ama benim işim zorlaşmaya başladı . Başka yollar da denemem gerekecek sanırım.Sende
Çok güzel kilo vermişsin yeni katıldığım için bilmiyorum nasıl zayıflıyosun ne yapıyosun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?