Canım sebze tava ciğer tava birsürü tava yemeği var
Hangisi diye merak ettimdi
bildirim yapayım
başlangıç 62.6
geçen hafta 61.3
bu hafta 60.0
giden 1.300
toplam giden 2.6
hedef 52
tarih 15 mayıs
bacaklarım ve belimi toplasın diye korse almak istiyorum siz ne dersiniz?
tebriklereeergünaydın günaydın günaydınnn
ilk bildirim bendeen
başlangıc:74.7
gecen hafta:71.0
bu hafta:68.9
giden:2.1
toplamda giden :5.8
yehuu cok sevinçliyim
Canım sen dün nerelerdeydin yahu...merak ettim ... Hiçyapmazdin :)umarım sadece su tutmuşumdur
erken konuştum
dün yemeği abarttım
kilom:57
hafta içi 56lıları görmüştüm
Canım amaaaaaaan ne hatası kızpardon canım hata bende ne tava olduğunu yazmamışım
Canım tebriklerrrr süpersinnnnbildirim yapayım
başlangıç 62.6
geçen hafta 61.3
bu hafta 60.0
giden 1.300
toplam giden 2.6
hedef 52
tarih 15 mayıs
bacaklarım ve belimi toplasın diye korse almak istiyorum siz ne dersiniz?
başlangıç 80
geçen hafta 71.3
bu hafta 70.9
giden 400
toplam giden 8.7
hedef 58
tarih 21 Haziran
günaydın günaydın günaydınnn
ilk bildirim bendeen
başlangıc:74.7
gecen hafta:71.0
bu hafta:68.9
giden:2.1
toplamda giden :5.8
yehuu cok sevinçliyim
umarım sadece su tutmuşumdur
erken konuştum
dün yemeği abarttım
kilom:57
hafta içi 56lıları görmüştüm
Başlangıç 1 Mart 8 Mart 15 Mart Giden Hedef Boy
Minikkelebek 80 71.7 71.3 400 58 162
Zorisimbuldm 68 58.1 57.7 400 51 164
Osibuleb 73 58.5 57.5 1kg 51 158
Bizeyeter 68 60.2 59.5 700 51 158
Sarayca 83 76.7 76.0 700 55 160
Lamekan 74.7 71.5 71.0 500 62 160
Fatoş4233 84 69 68.7 300 60 168
Girl85 66 56.7 56 159
Chiglet 65.4 65 400 55 160
Emvacilbihar 62.6 61.3 61.3 - 52 160
Zeyca 88.3 88.3 87.1 1200 70 170
Minnaktosba 63.5 62.5 61.4 1100 55 165
Pinkprinces 75 75 - 65 168
Ebrutaşdelen 72 68 68.2 200 60 168
Canımmm ticker factory sitesine gir canım
Ordan weigh lost varya tıkla beğendiğini işaretle nex de
Sonraki sayfada beğendiğini de işaretle nex de
Sonra pine şifre gir
Track yazan yere weight işaretle
Weight units oraya kg işaretle
Target yazan yere hefef kilo
Starting başlangıç kilosu
Current şimdiki kilonu yaz
Sonra tarihi at
Sonra başka yeri işaretlemeden
Heigh unitse metric bişi var onu tıkla
Your heigh e 1.64 diye ayrı ayrı boyunu yaz
Next de çizelge karşında
En alt linki kopyala senin profilindeki çizelge yazan yere kopyala kaydet
Kızlar herkes anlatımımdan yapabilir çizelgesini
Herkes soruyor baktım erinmeden yazdım sizin için
canım teşekkür ederim.Emvacilbihar sen sormuşsun sana anlatmışım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?