Forma Girme Günlüğüm(Leslie Sansone ile)

Lesliegirl .!.:

Günaydın siz yazmayınca bende yazmamıştım umarim her sey yolundadır. bende son uc dort gundur günlük 40 dk ya da 1 saat eliptik yapmaya başladım.

Genişletmek için tıkla...

Leblebi112 .!.:

Teşekkür ederim.İyiyim şükür.Siz nasılsınız?Ben çok hareketli olamasamda günlük 6000 adım altına düşmemeye çalışıyorum.7000 adım (5.5km) adım attım.Selamlar

Genişletmek için tıkla...

Lesliegirl .!.:

Iyi geceler, gunduz belim çok ağrıdığı için spor yapamadim, zaten sonrada misafirim geldi spor iptal oldu

Genişletmek için tıkla...

Lesliegirl .!.:

İyi geceler,maşallah çok iyi gidiyorsunuz, ben bu ara hastalık nedeniyle çok ara verdim. Hem kendim hemde çocuk hastaydı toparlanmaya çalışıyoruz. İnşallah spor yapacak gücü kendimde bulurum

Genişletmek için tıkla...

Lesliegirl .!.:

Teşekkür ederim,çok zor geçti bu kez o yüzden sadece yattım diyebilirim. Nefes almakta zorlanıyorum o yüzden spor biraz zor şimdilik. Yapabilirsem ilerleyen zamanlarda yazarim insallah Acil şifalar dilerim en tez zamanda.Bende bir tembellestim.Yürüyüş felan yapamadım Pazar gününden itibaren.Kendime sözüm var pazar

Genişletmek için tıkla...