Esnek Diyet Arkadaşlığı

Yarın diyete başladığımdan beri ilk defa kahvaltıya davet edildim yani aç gidip orda kahvaltı yapıcam umarım saldırmam yemeklere
 
Kahvaltıdan önce bir portakal açlığımı pastırmak için kalkar kalmaz kahvaltı yaptığından mide alışkın değil geç kahvaltıya
 
Sabah bir dilim light ekmek bir dilim peynir domates
oglen elma sutlu neskafe
aksam tarhana corbasi et sote yogurtlu kozlenmis patlican brokoli
 
Ara öğün: 1 bardak didi(şekersiz çay),1 dilim muzlu goflet,bir avuçtan daha az çekirdek
Aksam yemeği:küçük boy muz,5 kasık yoğurt,tarçın 1 kasede hepsi ooh misss
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
2K
Yenidenfit
R
Çocuğumu besleyemiyorum
Yorumlar
4
Görüntüleme
388
sadolinda
  • Kilitli
  • Makale Makale
Hamilelikte Beslenme Önerileri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
ProfDrBulentTiras
O
Otizme Çare Var
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
otizmecozumvar
O
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…