Evine gittiğimiz arkadaş

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Yani şimdi bazal metabolizma hızı denen şey koca bir yalan mı?
Ben hiçbir şeyin uzmanı değilim valla, tamamen kendi görüşümden yola çıkarak söyledim. Dediğim gibi bir ara kalori hesaplama işine takmıştım, olayın abur cuburda bittiğini fark etmiştim o sırada da.

Sağlıklı beslenirsen 1500 kalori fazla geliyor, ıvır zıvır yersen de az. Yani bana göre 1500 kaloriyle gün içerisinde çok rahat doyulabilir sadece gözünü doyuramazsın. Gerçekten zayıf insanların istisnalar haricinde 1500 kaloriyi geçtiğini düşünmüyorum ya ben. Mesela benim de bir tane tam ekmek tost yiyen çok zayıf bir arkadaşım var ama aynı kız bazen de yemek yemeyi unutup 2 gün aç geziyor. Birkaç kişi daha var böyle çevremde örnek verebileceğim. Tamamen gözlem sonucu yani, bilimsel hiçbir fikrim yok
 
Böyle okuyunca çok mantıklı geliyor tabi ama bir baklava, kadayıf dolması efendime söyleyeyim çikolatalı herhangi bir tatlı ile karşı karşıya gelince mantık beni terk ediyor kendi çözümüm porsiyonu küçük tutmaya çalışmak.
 
O zaman bazal metabolizma hızına bir bak istersen çünkü günlük 500 kalorinin çok sağlıksız olduğu ortaya çıkıyor ona göre. Tamam her insanın bazal metabolizma hızı farklı ama genel olarak 1000in altına dusulmemesi gerektiği söyleniyor.
Bünyeden bünyeye değişiyor tabi o iki gün aç gezebilme olayı da, ben iki öğün atlasam tansiyonum düşer mesela.
 
Bu tatlilarin hicbirini yiyemem ben mesela, serbetli ve cikolotali tatlidan icim bayiliyo, agzim burnum yapisiyo, girtlagim yaniyo benim, sütlülerin hastasiyim ama bir magnolia, bir san sebastian, bir krem karamel
 
Ahaha onları yiyorum ara sıra ya. Baklava kırmızı çizgimizdir.

Cips, bisküvi falan almıyorum eve ya da paketli kurabiye, gofret vs. Çikolata alıyoruz mesela ama çikolatalı bar almıyoruz. Dondurma alıyoruz meyveli yoğurt almıyoruz.
 
Büyük ihtimalle alışkanlıkları öyledir. Bilinçli mi yaptı derken yemeğe çağırdığı misafirleri neden memnuniyetsiz bir şekilde göndermek istesin ki

Ha bir de yeni evli ya da yemekli misafir konusunda acemiyse yaptığı yemeklerin miktarını ayarlayamamış olabilir
 
Bu tatlilarin hicbirini yiyemem ben mesela, serbetli ve cikolotali tatlidan icim bayiliyo, agzim burnum yapisiyo, girtlagim yaniyo benim, sütlülerin hastasiyim ama bir magnolia, bir san sebastian, bir krem karamel
Bende sütlü tatlı sevmem.
Regl döneminde yoğun çikolatalı pasta ve tatlılar vazgeçilmezimdir. Tüm şerbetli tatlıyı yiyemem ama özellikle annemin yaptığı kadayıf dolması ve baklavaya her zaman yerim vardır asla hayır demem.
 
Evde yapilanlar farkli oluyo ama serbeti daha az bi de kullanilan şekerde sanki daha az yogun ya da farkli seker kullaniyo pastaneler, glukoz mu katiyolar nedir bilmem
 
Regl döneminde bol çikolatalı profiterolden iyisi yok bana. Serbetlilerden tulumba, halka tatlı, lokma tatlısı gibi şeyleri seviyorum, bir şerbetli tatlı sıcak olacak, dışı çıtır içi yumuşacık olacak.
 
Sen bi de anneme sor. Hala söyleniyor kadın yemiyorum diye. Utanmasa ağzıma tıkacak
Anadır o, yapar .
Mantıdan börekten tatlıya da geçtiğimize göre, sodamızı içip uyuyabiliriz
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…