Esnek Diyet Arkadaşlığı

benim menümde kuru fasülye pastırmalı söylemesi ayıptır pilav yanına cacık iyi giderddi ama dünden kalan balığımda var o yüzden salata yapacam artık ayran yasak zehirlenmeyek akşam akşam
 
Ara öğün:0.5 litre tarçınlı su(tatlı ihtiyacını dizginliyor),bir kibrit kutusu kadar cevizsiz kabak tatlısı
 
Seviniyim mi? Üzeleyim mi? Şaşırdım yarın oruç tutmak yalan oldu uzun zamandır bana gelmek isteyen arkadaşım yarın gelecek eeee haliyle ona pasta kısır falan yapıcam ama diyeeet nolcak yardım ediiin
 
Merhaba arkadaslar... Dün diyete basladım çok niyetliyim baya hareket ve Spor yaptım. Fakat bugun çok yorgun olduğumdan kendıme bişey hazırlamayı 1 tabak makarnayı mideye indirdim annem üzülmemem için bişey olmaz diyo ama ben çok pişmanım. Sizce bişey olurmu bugün yürüyüşte yapmadım. Kendimi kötü hissediyorum yardım cı olun lütfen
 
Kötü etmişsin bi daha yapma ama meyve yeseydin,yoğurt falan
 
Gerçekten öyle oldu Ama kendimi suçlu hissediyorum devam ettiğim sürece sizce bir zararı olur mu
 
Ben ilk defa başlıyorum. Siz kaç kilo verdiniz acaba? Ben çok meraklıyım gerçekten rahatsız etmiyorum inşallah
 
Cristel3635 .!.:
Ben ilk defa başlıyorum. Siz kaç kilo verdiniz acaba? Ben çok meraklıyım gerçekten rahatsız etmiyorum inşallah
Genişletmek için tıkla...
Ne rahatsızlığı esağfurullah ben 2 aralıkta başladm o zaman 83 kg diM şimdiiiiii 73 KİLOYU. 65 olana kadar devaAAM
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
gulaysedeniz
G
R
Çocuğumu besleyemiyorum
Yorumlar
4
Görüntüleme
400
sadolinda
  • Kilitli
  • Makale Makale
Hamilelikte Beslenme Önerileri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
ProfDrBulentTiras
O
Otizme Çare Var
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
otizmecozumvar
O
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…