Esnek Diyet Arkadaşlığı

[QUOTBN 100"willow tree, post: 39234234, member: 655919"]Bi yerde okuduguma gore sanirim bayanlarin gunde 1000 kalori almasi lazimmis[/QUOTE]
Evet bn 1000 geçmemeye çalşyorum ama arada 600 olan yapyorm
 
slmlar canlar günaydınlar
Allahın rahmeti bereketi üzerinize olsun
herşey gönlünüzce olsunn
ben iyi bir örnek olamıyorum bu aralar o yüzden
öğünlerimi yazmıcam
sizler güzel gidiyorsunuz
aynen devam edin bir gün banada bulaşşsın bu azmiinizzzzz
 
Herkese gunaydin kahvalti gene ayni bikac zeytin bi dilim light ekmek yesillik peynir
bide kahvaltidan yarim saat once limonlu ilik su ictim
biraz yavasladi kilo vermem sanki ama bikac haftaya 60 a insem ne guzel olur
 
AA bendUOTE="BEYZABET, post: 39240118, membiçin d67408"]of benim meyveyle hiiiiçç aram yok kzılar ya:eve alıyorum ya eşim yiyor ya da küçük kızım bazen.. gerisi çöpe gidiyor çürüyüp[/QUOTE]
Aa bende kendimi zor tutuyorum çok yememek icin çok kiloluykende aşırı yerdm
 
rabia1558 .!.:
AA bendUOTE="BEYZABET, post: 39240118, membiçin d67408"]of benim meyveyle hiiiiçç aram yok kzılar ya:eve alıyorum ya eşim yiyor ya da küçük kızım bazen.. gerisi çöpe gidiyor çürüyüp
Genişletmek için tıkla...
Aa bende kendimi zor tutuyorum çok yememek icin çok kiloluykende aşırı yerdm[/QUOTE]
yok canım ya.. hiç aram yok.. kırk da yılda bir bel ki mandalina portakal.. bazıda kivi..kırk da yılda bir.. he sadece sabahları bazen greyfurt suyu içiyorum.. onu severim bir tek..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
  • Soru Soru
Ben nasıl kilo verebilirim?
Yorumlar
7
Görüntüleme
1K
Nesibe10
N
  • Kilitli
  • Sabit
  • Makale Makale
Popüler Konu Gebelik Şekeri; Gestasyonel Diyabet beslenme Menüsü
Yorumlar
0
Görüntüleme
3K
ProfDrBulentTiras
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
8 9 10
Yorumlar
184
Görüntüleme
7K
norayildiz
  • Kilitli
  • Makale Makale
Hamilelikte Beslenme Önerileri
Yorumlar
0
Görüntüleme
4K
ProfDrBulentTiras
H
Diyet olmadan zayıflamak, başlıyorum ✏️
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
hmbidusunelim
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…