Esnek Diyet Arkadaşlığı

kayıt olmaya falan gerek yok canım bundan sonra sürekli yazışıp kilo bildirimi yapacaksan senide tabloya eklicem
bana boyunu kilonu bildir tabloya ekliyim sonrada her bildirim gününde bildirirsin ama lütfen geciktirme o kadar kilo bildirim günleride tabloda belli zaten hep bir aylık yazıyorum
 
benim kilo işide fiyasko olmuş yaaa
yine aynı o kadanda oruç tuttum
4 gün oruç tuttum ama işte akşam kaçırınca
olmuyor demekki canlarrrrrrrrrr
hep dikkatli olmak lazımmmmm
 
benim kilo işide fiyasko olmuş yaaa
yine aynı o kadanda oruç tuttum
4 gün oruç tuttum ama işte akşam kaçırınca
olmuyor demekki canlarrrrrrrrrr
hep dikkatli olmak lazımmmmm
Sağlık olsun eylemcim
Allah kabul etsin
Bu arada herkese günaydın
Ben de tartılıp geldim: 57.5 biraz gitmiş olsun
Ben saat 4' ten sonra yememeye dikkat ediyorum
Yatmaya yakın dört kaşık yoğurt tüketiyorum
O arada çay kahve serbest tabi
Çok açıkırsam bir tane meyve yiyorum
Herşey iyi güzelde hafta sonu kaçırıyorum malesef. Gram gram verdiklerimi geri alıyorum böylece
 
aleynaak
kilon ne durumda bildirseneeeeeeeee
ve diğerleriniz nerelerdesiniz yaaaa
bakın bendede tık yok ama bildiriyorum dimi ama?????
 
slm kızlar evdeki net yıne bıtmıs o bıtınce benım teldende yazamıyorum biturlu okadarda uğraşıyorum kilom 71.80 eylemsevcan kusura bakma canım
 
eylemcım ben takvime not tuttuğumda 22 kasım diye not tutmuşum canım ama ilk sayfada 20 kasım yazıyor değişişklik yapıldımı canım
benim kilom 76 canımm
bu hafta hiç müsait olmadım çünkü manada yapmak istemiyorum canım ama kızımın sınav haftası ve bilgisayar hiç açmadık ve hergün dersaneye götürdüm sınavlar vardı
onun arkasında koştum
 
yaa ben odaklanamıyorum artıkkk
evet hepimizde bir uyuşukluk var maleseffffffff
bu gevşekliği acil olarak üstümüzden atmamız lazımmmmmmm
hadin silkinip kendimize gelelim 28 kasıma fıstık gibi olalımmmmmmmmmm
gerçi 4 günde pek bişey olmaz ama ha gayret olmazsa 1-2 gün ileriye çekeriz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…