Esnek Diyet Arkadaşlığı

Eki Görüntüle 1357632
canlarım herşey gönlünüzce olsun 5 ocağa kadar aktif yazamayabilirim
sizleri seviyorum Allah yeni yıldada tahtınızı, bahtınızı açık eylesin inşallah
Sağol canım.. seninde.. bende tatilde giremeyebilirim ..şimdiden herkesin yeni yılı kutlu mutlu hayırlı olsun..herşey gönlünüzde olsun aminn..
 
karabiberi tebrik eder, başarılarının devamını dilerim. bu da karabiberin şerefine benden haydi halayaaaa



eylemsevcan kardeşim bir maşallahı hakettin. tebrik ederim

tüm başarılı arkadaşları tebrik ediyorum darısı başımıza inşallah
 
bana göre eskisi gibi 15 günde bir güzel sık sık olunca tartı günlri benim motivasyonum düsüyor ve sanada sık sık iş düşüyor listeyi güncelemek gibi canım
 
teşekkürler caımmmmmmmmm
 
Arkadaşlar bugün yine dıyetisyen randevuma gittim ve sonuç süperdi
doktorum bile beni tebrik etti
diyet listem yine değişti
 
Arkadaşlar bugün yine dıyetisyen randevuma gittim ve sonuç süperdi
doktorum bile beni tebrik etti
diyet listem yine değişti
canım tebrik ederimmmmmmmmm çok sevindim
çok güzel işte böyle sonuç alabilmek insan o zaman uğraşlarıma deydi diyor
Allah devamını getirtsin inşallah gülümmmmm
 
Bundan sonra tam gaz ins..hfta ivi skicam kendimi.. cunku hafta sinu evde gene olmayacak.. ama en azindan almamaya calisicamm.. tek tesellim biraz yuruyus yaptkm..ins dahada almamisimdir.. ptesi sabah yeniden tartialcagim.. yeni bildirim yapacagim ins..
 
slmlar canlar tatil tam anlamıyla sınırsız yemek demekkkkkkkkkkkkk
bu açığı nasıl kapatıcam bilemiyorummmmmmmm
canım ben çok dikkat ettim tatilde doktorun her hafta çağırmasının faydası çok oldu faceboktan kilo resimlerimi paylastım bütün arkadaşlar tebrik ediyor
annem bile diyor yüzün bile kalmadı
hedefime ulaştığımdabend resmimi koyacağım
 
bu cuma yine doktora gidiyorum doktorum beni çok tebrik etti
şimdiki kilomu görseniz saşırırsınız canım
15 ocağı heyecanla bekliyorum
 
Sabah bu haftaki menümde sadece 1 dilim ekmek ,1 kaşık lor peynir ve 4 zeytin var onları yedi ara öğünümde 1 adet incir ve 4 badem ama ben badem yerine türk kahvesi içiyorum
öğlen de yedikten sonra yazacağım tam listedekileri yapıyorum canlarım bu 3 ncü listem
 
Canın tatlı istemiyor mu benim hemen başım ağrıyor migrenim tutuyor
 
Karabiberim 15 Ocakta aynı performansını göstermen dileğimle
benden heralde birşey olmayacak bu 15 ocağa ümitsizim
bir duraklama dönemi olacak heralde çünkü öyle yedimki ve
yemeye devam ediyorum ki artık kenimi sıksam bile kilo veremem bari almayım
diye dua ediyorum kilolarımla barışığımmmmmm oleyyyyyy çatlayında patlayınn
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…